Anonim
Lepiej wyliczyć ilość kalorii na dni treningowe i beztreningowe osobno, czy może wyliczyć taką średnią żeby bilans tygodniowy się zgadzał i każdego dnia jeść tyle samo kcal?? Cel - utrzymywanie wagi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
strzeleccc
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
1382
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84553
na początek ustal stałą wartość ,rotacje możesz wprowadzić w późniejszym okresie
Poprzedni temat
tanie bluzy z nadrukami jp
Następny temat
dobrze mam rozpisane suple jestem na redukcji
