SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • hg, pytania

    Post
    Doping

    [...] do radiologa na analizę wieku kości. Jeśli ocena będzie dawała nadzieje na wzrost, możesz zakupić HGH, ale pamiętaj: stosuje się go w porcjach 0,5-1 UI/kgmc/week trybem 5 dni on, 2 off; Należy kontrolować poziom cukru w organizmie oraz przed decyzją podjęcia terapii sprawdzić swój poziom kortyzolu. Tutaj masz PDF co i jak: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-07-19 20:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra decyzja zapadła, że przerywam cykl. Dziś miałem bić strzała ale juz nie bije, wiec mija 5 dni od ostatniego enana 200mg. Jak z odblokiem? W czwartek będzie rowno 6 tyg. Takze ile, jak i kiedy HCG? Kiedy clomid? I co z estro i prolką? Zmieniony przez - widelecnoz w dniu 2022-03-21 23:26:09

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2022-03-21 23:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD a Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    klasyczne wysycenie to 4-5 dni ilosc CR to 20-30g w dawkach dziennie podtrzymanie -- do paru lat w dawce 3-5 gr juz prosciej nie moge :D

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6716 Data: 2005-01-13 22:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja nie chcę ruszyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec zacząłem powoli zmniejszac kcal i powoli zwiększać aero, planowalem dosjc do 2500 kcal niestety większych efektów nie było później więcej aero, rozlozylem treningi na 5 dni tez nie wiele wiec zszedlem na ok 2200 cos tam drgnelo ale i tak bardzo słabo raz waga rośnie raz trochę z maleje, obecnie zwiększył em tłuszcze i wrzucilem thermo stim [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2015-07-07 22:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyjasnij tylko dlaczego nie moge brac strzała co 5 dni?? skoro jego działanie jest nawet do 7dni..

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2009-05-20 19:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to bardzo niedobrze, że nie liczysz, bo bez nadwyżki kalorycznej nic nie dodasz na wadze, możesz bić co 5 dni, ale nie 100 mg bo tego nawet nie poczujesz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2009-05-20 19:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tyg..więc teścia bym musial mieć od ch**a ... podejrzewam,ze po takim cyklu był bym za wielki. sprobuje strzał co 5 dni a wrazie braku efektów dokupie testy i zwiększe dawki. A czy podczas wbijania najpierw musze zassac troche krwi do strzykawki anastępnie wbic?? dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2009-05-20 19:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz wezmie to odwiedz go na "ojomie" "8 tyg..więc teścia bym musial mieć od ch**a ... podejrzewam,ze po takim cyklu był bym za wielki. sprobuje strzał co 5 dni a wrazie braku efektów dokupie testy i zwiększe dawki. A czy podczas wbijania najpierw musze zassac troche krwi do strzykawki anastępnie wbic?? " zostaw to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2009-05-20 22:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alone321 - kolejne podejście

    Post
    Po 35 roku życia

    Tydzień 4 Dieta - 1890-2040 kcal - trzymana 5 dni, weekend nie liczyłem ponieważ był totalny chaos, dzieciaki u lekarza, teściowa wpadła itp. wpadło kilka kawałków ciasta i delikatnie alko Trening - push - pull - w weekend ćwiczeń nie było więc nogi odpadły, w zamian przebieżka 10 km w niedziele Waga po tygodniu 94,9 kg, Najniższa zanotowana waga [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2014-12-15 07:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuję wszystkim za odzew, zaraz wezmę się za ułożenie diety, ale najpierw, pokazę wam mój trening w ciągu tygodnia. Pn, Śr, PT siłownia zawsze zaczynam o 7.00 (praca) Plan treningowy, ułożony przez trenera, wygląda tak: 1.Cardio ->40 min 2. Klatka 4 x 20 3. Plecy 3 x 20 4. Barki 3 x 15 5. Nogi 3 x 15 6. Lędźwie 3 x 20 7. Dwa ćwiczenia - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2005-09-14 22:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciązniki-bląd

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to z obciaznikami biegaj góra 3,5 na początku. A tak na marginesie to nim zaczniesz trenować w obciążnikach powinieneś sie do nich przyzwyczaić.To znaczy minimum 4-5 dni wkładać na parę godzin. Wiem że niektórych to ździwi ale każdy chcący się w tego typu żeczy bawić powinien zaczynać od przezwyczajenia organizmu do dodatowego obciążenia. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2006-10-07 11:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK NAJLEPIEJ...

    Post
    Doping

    1-5 Meta 30mg ED tabletka co 2 godziny 1-8(9) Prolo 300mg co 5 dni ~440mg 1-10(11) Nolvadex 10mg ED

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2004-05-22 16:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody opowiada i zadaje kilka pytań.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    gratuluję wyniku :-) zamień mleko na wodę. No chyba, że masz prawdziwe. 1. trening klatki i pleców na jednym treningu wydaje mi się być niezadobrym pomysłem. Dodatkowo 5 dni w tygodniu na siłowni to za dużo. Ja bym celował w jakieś standartowe FBW 2. HMB jest zbędne. Nie kupuj tego. Karnityna to samo. Spalacz + aeroby + oczywiście dieta i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2013-01-03 13:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Restart po kontuzji

    Post
    Doping

    Dalbym enana + dece najpierw dawki 200-300 mg co 5 dni, pozniej w razie zastoju zwiekszyl kalorycznosc i dawki. Propa i npp mozesz sobie zostawic na kolejny cykl np redukcyjny dodajac mastera.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2017-12-03 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA RAMIONA DWA RAZY W TYGODNIU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan ma troche błędów; ja bym proponował poszukac 5 dni dla trening jesli chcesz aby rozkład był dobry- w każdym razie barki i nogi to za wiele jak na jeden dobrze przeprowadzony trening.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2009-12-01 16:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA RAMIONA DWA RAZY W TYGODNIU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    5 dni nie mam bo mam 2 razy w tyg. kick boxing. a na nogi to nie moge za bardzo cwiczyc bo mam podejzenie naderwania wiezadla krzyzowego przedniego ;/ chodzi mi glownie o ramiona bo jak narazie odstaja od reszty.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2009-12-01 22:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100mg.DNP podbije twój metabolizm o 10% ,działa liniowo nie, ma nasycenia,biorąc przykładowo twoje zapotrzebowanie kaloryczne 3000kal ,300mg DNP spali w spoczynku 900kal. + aeroby 900kal= 1800cal to jest kilo smalcu w 5 dni ,nie liczę wody i glikogenu.jak zapodasz clen +t3 to podbijesz metabolizm o 10% bo skutki uboczne będą nie do zniesienia:)

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 12:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd na znaczny plus ( nabicie ) siła i wydolność ok. Kostki normalne. Od 5 dni podjadam metę 30 mg ed.

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 10:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja p******e nic praktycznie nie robić i wp*****lać DNP . Aeroby to 2x dziennie minimum 5 dni w tygodniu + siłownia . Po co się trujesz jak wykorzystujesz 10% środka . Tak łyknij na spróbowanie 600mg i ugotuj się od środka , będzie trzeba karetkę wezwać . musi ci ktoś to szczerze napisać . Jesteś za głupi na taki środek ! sory

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 11:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CarbCycling | Redukcja by DynamicBass

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak wlasnie zrobilem. Bo nie wyrobilem w pierwszym tygodniu. Wiec zostawiam i tak 5 dni treningowych tylko ze od nastpnego tygodnia robie pn wt - treningi, sroda przerwa i czw-sb trening. Tak dam rade. Bo 5 razy podrzad nie idzie, bo nie ma regeneracji a tego potrzebuje. Dzieki za uwagi:)

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2012-04-05 23:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)