5 dni

Mam głupie pytanie ale zadam }:-( Lepiej dawkować magnez 200mg codziennie czy 400mg w dzień treningowy? Dodam, że kawę pijam rozpuszczalną i biorę 1 tabs 200mg Coffy z Treca tylko w dni treningowe. Znacie może jakiś tani a doby magnez lepszy od Doppleherz?

Witam Od jakis 3 dni czuje jakies skurcze w lewym bicepsie nie wiem czy mozna nazwac to skurczem poprostu czuje jak by cos mi sie tam w srodku ruszalo , pulsowało ;// strasznie to denerwuje i nie wiem co to moze byc moze uszkodzilem jakis nerw ?albo cos nie mam pojecia ;d

Witam Od około tygodnia odczuwam silny ból w okolicach łopatek i karku. Od 3 dni smaruje owe miejsca maścią ze mizernym skutkiem. Najbardziej doskwiera mi gdy wykonuje coś fizycznego oraz gdy ćwiczę na siłowni. Ktoś z Was spotkał się z czymś takim ? Jeśli tak to jak udało się Wam ten ból wyeliminować

witam mam pytanie czy oplaca mi sie teraz zaczynac cykl na kreatynie (przesz miesiąc) jezeli odrazu po tym bede mial przerwe swiateczna tak z 10 dni? czy lepiej juz zacząć od nowego roku? porsze o pomoc z góry dziękówa

Planuje pierwszy cykl z metką.Ile dziennie i przez ile dni powinienem brac?Mam do dyspozycji 200 tabletek,ale wiem ze dla mnie to bedzie za duzo,ile z tego przygotowac sobie na pierwszy cykl?Słyszalem tez ze trzeba brac stopniowo,czy to prawda?

zastanawiam sie czy warto kupic takie maslo: http://allegro.pl/maslo-orzechowe-bez-soli-i-cukru-350-g-i1219636460.html ? w sumie co2-3 dni chcialbym tym zastepowac moja dzienna porcje orzechow, czyli 40g. mozna to jesc, czy lepiej sobie darowac?

witam. zakupilem sobie m.in. kreatyne treca i na opakowaniu jest napisane aby w dni nietreningowe brac 15 min przed sniadaniem i 15 min przed kolacja. czy nie jest to za mala przerwa w stosunku do posilkow?? prosze o rade. kreatynka jest z tauryna, mieszam to z dekstroza.

tak stosowałem pare razy, jedyny antybiotyk dzieki któremu wyleczyłem się z chorych zatok i ciągłych przeziebien. dawka 3 tabletek po 500mg ( jedna na dobe przez 3 dni) . Efekt po 2-3 dniach. Miałem problemy z zatokami i górnymi drogami oddechowymi od 3 lat nie choruje :)

Sprzedam Nutrex HEMO RAGE Black bez 3 porcji kupiony 2 dni temu w sklepie sfd. Sprzedaje ponieważ nie bawi mnie taka bomba smak punch podajcie jakies ofert rozważę najlepszą. pozdroo

Siema wszystkim 3 lata temu ćwiczyłem i przerwałem to. Teraz znowu chciałem się za siebie zabrać :P tzn wrócić do ćwiczeń chciałbym poradzić się tu ile dni w tygodniu ćwiczyć 3 czy 5 ? i jak by ktoś mógł to proszę o pomoc w ułożeniu treningu :))

Hej Leci cypio 500/ week i meta 15mg ed Co 5 tyg podaje HCG 5000 iu rozłożone na 2 strzały co 3 dni Mam teraz apteczne Ovitrelle 6500 iu Zastanawiam się jak to dawkować. Nie chce bić co tydzien, podoba mi się podawanie okresowo co 5 tyg. Czy w takim razie bić co 5 tyg 6500 iu ? Z góry dzieki za pomoc

mam kilka produktow animala: stak2, pak, pump. moglibyscie napisac jak to rozsadnie rozplanowac? pak - 44, stak2 - 21, pump - 30. myslalem zeby najpierw wziac pumpa zaraz potem staka i przez pierwsze 44 dni paka. a z drugiej strony czy nie lepiej wszystko naraz?

Witam. Mam 16 lat, 180cm wzrostu i ważę zaledwie 62kg. W związku z tym poszukuję planu treningowego dla mnie. Posiadam: - 2x hantle 3kg, - 2x hantle od 3kg do 15kg, - ekspander, - 2x ściskacze do rąk. Bardzo proszę o plan treningowy, w którym będę ćwiczył 3 dni tygodniowo. Pozdrawiam. :)

Od 3 dni boli mnie kręgosłup po treningu pleców,jak myślicie czy to coś poważnego,czy raczej normalne dodam jeszcze że mam skoliozę i czy mogę wykonywać martwy ciąg itp. ćwiczenia ?

Dzisiaj bylem u lekarza, stwierdzil obnizenie stawu biodrowego(niestety dosc znaczne) co to jest czy da sie to naprawic??Za kilka-kilkanascie dni ede u ortopedy

co mam zrobic aby schudnac nie stosowałam zadnych tabletek poniewaz nie wiem co mi pomorze co myslicie nad akła slim prosze pomuscie mi nie wiem od czego mam zaczac od kilku dni zaczelam biegac ale to sa poczatki a mi zalezy na tym aby schudnac

W badaniach na poziom glukozy na czczo wyszedł mi wynik 111,0 mg/dl. Zawsze mój poziom glukozy oscylował miedzy 90 a 100.Czy na ten wynik moglo mieć znaczenie to że 3 dni przed badaniem skończyło mi sie przeziębienie?Jak również 2 tygodniowa przerwa od silowni i diety?

MAM 17 lat, 177cm wzrostu, waże 75kg. Prosiłbym o ułożenie mi diety, która pozwoli mi osiągnąć masę. Prosiłbym o kilkja dni. np. co i ile jeść w poniedziałek, wtorek środe itd. (najlepiej jak ktoś ułoży mi na cały tydzień!!! BEDE BARDZO BARDZO WDZIĘCZNY!!! pozdrawiam, archi

(21 lat )Witam od jakiegoś czasu biorę stredty dopiero pierwszy cykl w życiu. 6 tydzień na bombie od jakiegoś czasu 2 _3 dni Bola mnie jaja uczucie parzenia pieczenia bol do wytrzymania . Ch**a stoi na pol gwizdka zazwyczaj bol dokazuje jak stoi . Jaja faktycznie może trochę mniejsze. Hcg było zapodawne 500iu . Jakies rady ?

Jestm juz 30dni po cyklu enantathe przez 6tyg 250mg e5d + meta 20mg ed przez 4 tyg . od 3 tyg zaczoly mnie boleć sutki... odrazu zapodalem nolve przez kilka dni po 40mg a az do teraz 20mg ed no i dalej mnie troszke bolą , nierosną ale troche mnie to martwi ..