5 dni

k***a i DOMSY 5 dni na klacie... O matko. Wstąpić na drogę SFDowego splita, to jak wstąpić na drogę "masochisty z powołania". Spadam spać, o 5.30 pobuDECZKA. Trzeba zrobić śniadanko. ;d

[...] pregnyl 5000 ui 20 tab clomidu i jeszcze chce dokupić tamoxifen tylko. I cypio zaczynam razem z meta cypio e4d po miesiącu mi się skończy meta i zostanie mi jakieś 7 tygodni na cypio i i chciałem się zapytać jak ten odblok zrobić po ilu dniach zacząć hcg. Chciałem po 10-14 dniach od ostatniego strzału 1000 ui e2d i 3 dni po ostatnim hcg [...]

Jak brałem HCG to był to pregnyl, tam są 3 zestawy fiolka + rozpuszczalnik. Brałem 1 cały co 5 dni. Niektórzy dzielą i walą co 3 dni ale mnie doradzono 1 zestaw co 5 dni i było spoko.

[...] Patrząc na szybko, to wygląd niezbyt sensownie. Jaki jest celu wykonywania 10 minut cardio? Nie wiem czy dobrze zrozumiałem to co napisałeś, ale trening siłowy raz w tygodniu i reszta 10 minut cardio w tym raz w tygodniu 100 minut? Jak dla mnie wygląda to bardzo słabo. Podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy angażujący [...]

ja jestem na superce i propie eap 18 dni. efekty dobre jak narazie. bije po 100 mg e2d npp i propa ale jak ktos mi powie ze eap poprawilo jakosc swoich srodkow to moge mu sie zasmiac prosto w oczy. działanie ok ale to co sie dzieje po strzale to jest smiechu warte. i nie p****cie ze teraz jest ok bo to gowno prawda. najpierw biłem w barki. moze [...]

ZDECYDOWAŁEM: Przeczytałem całą książke Lyle'a i zdecydowałem o spróbowaniu na własnej skórze Było 5 dni vlcd 1400-1500kcal i ładowanie 30-40h około 1200-1500w PRÓBUJE UD 2.0 Wczorajsze i dzisiejsze ładowanie traktuje jak CarbUp bo w sumie ten z protokołu prawie się nie różni. Jutro zamiast rest i roweru jest POWER TRENING a w poniedziałek będzie [...]

[...] 5.Szrugsy Pull 2 1.Mc 2.Podciąganie na drążku 3.Uginanie nóg leżąc 4.Młotki stojąc 5.Face pull Przysiady, martwy i wyciskanie lezac jest wykonywane tutaj 2 razy w tygodniu. Cwiczenia zawsze wykonuje ciezko na 100%, przy takim planie wystepuje pelna regeneracja? Do tej pory trenowalem 3x w tygodniu, od poniedzialku zamierzam trenowac 4x, [...]

To jest łamanie pkt-u 5 regulaminu: Na forum zabrania się: rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd. Propionate działa 5 dni, takowy można stosować od jednego na 5 dni do 1 dziennie. 10 sztuk to jeden co 4 dni. Meta 3 tabsy dziennie to 5 tygodni z 6 całego cyklu. No need for Clomid. Po co sie odblokowywać, [...]

Obecna wycinka to tylko 12 dni więc będę leciał ciągiem. Przy późniejszych okresach redukcyjnych (po ok 3 tygodnie) będę leciał 5 dni on i 2 off.

Wcinasz clena i metkę? Metkę odpuściłem, został tylko cyp 250 mg ew Ja jem clena tak samo, 5 dni on i 2 dni off

głodówka 5 dni i duużżo wody pierwsze 3 dni to masakra (trzeba sie wykazać samokontrolą i silną wolą) a później jest spoksik ni spadło około 5 kg

nie ma co sie nad soba uzalac tylko do roboty;) jeśli mówisz to w kontekście dni regenracyjnych, to nie masz racji sama wiem najlepiej, do czego doprowadza przetrenowanie (jak kogoś interesuje, to zapraszam do lektury wspólnego dziennika treningowego Martuccy i mojego - mimo, że przez 5 dni treningów bawiłyśmy sie fantastycznie, to jednak mój [...]

[...] na max.) zaczynasz od sumy 30 minut i dodajesz na poczatku maja zrob sprawdzian na 1000 i 60m. i bedziemy modyfikowac trening zaleznie od postepow And_Sport i Adi_nrXX 7 dni to za duzo, sugeru 5 dni, a moze nawet 4 (reszte poswiec na dobra regeneracje) Kopszykowka w zwiazku ze swoja specyfika, jesli chodzi o bieganie charakteryzuje sie duza [...]

http://www.youtube.com/watch?v=i1y0J0xqfuk W tych wszystkich parkach bylem co linki wklejalem. W tym lierwszy 2 razy lacznie 5 dni, w tym drugim raz 6 dni %-) disney 2 dni, a adterix jeden. Zaj**iscie lubie takie atrakcje :-) Do kuli bym wsiadl na 100% 8-)

O cholerka, no właśnie tak myślałem. Bo wiadomo jak po zawodach, jadłem więcej węgli. Ok 150g makaronu/ryżu do posiłku, parę dni temu zredukowałem do 100g. Ok, zwiększę tłuszcze, masło orzechowe zrobię to będzie git :-) Mięsa teraz daję ok 150-200g, w 4 posiłkach. W porannym białko lub jajka, na noc twaróg. Oczywiście w posiłkach sporo warzyw i [...]

[...] prol itp, morfologie, test wolny, calkowity ) Jesli jest wszystko ok, zaczynam zabawe. 1-14 deka 2x w tyg po 200 mg, 1-16 enan 2 x w tyg po 250 mg. Cabaser 0,5 tab co 14 dni na utrzymanie prol w ryzach i 1 tab acard ( krew ) Co z exe ? na estro ? Za miesiac komplet badan i kiedy kolejne ? Hcg w 5 / 10 / 16 tyg trzy dni po ostatnim enanie, [...]

[...] Cypio 1-18 500 mg week ? (chyba miało być 1-4 co??? ) Test Cypio 5-18 750mg week? W który mięsień/mięśnie bijesz i jak często? Ile ml idzie w shocie? Ja mam b. często 2-3 dni po iniekcji zgrubiałe miejsce tam gdzie poszedł shot. Raz, czy dwa się zdarzyło, że w trakcie wtłaczania w udo czułem duży, nietypowy opór i wręcz ból. U mnie działa [...]

[...] ma 3.75g czystego bcaa w porcji 7.5g? Ogólnym powodem z jakiego chciałbym zacząć stosować BCAA i WPC jest takie żeby wspomóc regenerację. Bo nie ukrywam biegając 4/5 dni w tygodniu i ćwiczenia uzupełniające 2/3dni dają w kość. Czyli można powiedzieć, że odbywam treningi 7 dni w tygodniu, ale odżywki chciałbym używać właśnie podczas [...]

[...] przeznaczyc najwiecej kasy Dieta na czy jest sie na cyklu czy nie to priorytet dla mnie A co sadzicie o tym?? cos takiego uriel kiedys proponował: 1-12 Enanthate 200mg co 5 dni 1-4 Metanabol 15-20mg codziennie 5-8 Propionat 50mg co 2 dzień 9-12 Metanabol 15-20mg co 2 dzień 13-14 Propionat 50mg co 2 dzień lub: 1-9 Enan 2oo mg co 5 dni 1-3 [...]

No i dobra wróciłem. Dieta i suplementacja dzisiaj wyłączone całkowicie. Jutro barki + triceps wieczorem, a w sobotę zrobię nogi albo łapy (w sobotę mam swoją 18stke) gz. Pełnoletni jestem od 5 dni, a jeszcze życzeń nie dostałem :-(.