5 dni

[...] troche. Ok. 15 minut biegu i podczas tego z 10 minut spaceru. Ogolnie to nigdy nie biegalem, kilka razy bylo jednorazowo. Wiec na pierwszy raz starczy.. Spocilem sie pozadnie wiec nie ma zle. Za jakis czas pewnie wstawie jakies foty, bo sie ciut zalalem. Wakacje zrobily swoje. W ta sobote pewnie kolega z ojcem przewioza atlas do mnie. [...]

A przerwy w treningach tzn. pierwszy raz od chyba 5 mieciu miesięcy tzn od poczatku przygody z siłownią dałem swojemu ciału wolne 5 dni bez ćwiczeń.. Czy takie coś jest dobre ? czy lepiej tego unikac?

[...] na drodze kropelkowej. Wrota zakażenia: błony śluzowe gardła, uszkodzona skóra (płonica przyranna, jako nadkażenie) Objawy Po bezobjawowym okresie wylęgania 2-5 dni choroba zaczyna się nagle. Do wstępnych objawów klinicznych zalicza się gorączkę, bóle brzucha, wymioty oraz ból gardła. Lekarz badający dziecko w tym okresie stwierdza [...]

Katujesz się 5 dni pod rząd? Ja tam nie jestem ekspertem, ale nie uważasz, że możesz nie wytrzymać (kontuzje itp)? BTW, powodzenia. Zdążyłem się wpisać przed laskami

dwa dni po tabsie póżniej 0.5 co 4-5 dni jak masz możliwość zmień ari na exe

[...] 3 powtórzenia Ale co ja narzekam, trening był i to najważniejsze *nie było podpisane ile to kg, ale po tym ile udało mi się zrobić stwierdzam, że troszkę mniej niż poprzednio. Przy MC się podłamałam. Myślałam, że biorę tyle co na poprzednim treningu, a już przy 2 serii wymiękam. Byłam na siebie wściekła, że po 5 dniach na warzywkach, zjadłam [...]

wilk1990 wysłałem we czwartek i zadzwonili do mnie z WKU we wtorek kolejnego tygodnia czyli 5 dni;) na komisje poczekasz sobie Pojechałem do WKU i dostałem skierowanie do poradni psych na "za tydzień" zdałem psychotesty, a teraz musze do wawy jechać załatwić obiegówkę i dopiero jak odda się obiegówkę od lekarzy wtedy czeka się na [...]

Dobra robota, ładnie napisane. Co do samej tematyki- faktycznie nie ma raczej co liczyc na spokojny sen przed walka. Z doswiadczenia moge polecic co innego- probujcie stworzyc sobie porzadna "baze snu" spiac porzadnie przez caly okres przed walka, chociaz 2-5 dni. Co do jedzenia natomiast, to ja rano polecam zjesc (u mnie to bylo zawsze [...]

[...] chodzi... wbijane w piątek, w poniedziałek badania robię znów, dziś poleci HCG . zastanawiam się teraz nad stałym podawaniem HCG i omnadrenu, czyli jak HCG się utrzymuje 5 dni to powiedzmy tak co 4 dni ( ? ) Wszystko jest do d...py, myślałem że będzie jakaś stałość na takich iniekcjach a tu siupy jeszcze większe i dziwniejsze Z jedzeniem [...]

to raz będziesz bił co 4 raz co 6 dni? To niżej masz e2 niz zawsze chciałeś. ja licze tak : poniedziałek wbijam piątek wbijam i to jest co 5 dni moim ideałem e2 jest ~25 i miałem tyle jedząc codziennie pół symexa Zmieniony przez - miausz w dniu 2016-02-15 15:41:13

[...] piszą, że wbijają ampułke HCG na dwie dawki czyli po 2500 podczas gdy ja po wbiciu 750 dosłownie ledwo żyję, chce mi rozwalić łeb a o schyleniu się nie ma mowy przez dwa dni bo mam wrażenie jakby mi oczy ktoś wyrywał, próbowałem kilka razy .... a najbardziej to cały czas mi się marzy jedno, zamieszkac na te 5 dni w labie i przed wszystkimi [...]

Mozesz brac jako jedyny srodek, podejrzewam iz bedzie to pierwsza stycznosc, wiec jeden srodek jest tutaj wskazany. 1-9 Testosterone Enanthate 200mg co 5 dni. Odblok: Clomid 1 dzien 200mg 2 dzien 50mg i do konca tab. Zakup 2 listki Clomidu(24tab) Odblok zaczynasz 2 tyg. po ostatnij iniekcji. zdr. Edit: 5 dni to po propie nie po enanie Zmieniony [...]

Hcg działa, libido się poprawiło ;) a teraz czy dobrze rozumiem: 2 dni po ostatnim strzale propa idzie hcg 4x2500 e3d i 3 dni pi ostatnim hcg, clom i tamo razem przez 24 dni, kończę clom i jeszcze przez 5 dni tamo. Jeszcze powiedzcie kiedy mogę włączyć proviron, odrazu z hcg czy z sermami? (Na spadek samopoczucia i motywacji...) Mogę uszczuplić z [...]

Oczywiście.Daj więcej info o sobie.Jeśli chodzi Ci o mase to ćwiczy się do 5 dni (5 dni ćwiczą zaawansowani).Tobie wystarczą 3.Proponuje kasyczny schemat : Klata +triceps plecy +biceps +przedramie Nogi +barki Reszte inforamcji znajdziesz na : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Ułoż sobie trening i daj so sprawdzenia.

mam wyniki testu. Biorę prolke. Przed testem wbiłem 5 strzałów - łącznie 1700 mg ostatni strzał równo 5 lipca, rano. test 5 dni później (aby wykluczyć np. propa) - piątek 10 lipca. wynik na papierze będę miał po pracy, wrzucę skan, na razie ziom wybrał mi to z labolatrium i podał wynik smsem hehe a więc: norma 10 - 37,75 wynik 47 teraz pytanie [...]

LeBron777 to co mi doradzisz ja myslalem nad ; oma 10 strz co 3 dni nastepne 5 co 5 dni i nastepne 5 co 7dni deke 2ml/tydz

Raz na 7 dni przód i raz na 7 dni tył - ja ćwiczę oddzielnie przód i tył uda. Oddzielam też łydki - ale generalnie teraz ich nie ćwiczę wcale, bo i tak nie rosną %-). Po dobrym treningu ze 4-5 dni minimum dochodzą do siebie nogi, więc dla mnie to optymalne wyjście. jak bym miał je robić 2 razy to na bank by mi kolana podziękowały.

Jak wcześniej jechałeś 3 dniowym planem to nie wskakuj na 5 dni bo to spora różnica, ale już bardzo dobrą opcją przejściową jest push pull na 4 dni treningowe więc warto przemyśleć taką wersję.

Tak się prezentuję Andreia na 5 dni przed zawodami /SFD/Images/2015/8/11/c48600d5f5bf43f294d3ab6b92095927.jpg

Jak 5 dni po operacji przepukliny można wrócić do treningów? Ja 10 lat temu tydzien nie mogłem dobrze chodzić