SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • susta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam!mam 10ml susty pmp i 100tab vina co ile dni mam brac strzala i w ktorym momecie wejsc z winem i co najlepiej na odblok i kiedy z nim wejsc..pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2012-03-19 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swędzenie nosa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam problem jak w temacie od kilku nastu dni swędzi mnie nos niemoge sie go pozbyć ...co mi jest z czym mam problem jakieś moze porady ? :/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2014-03-05 22:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na temat podzielenia grup miesniowych.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. Chcialbym cwiczyc splitem. Moge miec 4 dni treningowe ale nie wiem jak podzielic partie. Zalezy mi zeby nogi byly w osobnym dniu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2011-02-19 20:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (S) PIT BULL XL TOP TANK

    Temat
    Targowisko

    Cena kup teraz to tylko 49 zł. Nowa. Idealna na ciepłe dni lub na siłownie. http://allegro.pl/koszulka-pit-bull-xl-nowa-tank-top-bez-rekawow-bcm-i2510963054.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2012-08-02 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na masę + bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. mam ułożony 3 dniowy plan treningowy na masę i do tego 3x w tygodniu bieg 40-minutowy w dni nietreningowe. czy bieganie zaburza przyrost tkanki mięśniowej?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2017-04-16 11:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory plan treningowy lepszy

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy lepiej cwiczyc 3 razy w tygodniu po 2 partie miesni dziennie czy 4 razy,przy czym w 2 dni 2 partie i w nastepne 2 po 1 partii??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2007-11-22 20:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Otóż mam 2 pytania: 1. Ćwicząc klatkę piersiową w poniedziałek moge jeszcze robic pompki w reszte dni 2. A6W na mase moge robic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2010-03-26 12:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy stepper kh 6002 !!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam prosze o pomoc kupilem stepper kilka dni temy za grosze normalnie ale nie ma pokretla oporu i pytanie brzmi jak zmniejszyc samemu opor ? da sie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2013-04-16 18:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joga i taniec :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nadchodza dni odpoczynku..a ja nie jestem w stanie seidziec i nic nie robic :D Znacie jakies moze przyjemne delikatne i rozluzniajace filmiki z joga i tancami?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2015-05-07 09:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jakie aminokwasy na początek ? Jak dawkować w dni treningowe i nie treningowe,polecacie jakieś ? (80-90zl max ) Lat 17 waga 77kg wzrost 178cm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2016-05-26 17:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS-Luksiks

    Temat
    Trening dla początkujących

    Staz treningowy- 2-6 miesiecy Cel- Sylwetka Rodzaj treningu- Split Liczba dni treningowych w tygodniu- 4 Mozliwosci sprzetowe- Minimum

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2008-02-18 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chcą mi oddać kasy!!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Kupiłam koktajl w firmie herba-life.Nie minęło jeszcze 30 dni,chce zwrócić produkt,ale oni mi nie chcą go uwzględnić?Co mogę zrobić ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2010-06-24 22:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie kostki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    15 maja zdjąłem gips po złamaniu prawej kostki.kilka dni temu odstawiłem kule,kostka jest opuchnięta i czuję jakby była jakaś blokada,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2013-08-13 21:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o stałej suplementacji kreatyną ? Tylko w dni treningowe, po treningu ( 5 gram) ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2014-02-07 00:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam zapalniczke zippo Harley Davidson przywieziona z USA uzywana pare dni.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2007-04-16 14:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power po treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, co sadzicie o tym, by w dni treningowe na godzine przed treningiem przyjac jedna porcje i na 2 h po treningu pol porcji? Ma to sens? pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2012-06-11 16:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie WPC Ostrawia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jak dawkować Ostrawie w dni nietreningowe pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2007-02-19 10:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Czy ćwicząc brzuch 3 razy w tygodniu to wystarczająco ? Trenuję brzuch w dni nie treningowe plan ćwiczeń: http://www.youtube.com/watch?v=nWZkRFWsxBM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2013-07-12 23:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopot

    Temat
    Doping

    Witam po ostatniej iniekcji zrobiła mi się plama na całym półdupku i boli jak cholera jak się siądzie a już jest 5 dni od iniekcji w miejscu plamy jest twardy punkt. Co jest nie tak?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 218 Data: 2019-09-05 02:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga 90 km Wzrost 181 Witam Panowie . Miał ktoś kiedyś z was problem z fibrynogenem na testosteronie . Jestem na trt 50 mg co 4 dni . Fibrynogem 6 norma 2-4 . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2021-04-02 16:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)