SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Basen w dni wolne od treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam!!czy chodzenie na basen i korzystanie z sauny w dni wolne od treningu to dobrze czy raczej niebardzo!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2009-08-13 09:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rapidshare 30 dni Nowe - Tanio - BONUS!

    Temat
    Targowisko

    Witam i zapraszam do zakupu: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=996848992 Pozdrawiam Zmieniony przez - ziuta24 w dniu 2010-04-12 14:05:51

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2010-04-08 14:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Konta premium Rapidshare.com nowe, 30 dni

    Temat
    Targowisko

    Witam! Mam na sprzedaż dwa konta premium RS w cenie tylko 18,98, bank w PKO oto aukcja allegro http://www.allegro.pl/show_item.php?item=610922528

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2009-04-14 13:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dni treningo

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam pytanie czy ktos cwiczyl w takie dni Poniedzialek -Klatka Biceps Wtorek-Wolne Sroda-Wolne Czwartek-Plecy Triceps Piatek-Nogi Barki Sobota-Wolne Niedziela-Wolne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-06-26 20:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dni treningowe , zamiana

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam czy ma to wpływ albo jest nie poprawne jeśli np.: w pierwszym tygodniu np w poniedziałek robie klatke i biceps a w nastepnym tygodniu klatke i biceps albo klatka triceps robie w środę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 277 Data: 2017-01-04 19:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dni treningowe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Można ćwiczyć 4x w tygodniu plan na masę mp. piątek, sobota, niedziela, środa? Czy lepiej ćwiczyć co dwa dni? Mato jakis wpływa na trening?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2006-10-26 21:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile kcl w dni bez treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napiszcie jak jesc w dni nietreningowe chodzi o to czy utrzymywac bilans dodatni (jestem na diecie masowej +500kcl).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2005-07-16 12:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozlozenie dni

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, ocenicie? poniedzialek biceps+plecy wtorek nogi czwartek klatka+triceps sobota barki+przedramiona

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2011-01-22 20:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dlaczego kilka dni po treningu lekko zanikają rysy mięśni?????????????????

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mniej więcej 2 dni po treningu rysy mięśni na mojej klatce lekko zanikają, czemu tak się dzieje i co z tym robić???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2017-02-15 10:33:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Ile dni po zrobieniu tatuażu moge wrocic na siłownie ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcem zrobić tatuaż od barku do przedramienia taki rękaw ile dni po jego wykonaniu mogę wrócić do treningów ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2015-07-01 23:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan treningowy 4 dni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. dobierze ktos mi szybko trening typowo masowy ipokolei zeby Na pewno poniedzialek same nogi i reszte chce rozlozyc na 3 treningi jeszcze Prosze o pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2017-01-07 09:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Karnety na Open'era na 3 dni...

    Temat
    Targowisko

    witam, jak w temacie, niedrogo (190 pln, zamiast 249) - odbior w warszawie, ewentualnie przesylka kurierska lub konduktorska...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2006-07-03 21:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozkład dni w p&p

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema jak bedzie lepiej zrobić rozkład? Nr.1 Push1 - Pull1 - Wolne - Push2 - Pull2 - Wolne - Wolne 7dni Nr.1 Push1 - Wolne - Pull1 - Wolne - Push 1 - Wolne - Push 2 - Wolne 8dni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2017-02-01 18:22:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Aeroby i brzuch w dni nt

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. Mam zamiar robić aeroby i brzuch w dni NT. I pytanie lepiej na czczo tzn zaraz po przebudzeniu czy moze przed snem ? A może obojętnie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2016-05-24 16:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • interwaly w dni z mala aktywnoscia

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam mam pytanie jezeli trenuje 3x w tygodniu to czy w dni nietreningowe i kiedy mam mala aktywnosc moge porobic interwaly albo chociaz 30min cardio? czy to bedzie bez sensu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2016-07-19 17:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • animal pump w dni NT?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak to jest? w dni nietreningowe mozna zastąpic np jabłczanem? to to stack przed treningowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2007-11-20 17:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna na 12 dni

    Temat
    Sztuki Walki

    Chcę walnąć szybki cykl kreatynowy. Mam zawody 10 grudnia i mam rezerwę 2kg masy. Czy jakaś kreatyna działa szybciej niż inne?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-11-29 15:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W dni nietreningowe.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak zażywać witaminy animalpak w dni nietreningowe? Szukałem u "wujka Google" ale nic nie znalazłem na temat dni nietreningowych. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2016-02-17 10:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na 3 dni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam potrzebuje planyu na trzy dni trenigowe np pon sr i piatek potrzebuje treningu na rozwój miesni i siłe czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2018-06-18 08:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAK WYGLĄDA KOLANO KILKA DNI PO ARTROSKOPI

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JESTEM 8 DNI PO ARTROSKOPI KOLANA I TROCHĘ SIĘ MARTWIĘ PONIEWAŻ MAM GO OPUCHNIĘTE ,CZY TO JEST NORMALNE???????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2010-05-28 19:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: K2 witaminy ashwaganda podryw woda termogenik universal kretyna megace wertykalne cukierki podciaganie pierwszy rok treningów 40 g masla ile to kostki maca Wpc nutlove potreningupl klata chondromalacja rzepki
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane