5 dni

[...] uklad nogi klata plecy off barki bic/tric off Natomiast jesli chcesz cwiczyc kazda partie wiecej niz 1*w tyg np. push pull nogi off push pull off Zaś partia raz na 5 dni - taki rozkład myśle że by nie kolidował: nogi klata+tric plecy+bic barki off Nogi to za duży zespół mięśni żeby ćwiczyć je z barkami, staraj sie unikać tego połączenia i [...]

ja sie nie dziwie - kazdy chce miec pewnosc ze dostanie paczke tym bardziej ze na dane czeka sie maks 5 dni !

Mam 2 paczki omki i 6 prolonga Z omka to stopniowo - wczoraj mialem 1 strzała ( tzn 1 paczka strzał co 5 dni, 2 co 4 dni , potem prolong strzał co 3 dni - i chcialbym do tego dorzucic deke i boldka. mysle ,ze to nie sa duze dawki no moja wage .

[...] 12x10kg 8x12kg https://www.youtube.com/watch?v=tUSmtfpGx8E&feature=youtu.be Odczucia: Dzisiaj obudziłem się z głodu i zacząłem od śniadanka o 4,30 rano. Ciężko ,bo 4-5 dni redukcji i już budzę się z głodu, zwiększę ilość warzyw i zobacz, lub po prostu organizm musi się przyzwyczaić i tyle. Po pracy poszła kima 1h i na trening, niestety [...]

[...] STERYDOWE: Kto by liczył :D ale jak już trzeba 1)100 Methandienonu 2)1-5 prop 50 mg e2d 1-5 deka 100 mg e3d 1-4 metka 25 mg ed 3)1-12 prop 50mg z progresją 8.TRENING:5 dni w tygodniu 2 partie mięśni dziennie 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3-4 miech 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] (Pomarańczowo)jak bym brał mete lub stanazol... siła,wydolność,waga poszło do górę i żyły mi strasznie wyszły mięśnie są bardziej widoczne ,ale mam wahania nastroju i strasznie mi się chcę ruchać a moja dziewczyna jest bardzo zadowolona :) Waga z 88 na 91 :) jeszcze 5 dni temu pisales ze zaczynasz, dzis po tych 5 dniach 3 kg na wadze hehehe}:-(

[...] nie zmieniam zasad treningowych (może staram się jak najwięcej mieć 'godzinówek' porannych), ale wchodzę na dietę niskowęglowodanową wysokobiałkową. Jedyne węgle w ciągu dnia to te, którymi popijam kreatynę po siłowni. Ubytek mięśni jest niewielki, siła spada ok. 10proc (zredukowany jest glikogen mięśniowy), ubytek wagi ok. 1kg/tydzień. Po [...]

[...] nie zmieniam zasad treningowych (może staram się jak najwięcej mieć 'godzinówek' porannych), ale wchodzę na dietę niskowęglowodanową wysokobiałkową. Jedyne węgle w ciągu dnia to te, którymi popijam kreatynę po siłowni. Ubytek mięśni jest niewielki, siła spada ok. 10proc (zredukowany jest glikogen mięśniowy), ubytek wagi ok. 1kg/tydzień. Po [...]

5 dni w tygodniu przy takim stazu? Bez sensu zdr.

po pierwsze pytam sie jak to sie bieze nie pisze ze chce to wziac to sie bieze co 2 dzien czy co 5 dni bo w necie pisze ze co 2 a niektorzy mowia ze co 5 dni

Cwiczenie 5 dni z rzedu nie ma sensu 3-4 dni w tyg w zupełnosci wystarcza. Poczytaj troche o treningu split i spróbuj jescze raz ułozyc trening. Za te 250 zł kup sobie sztange i obciążenie, to bedzie najlepszy zakup

Aleks nie jeszcze nie kupilem A wiec kupie 2 opak (5x500jm) i razem bede mial 10 strzalow....4 z nich dam w polowie cyklu(co ile dni te strzaly?) i na koniec cyklu przed clomidem dam 6 strzalow ,tutaj mysle dam codziennie po 500jm a za 4-5 dni po tym clomid zaczne....

siema panowie mam pytanie do was i czy możecie mi pomóc?. miałem Deca durabolin 10 ml (1ml-100mg) brałem 200mg co 4-5 dni. do tego dokupiłem 20 ml nandrolone phenylpropionate (1ml-100mg) + 10ml test enanthate (1ml-250mg) możecie mi powiedzieć jak przyjmować to? jakie dawki i co ile? z góry dzięki

[...] na tel nie wiem czy dobrze aby sprawdzić ile kcal mniej więcej spalam w pracy i wyszło mi 21528 kroków około 1000 kcal spaliłem jest to możliwe dodam iż moja praca jest w ciągłym ruchu. pracuje 5 dni w tygoniu potem dwa dni wolne i tak cały czas czyli za tydzień wyjdzie około 5000kcal spalonych jak to uwzględnić przy masie jeśli chce jej nabrać

hcg przybij przez 5 dni 1000iu eod (poskornie) w 7-ym tygodniu a pozniej po ostatnim strz testa przez 10 dni 1000iu ed po hcg wchodzisz na pct

zrób metkę solo 6-8 tyg w dawce po 30 mg dziennie do pct clomid 14 dni po 50 mg lub propa solo 100 mg co 2 dni przez 8-10 tyg do pct będzie potrzebne 1 ampa hcg 5000 j.m. i 20 tab clomu,bez sensu mixa na 1 cykl.jeśli jednak nie masz do niczego innego dojścia to bij 250 mg co 5 dni przez 12 tyg pct też hcg i clom

Teraz 2 tygodnie non stop kaszel od 5 dni boli mnie gardło, a lekarz nie wie co mi jest... Może niedługo coś uda się dłużej powalczyć.

Martwiłbym się hematokrytem. Przekroczone 54% przy pierwszym cyklu 250mg/5 dni to niedobrze wróży. Sugerowałbym pilnowanie ilości pitej wody. Druga sprawa to estradiol. Zbiłbym do środka normy. Nawet w dolne rejestry i przypatrzył się czy ciśnienie się unormowało. Szczególnie w połączeniu z odpowiednim nawodnieniem. Niższe estro to często mniej [...]

Jezeli konczysz propem to clomid zaczynasz brac 3 dni po ostatnim strzale. Najlepiej 20 tabsow: 5 dni po 2 , a potem 10 dni po 1 tab.

To może spytam od razu Was o opinie. Od początku roku korzystam z góra/dół, w zeszłym tygodniu zakończyłem redukcje. Od przyszłego chce zacząć masę korzystając z tego samego podziału. Myślałem żeby zmienić na push/pull/legs ale przy moich czterech DT daje mi to partie co 4-5 dni. Wstępnie myślałem, ze to dobrze bo mięśnie odpoczną po intensywnej [...]