ja tak mialem jak zmienialem noc/dzien raz w tygodniu a teraz jak mam miesiac, takich problemow nie mam w ogole :-) robilem z 10 lat noc/dzien i tez marzylem 7-15 no i mi sie udalo po kilku tygodniach juz mialem dosc, 5 dni pod rzad wstawac, weekend 2 dni, marzylem caly tydzien - sobota ok a w niedziele lipa bo wiesz, ze juz jutro trzeba rano [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja jutro na 12.30 spoko ze mnie typ nie pisze na 18.30 bo mam problem z powrotami na chate :) i dobrze ze nie wolne bo bym moze popłynał z syfem a tak wiem ze 5 dni pracy bedzie czysto i jak juz 5 dni bedzie czysto licze na to ze to utrzymam i zrobie sobie znowu przerwe od syfu xD moze do nastepnej gali 1 grudnia hehe zobaczymy %-) Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiesz co jeszcze nie słyszalem o tkaiej diecie 5 dni zdrowo a potem syf a ty chcesz latac po lekarzach xDDDDDDDDDD to musisz jesz czysto dluzszy czas a nie myslales ze 5 dni zjesz a potem sie nawdupiasz i bedzie ok xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
5 dni na rano co za nieszczescie .........jak ja z tymi choyami przezyje 5 dni xD jakos damy rade ale lekko nie bedzie xD mysle juz cza by powoli mysle o frzyjerze a teraz mam na rano to kiedy xD ale miałem farta bo u mnie na ulicy chodze do fryzjera i ide na siłke mowie wezme hajs moze bedzie akurat wolna no i był jakis typ zapisany ale sie [...]
[...] to istota stopniowego przeciążania mięśni. "Zasada Potrzeby regeneracji" Mówi, że aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po [...]
[...] więc muszę ponowić leczenie właśnie przez około 1-2 lata. Koszt DOstinexu z apteki to 340 zł za 8 tabl 0,5 mg ( podaję cenę bo to apteka ) Jako że muszę brac 0,5 mg co 4-5 dni, to rachunek ekonomiczny jest prosty. Stąd moje zainteresowanie Cabaserem. Zakupiłem 2 opakowania Cabaseru, butelka, zakrętka ( ten sam producent pharma & upjohn należą [...]
Witam 5 miesiące temu robiłem redukcję. I Leciał em cypionat 250mg co 5 dni do tego t5 przeplatane z clomid em no i stanox z biosiry. Wcześniej miałem inne wino i wszystko było ok. Kiedy zmieniłem wino na biosira gdzieś po 5 może 6 dniach stosowania tak mi skoczyło ciśnienie ze musiałem leżeć w łóżku trwało to aż do odstawienia tego wina. Czy [...]
Jakby ktoś pytał o suste i nandro mix z andro to lecę od 12 dni te combo+bold, w 1 tyg poszedł front 1 ml sus+ bold ed i 0.7 ml nandro mix ed przez 5 dni i dalej lecę e3d. Jest 12 dzień, blok potężny, ciśnienie rozwala łeb i back pumpy takie, że nie da rady nic robić. Jestem na wyjezdzie, jak wrócę od razu pójdzie cabaser+exe, nie spodziewałem [...]
[...] źle ująłem mostek razem z PCT. Duze ilosci hcg, clom i nolva plus 2 srodki iniekcyjne. U nas odkąd pojawili sie nowi ludzie i zaczeli szkolenia ze dajemy 250iu hcg co 3 dni albo 500 co 5 dni - to wszyscy zaczeli tak robic (ja tez), przynajmniej do czasu nawiazania nowej współpracy. Jak sie okazuje zawodnicy Pro czegos takiego nie uznają. Co [...]
Sorki 48h, czyli partia 3x w tygodniu wychodzi, ale widziałem też i Fbw na 5dni rozpisany i to nie przez byle kogo, więc da się i częściej. Badali ten aspekt wielokrotnie. Wnioski są takie, że na jedną sesje istnieje maksymalna efektywna stymulujaca objętość po przekroczeniu której nakładamy zmęczenie, a nie stymulujemy do wzrostu, dlatego bro [...]
Sorki 48h, czyli partia 3x w tygodniu wychodzi, ale widziałem też i Fbw na 5dni rozpisany i to nie przez byle kogo, więc da się i częściej. Badali ten aspekt wielokrotnie. Wnioski są takie, że na jedną sesje istnieje maksymalna efektywna stymulujaca objętość po przekroczeniu której nakładamy zmęczenie, a nie stymulujemy do wzrostu, dlatego bro [...]
[...] zrobilem sobie badania.A tu zonk,na estro i prolke juz zarzucilem exe i pol cabaseru.Chodzi mi bardziej o gestosc krwi bo jestem na HTZ 100mg cypio week(iniekcja raz w tygodniu w piatek czyli 5 dni temu) a krew gestsza niz jak bylem przez pol roku na 300mg cypio week i deka 200-300 mg week (tylko erotrycyty ponad norme) a skonczylem cykl we [...]
Dupa, najszerszy, biceps, uda, tam biję najczęściej różnie, staram się rotować tak, żeby odstęp 4-5 dni przed treningiem był, żeby pipu nie mieć i zrostów. Polecam biceps,ale tak nie za dużo 1,2 ml raz wbiłem to już czułem że siedziało długo teraz 0,5 i jest git majonez. Co do zrostów to chyba więcej złego robić grubość igły niż bicie w to samo [...]
[...] tak: Klatka biceps fst7 Plecy triceps fst7 Nogi fst7 Barki biceps triceps fst7 FBW - 1 dzień (nie lubie fbw dlatego nie leci stale ale dodałem dla lekkiej zmiany planu) 5 dni treningowych. Biceps triceps to priorytet Zastanawiam się czy 5 x w tygodniu takiego treningu ktory jest dość mocny pozwoli na właściwą regenerację mięśni. Leci test [...]
[...] tak: Klatka biceps fst7 Plecy triceps fst7 Nogi fst7 Barki biceps triceps fst7 FBW - 1 dzień (nie lubie fbw dlatego nie leci stale ale dodałem dla lekkiej zmiany planu) 5 dni treningowych. Biceps triceps to priorytet Zastanawiam się czy 5 x w tygodniu takiego treningu ktory jest dość mocny pozwoli na właściwą regenerację mięśni. Leci test [...]
Sorki 48h, czyli partia 3x w tygodniu wychodzi, ale widziałem też i Fbw na 5dni rozpisany i to nie przez byle kogo, więc da się i częściej. Badali ten aspekt wielokrotnie. Wnioski są takie, że na jedną sesje istnieje maksymalna efektywna stymulujaca objętość po przekroczeniu której nakładamy zmęczenie, a nie stymulujemy do wzrostu, dlatego bro [...]
[...] z mypro to jakies 3/4 czego uzywam ogolem, zwykle preworkout mam jakis brandowy a wpc mam zapas z 10kg masla zawsze tez biore z 4-5 na zas, tak samo sosy. z konkurencji sfd sosy imo najlepsze tylko przestalem zamawiac bo raz przyslali mi z data waznosci na 5 dni a zwykle bylo 3-4 tyg. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/26/2020 8:37:39 PM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.
