SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • gdzie byłeś, co robiłeś, opowiadaj, gdzie są fotki ;-D ja jeszcze muszę przemęczyć te 5 dni w tym tygodniu i będzie tydzień wolnego, a może się uda nawet i dwa tygodnie @@-) Zmieniony przez - Homster w dniu 2016-08-08 10:26:23

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-08 10:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czas na mały bilansik leczenia Jestem już w 14 dniu kuracji i jak to wygląda. Plecy - praktycznie brak już zaskórniaków zastało kilka czerwonych punktów po największych, po tych mniejszych niema już śladu, po trądziku niema śladu. Twarz - od 10 dnia skończył się wysyp (mam nadzieje że to już koniec), nie pisałem bo nie wiedziałem czy to jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-26 11:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ciele krążą duże ilości steroidów anaboliczno-androgennych! Najpierw należy zejść z długich estrów np. testosteronu, pamiętając iż t. enanthate ma okres półtrwania 8 dni, Jeżeli braliśmy 600 mg testosteronu enanthate tygodniowo to po ostatniej iniekcji, po 8 dniach mamy nadal 300 mg, po 16 dniach 150 mg, po 24 dniach 75 mg krążącego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 16:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/2023/10/3/3bfc33b4d1d743d79c7a5c0a001699ec.jpg Zastanawia mnie dlaczego w całości planu treningowego nogi trenujesz raz w tygodniu i w dodatku słabo, a jak wielu innych trenujących narzekasz na wyciskanie leżąc? Mając 1,5 roku stażu treningowego i Twój wiek raczej nie jest Ci potrzebne 5 dni treningowych w tygodniu, a jak ilość sesji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2023-10-03 10:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4,04-15.5 N Testosteron 582 ng/dl 249-836 N Zaznaczę, że badania przed HCG robione jeden dzień po Ari, a badania po HCG robione 5 dni po Ari. Rozumiem, że jak testosteron w normie to mogę wchodzić na cloma. Pytanie czy dalej dodawać 1/4 Ari na tydzień czy dać tamoksifen? Z góry bardzo dziękuję za pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6751 Data: 2018-03-03 13:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smialo te 20g mozna wsunac wtedy przez 5 dni;-) pozniej tylko podtrzymanie 5 dni dziennie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5160 Data: 2018-05-17 20:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy czy ćwiczyc pominmo nich

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] wydzielające się podczas intensywnego wysiłku beztlenowego. Zakwasy można zmniejszyc masarzem. Nie pękaj, możesz ćwiczyć inne partie, to nie ma wpłytu na regenerację zakwaszonego mięśnia, tylko żebyś nie ćwiczył tego zakwaszonego mięśnia. Ja mam staż 14 miesięcy i nieraz mam po treningu zakwasy 2-3 dni. Na łydkach miałem nawet nieraz 4-5 dni.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 10:37:56 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Ja biore od 5 dni.Na razie po 1 kapsie rano.Wcześniej brałem Hydoxycuta i podobnie jak wtedy nic nie czuję...:)Aha zauważyłem na ciele jakies malutkie czerwone kropki po Venomie- takie jakby mialy pieprzyki sie robic z nich później.Co to może byc?

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 12:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje bicepsy !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] i częsciej, jednakże wtedy może sie okazać konieczne zmniejszenie ilości serii- a to może odebrac temu treningowi "specyficzna moc", aolbo poprostu rozplanowac to z częstotliwością około 5 dni a wtedy mysle, że będzie to wartośc optymalna- wyjdzie w takim rozplanowaniu w przybliżeniu raz jeden trening w tygodniu a w drugim dwa treningi.

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 17:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu,5 razy w tygodniu,17 lat i 2 lata stażu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    5 dni treningowych to aż nad to co tak na prawdę większość potrzebuje. W zupełności wystarcza Ci 4 dni treningowe w tygodniu. Z powodzeniem możesz trenować w schemacie poniedziałek push lub góra Wtorek pull lub dół środa wolne czwartek push lub góra piątek pull lub dół sobota wolne niedziela wolne 4 sensownie rozplanowane treningi w zupełności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2023-01-10 14:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    witam ja zacząłem 5 dni temu jak narazie elegancko 2,5 cm w dój na brzuchu :)

    Odpowiedzi: 1112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 17:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase, regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Pierwsza różnica jest taka, że przy treningu co drugi dzień wychodzi Ci 3,5 treningu na tydzień (7 treningów na dwa tygodnie). Przy rozkładzie t-t-w-t-t-w-w- tych treningów masz cztery tygodniowo (8 treningów na dwa tygodnie). Po drugie nie każdy może sobie pozwolić na treningi w sobotę i niedziele więc tak naprawdę mamy do wyboru 5 dni więc stąd [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2016-04-08 15:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] spray do nosa z pochodną efedryny albo ksylometazolinę np. zwykły Otrivin. Tylko to jest śliska sprawa i nie zaleca sie ludziom z NNN bo można je bezpiecznie brać przez 3-5 dni a duzo ludzi się nie stosuje ze względu na stanowczą chwilową poprawę. Po 5 dniach masz efekt odbicia i twój obrzęk jest jeszcze większy i musisz brać większe dawki co [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 16:35:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    5 dni przed Arnold Classic Australia 2017 /SFD/2017/3/14/d4a8ff2710f84d31bb1fb7a383d85232.jpg /SFD/2017/3/14/ba4a66b5d195413385161ad62dd9bf99.jpg /SFD/2017/3/14/c037d0e5648f4ddab0be6be07cce80a9.jpg

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-14 23:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    boli przy injekcji, ale tragrdi nie ma. jednak srodek warty uwagi. ja i moj ludziez otoczenia nie zauwazylismy skutkow ubocznych, sam plusy. z tego co wiem dawkowanie minimalne to 600mg co 5 dni max

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 06:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    laduj co 5 dni lub czesciej

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 21:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    Bij co 5 dni. Cera się poprawia dlatego że usuwa on toksyny z organizmu które są wyrzucane przez skóre np. trądzik to nic innego jak zanieczyszczenia. Zmiany skórne też robią się od różnych dolegliwości wątrobowych.

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 22:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    [...] jakie dawki tada stosujcie i jakie efekty wzgledem dawki ?? Naczytalem sie ze injekce bola, uczucie jakby miesien lapal skurcz itp, to sie nastawilem na bicie co 5 dni max.. nie wiem co jest grane, wchodzi jak hcg, nie czuje niczego a wbijajac wlasnie czekam na ten moment a tu nic, poszla druga ampa, bede lecial 3 ampy tyg conajmiej. [...]

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 17:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na masę

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zalezy czy chcesz zrobic cykl, czy tez dakowac stae masz 3 opcje lacznie Dawkowanie cykliczne - dawki w ilości 10 g w dzień treningowy oraz 5 g w dni wolne od treningu. Suplementacja tego typu zazwyczaj wykorzystywana jest w sportach sylwetkowych. Długość cyklu od 8 do 12 tygodni. Cykl kreatynowy z fazą ładowania - metoda ta polega na nasyceniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2020-01-31 09:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia codzienne lecz na inne partie ciała.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Można trenować codziennie w systemie 5 dni treningowych , 2 dni regeneracja . Jednak to będzie zależało od Twojego stażu treningowego . Jeżeli jesteś początkującym adeptem to plan treningowy powinien obejmować ćwiczenia dla początkujących .Powinny one stanowić istotną bazę treningową, którą należy opanować. Po zapoznaniu się z zasadami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2020-06-15 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)