5 dni

[...] Miczu albo jakis medyk. Zaaplikowałem testojecta pod skore, i niby ok ale jest tam guzek w miejscu wstrzykniecia jak po np biostyminie, z tym ze biosatymina jest max 2 dni a to scierwo nie schodzi a jest tam juz 5 dni Co z tym zrobić, nie ma stanu zapalnego, nic strasznego sie nie dzieje jedynie troche boli przy macaniu - jak po [...]

cieplutka herbatka kocyk i wracaj do formy, nie ma c przyspieszac kuracji zreszta zabardzo to sie nie da :/ ale widze po sobie ostatnio mialem zastyg mieśni uda i 5 dni out of trening :/ w pierwszy i drugi dzien smarowalem ice zelem i ben gayem ale slabo pomagalo potem zostawilem i na jutro nóżka już będzie grała :D

kopenhaga od 5 dni tzw dzisi sie 5 konczy mam pytanie ja nie pije rano tej kawy, i ten "obiad zjadam około 11-12 z tym że nie wszytsko naraz... moze tak byc ??? BARDZO prosze o ODP... joggera i spółke _______________________________

nie pijac tej kawy w ciągu 5 dni schudłem 5 kg...

Czy mozna stosowac ta diete jezeli cwiczy sie 5 dni w tygodniu(3dni siłownia +30min aeroby po siłowni+2dni HIIT) i mam do zrzucenia tylko jkaies 5 kg tłuszczyku??

O jest ktoś z kim moge pogadać super. Wiem ze 5 x w tyg jest tak nierozsądnie ale ja poprostu nie łączę kaltki z bicem albo nogi z barkami poprostu dla mnie to jest za męczące nie mowie ze w tym treningu próbowałem łączyc bo to juz by była maskara...Ale nawet jak robiłęm po 4 serie tak wogole normlanie to nie miałem siły już łączyć dlatego odpada [...]

Wstałem 8-) pomiary zrobione waga 84.2 kg klatka piersiowa 109 cm pas 87 cm biceps 38 cm udo 60 cm łydka 38 cm W 5 dni przybyło jakies 2.5 kg i ze 3 cm w pasie :D

[...] dwór i biegania (po godz. 21; -2*C) i tego plyo - dawno go nie robiłam, 2 tyg temu kolano nie pozwoliło, tydzień temu pęcherze na stopach. Tym razem plan wykonany, już 3/5 dni treningowych zaliczone - idzie z górki :-)) Przed bieganiem oczywiście porcja kofeiny ;-) Ten tydzień jest dość ciężki, naładowany na maxa, jak uda mi się zrobić [...]

nie robie tam juz w chooy czasu od tamtej pory pracowalem 5 dni na sloncu i mnie troche przypieklo + solka ponad 1,5 h na bungee jedziemuy po 15 lipca. 13 mam obrone kuva i probuje sie uczyc do diaska

Ja mam 5 dni treningowych, nie ma sensu zebym sobie to rozkładał na treningowe i nietreningowe, wczoraj martwy 110 kg x 7 :P Bez pasa oczywiście. Lecę się zebrać i na steper na godzinę (za karę bo w środę nie było. :P)

Podłączam sie pod temat, ale troche z innej beczki. Zaciekawiło mnie jedno, można na pierwszy cykl wziąć Testosteron Prolongantum tzw. prolo? Bije sie kog co ok. 5 dni a np. prop co 2 dni. Nie lepiej wziąć prolo nauczyc sie dobrze injekcje robic, a nastepnie juz co te 2 dni propa kłuć?

a moze 6 dni treningu? Wtedy tak: 1.plecy biceps + brzuch 2.klata barki 3nogi triceps + 30 min bieg 4.wolne 5.plecy biceps + brzuch 6.klata barki 7.nogi triceps + 30min bieg 8.wolne i od nowa... Ale w kazdym treningu inne cwiczenia, na duze partie 10-12s na jednym treningu a małe 8-9s?? bedzie 5 dni odstepu miedy tymi samymi partiami...to [...]

Widzisz, a ja zwykle co jakieś 5 dni dokładam sobie do normalnej diety 150g lodów. I iść taką logiką jak Ty Kurek to i ja jem czysto od 8 miesiecy

ja bym, tak chcial, mimo 5 dni sw i 2 dni silowni, jak dowale weglowodanow powyrzej 4 gram to swinia sie ze mnie robi.

[...] mam straszny nawal roboty i okropnie malo czasu, co nie zmienia faktu ze w wolnej chili napewno je zrobie... ostatnia tabse cabageru i aroma bralem w czwartek... przez kilka dni czulem strasznie wyschniete stawy i problem ze zwodem, tzn stawal a za chwile padal jak zabity,,, chyba mialem z tymi chormonami dosc dlugo problem bo teraz czuje sie [...]

1-5 prop 50mg dziennie 1-5 meta 15(20)mg dziennie 3 dni po ostatnim strzale clom 5 dni po 2 t a potem 10 po 1. Dieta, trening, odpoczynek - wiadomo...

a czy to nie bedzie za duzo srodkow na 1 cykl i nie za dlugi? Wolalbym zaczac delikatniej: myslalem nad piersze szesc tygodni zrobic normalna redukcje a potem przez 12 tyg cykl TAK WIEC CYKL NA 12 TYG pierwsze 6 tygodni "wzglednie" beztluszczowa mase i nastepne szesc obciac kalorii i rzezbic 1-12 prop 50mg e2d 4-12 wino 20mg ed ( [...]

Bijesz 100mg testa co 5 dni. Więc są zarówno skoki poziomu testosteronu jak i skoki estradiolu. Letro mikrodozujesz codziennie. Jeśli jesteś wrażliwy na skoki estro to warto byłoby rozbić ta iniekcje testa na kilka mniejszych. Z tego względu zdecydowalem się na iniekcje codzienne i testa i hcg. Wtedy wszystko jest po prostu łatwiejsze. Biorę [...]

Bijesz 100mg testa co 5 dni. Więc są zarówno skoki poziomu testosteronu jak i skoki estradiolu. Letro mikrodozujesz codziennie. Jeśli jesteś wrażliwy na skoki estro to warto byłoby rozbić ta iniekcje testa na kilka mniejszych. Z tego względu zdecydowalem się na iniekcje codzienne i testa i hcg. Wtedy wszystko jest po prostu łatwiejsze. Biorę [...]

Wydaje mi sie ze 5 dni w tygodniu to dla ciebie za duzo. Zrob to jako plan 3 dniowy. Dla ciebie wazna jest regeneracja, wiec w 3 dniowym treningu masz az 4 dni regeneracji w tygodniu. Organizm musi regenerowac sie ogolnie od wysilku, a nie ze jak dzis zrobisz bica a jutro nogi a w nastepny dzien jeszcze cos innego to bic ci sie dobrze zregeneruje.