5 dni

Siema ,ćwiczę bicka kilka dni .Jak na razie jest taki efekt co myslicie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fff90802b98421b954e02133471e0a8.jpg Zmieniony przez - neesu w dniu 2014-06-26 16:36:42

witam co bedzie lepsze pushpull pon wto czw pia i po nim aeroby 40 czy fbw 3x i w 3 dni nietreningowe hiit 20 min? moj cel to redukcja diete juz mam

Mam Pyt . W jakie dni mi proponujecie cwiczyc i mniej wieciej o jakiej godzinie ? Mam 17 lat chodze jeszcze do szkoly . Chce zaznaczyc ze nie moge napewno cwiczyc w piatek poniewaz czesto wyjezdzam w ten dzien . Z gory dziekuje

PRZEZ JAKI CZAS DZIALA NOLVA?? BO BRALEM 5 DNI PO 2 TAB. (MUSIALEM) I KOKSY PRZESTALY NA MNIE DZIALAC. I NIE WIEM ILE TO POTRWA????

mam takie pytanko.. czy mógłbym ćwiczyć na masę i do tego w dni nie treningowe np. pobiegać przez ok. 30 min?(trening HIIT czy jakoś tak)

czy można trzymać się posiłków zgodnie z dietą przez 5 dni a weekend robić wolny od diety...

Wiem, że można zmieszać SAA w jednej strzykawce. Ale czy można trzymać w strzykawce przez kilka dni zmieszany cypionat z boldem?

Witam, Robię ćwiczenia na brzuch z początku były dla mnie ciężkie a teraz nie są ciężkie jeśli teraz nie czuje zbytnio bólu brzucha to zrobią mi się mięśnie ?? robię te ćwiczenia co 2 dni.

Siema, jestem na cyklu od tygodnia test prop wraz z masteronem do tego helios. Dodatkowo przez csly cykl wezme 2 tabletki symexu i co 5 dni dodaje 500 hcg. Pytanie moje jest czy jakies osłony musze brać czy raczej to jest zbedne?

Tradycyjnie proszę o info kiedy można się spodziewać :) 45291 zapłacone z góry "Przygotowywane do wysłania" od kilku dni

jesli ktos wie gdzie w Wawie są tanie noclegi dla dwoch osób na 2-3 dni to prosze sie wpisac

W ciągu 3 ostatnich dni mało jadłem i dietę "urozmaiciłem" słodyczami. Z 5 posiłków zjadłem ledwie 3 i do tego kawałek ciasta, batoniki itp. Czy mogłem stracić mięśnie i przybrać sporo na wadze - tłuszcz?

Witam, mam krotkie pytanko, czy bedac na diecie na mase, mozna brac carbo w dni nietreningowe, jako uzupelnienie wegli?

Witam.Czy wie ktoś w jakie dni i gdzie odbywają się treningi Muay Thai prowadzone przez Dariusza Ziółkowskiego z wrocławskiego Dragona? Z góry wielkie dzięki.

Cykl. 1-10 Test Enanthate 400mg 1-15 Nolvadex 10mg/dz 12-15 Clomid 14 dni po ostatnim strzale z Enana Dobrze rozpisany odblok ? .

Lepiej wyliczyć ilość kalorii na dni treningowe i beztreningowe osobno, czy może wyliczyć taką średnią żeby bilans tygodniowy się zgadzał i każdego dnia jeść tyle samo kcal?? Cel - utrzymywanie wagi

Witam robię mase i mam pytanie jak 5 dni w tygodniu mam dodatni bilans kaloryczny a w weekend będę miał bilans mniejszy o 200 lub 300 kcal ale dalej będzie dodatni to to będzie miało wpływ na masę?

Sie ma! qmpel z okolic LOndynu zjezdza teraz do mnei na pare dni. Warto zeby mi cos przywiozł?? Pozdro

Witam. Od 2 dni biore mono DT -rano 5g -po trenie 5g DNT -rano 5g Moge jeszcze zrobic sobie faze nasycenia czy juz nie warto?? prosze o pomoc

nokia 6210 stan bardzo dobry bateria trzyma ok 5 dni zero rys bezsimlocka moje gg: 2717973