5 dni

Mam pytanie kupiłem sobie olimp mega caps gain bolic 6000 i dextroze i moge brac w dni treningowe 3 caps rano , przed treningiem gainera ,a po treningu 3 caps z dextro w nietrenigowe tylko rano same caps?

witam mam pytanie kupiłem BCAA MEGA CAPS 1100 i białko i nie wiem kiedy brać czy w te dni kiedy trenuje czyli trzy razy w tygodniu czy tez k każdy dzień

Chodzi mi oto że chcę trenować 5 dni od poniedziałku do piątku ale nie wiem np klatka z czym nogi itd pytam się bo nie wiem czy ma to jakieś znaczenie jakie ćwiczenia będę wykonywał w danym dniu

zARZYWA TERA CREAPURE MONOHYDRATE.Co sie stanie gdy przerwe branie na kilka dni z powodu choroby?? POZDRAWIAM

1-10 Deca 200/7dni 1-12 Prolo 200/5dni 11-13 HCG 2000/5dni 5 dni po HCG 1-10 - 30mg 11-20 - 20mg (nolva) Da rade pojechac tak z odblokiem ? Pzdr.

witam mam pytanie do tych ktorzy juz brali tego xpanda czy dobrez zamiata czy to ten sam co porzedni prosze o porade i czy jest sens brac go w dni nietreningowe

Jestem w posiadaniu Activita Nitro Shock - 670g , mam pytanie mam to brac tylko w dzien treningu, przed treningiem czy w dni nietreningowe tez?

Mam pytanie oczekuje szybkiej i krótkiej odpowiedzi przez ile dni trzeba stosować MASS XXL 4,8kg i 3 kg

Mam pytanie, jaki trening jest lepszy? Taki w którym za każdym razem wykonujemy takie same ćwiczenia, czy podział na dni, tj. poniedziałek klata i biceps, środa coś tam coś tam. Pozdrawiam

Witam. Czy przy treningu FBW mogę się pokusić o robienie aerobów 5 bądź też 6 razy w tygodniu ? Innymi słowy po treningu siłowym oraz w dni regeneracyjne ? Dziękuję i pozdrawiam.

Co myślicie o treningu split w dni poniedziałek wtorek piątek? Pytam z tego powodu że w środę nie mam zbyt dużo czasu :p Zmieniony przez - maciek1199 w dniu 2017-01-03 15:11:30

Witam! Mam problem: nie ćwiczyłem jakieś 14 dni ale maxy mierze dopiero jutro... czy będę musiał robic znowu SD czy tamto można uznać ze SD? Pozdro

jak mam brac kreatyne olimpu tcm mam 200tab i bcaa activa 240kaps ?? w jakich porach w dni nie treningowe i treningowe dzieki z gory :)

Mam pytanie czy cytonoxa bierze sie tylko przed treningiem.Jak w dni nietreningowe wogole nie brac??

Witam słuchajcie kupiłem Jabłczan kretyny z Olimpu TCM oraz BCAA Olimp oraz Thermo Stim Olimp. Mam pytania jak dawkować to wszystko w dni treningowe i nietreningowe . Dzięki i Pozdro

Witam, Szybkie pytanie szybka odpowiedz. tren 200mg, w 1ml. Czy bedzie dobrze 1strzal co 3 dni. takich strzałow chce zrobic 10. Jaki odblok po tym? i czy to dobre dawkowanie?

czesc mam pytanko...jezeli w dni nitreningowe miałem brac nitroII na czczo i cp w porze treningu a roznosi mnie i chce pocwiczyc to saw tym jakies przeszkody??

Mam pytanko czy podczas redukcji moge brać odżywkę białkową przed i po treningu czy tylko po treningu??? a w dni nietreningowe 1 raz po południu ???

boli mnie nos od kilku dni tak jak po uderzeniu, nie mam kataru ani bólu głowy

to masz lipe jak ja wpisałem kod . było ze kod poprawny ze mam orginala wersje pozdro jestem na 4 dni mam nadzieje ze bd progres niedługo . licze na 4do 7kg masy kiedys na starym razaku 6kg poszło z108na114kg pozdro