5 dni

ja robilem nabicie w 5dni 26kg a wygladalo 3d jak michelin men, czesto jest tak ze na redu jak z ryja i talii zejdzie, to wyglada sie na wiekszego niz kiedy jest sie ulancem hehe 26kg w 5 dni?! ja pierdziele...

lordzie ja to sobie tego nie wyobrazam 26 w 5 dni a ile masz wzrostu i jaka wage miales. A co jadles przeciez ja w tydzien moze 10-15kg zjadam i dla mnie to duzo a wiecej sie nie chce:D

A czyli malutkie dawki nawet, a nie odwrotnie. Ok dziękuję, odstawiam buchy i pierwsze 5 dni zawsze zero spania, może ta melka coś da

A czyli malutkie dawki nawet, a nie odwrotnie. Ok dziękuję, odstawiam buchy i pierwsze 5 dni zawsze zero spania, może ta melka coś da Spróbuj jeszcze Gabe na spanie. Niektórym pomaga. Mi akurat nie. Ale można kupić z melatoniną.

Ćwiczę 7 dni w tygodniu czy jak to zmniejszę do 5 dni w tygodniu to siła mi drastycznie spadnie?

Mam pytanie odnośnie treningu: na początku zaznaczę że jestem kobietą ;) Mój trening to głównie bieganie (40km tyg. czyli 5 dni po 8 km), chcę włączyć do planu treningowego trening siłowy ale bez rezygnacji z bieganie czyli w sumie to jestem w stanie przeznaczyc na silowy 2 dni w tyg (rano bym biegala a po poludniu silowy), dodam ze niekoniecznie [...]

[...] 2 x 5000j, i paczkę TAD'a 10 amp. cykl idzie za***iście, chcę żeby już zawsze tak było hcg, podzielę proszek i jakimś cudem będę rozrabiał i wbijał od razu, 1000 j co 2 dni, przez 20 dni? razem z końcówką winka tak sobie myślę. później normalnie, 24 tab. clom i paczka nolvy, tydzień dłużej, niż clom. tada zacznę z winem, tak żeby objąć [...]

9 dni minęło, czyli jeszce 5 dni, tylko 5, miejmy nadzieję. Pzdr Zmieniony przez - Zelmer23 w dniu 2009-08-29 20:44:17

9 dni minęło, czyli jeszce 5 dni, tylko 5, miejmy nadzieję. Pzdr ale roboczych, czy normalnych?

erniii- U mnie te grill już przesmażył swoje staruszek to już jest Waga co mnie dziwnie zdziwiło skoczyła aż 3kg ( w ciągu 5 dni ) Myślę że zasługa monohydratu teraz ale aż tyle od samej retencji mi nigdy nie wpadło więc jestem zdziwiony. fotka dzisiaj po śniadaniu(Sory że nie całej sylwetki ale żeby w moim pokoju ująć coś to trzeba się [...]

04.03.2014 r. OFF Kolejny dzień offa, w sumie cały dzień przesiadziałem w domu, miałem iść na zakupy, ale jednak nie poszedłem i robiłem małą improwizację. Jeszcze 5 dni i powrót do treningów. W sumie już mi się nudzi %-) Dieta:13-21:30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7742c3ea1154412aac2d5ed3ab8bf69d.png [...]

A potem tekst ze nie klepie. Jako antykatabolik tak. Nic wiecej bo ani wegli nie ma ani plusa kcal. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-11 14:49:27 pytanie może zabrzmieć komicznie: Zacząłem brać kreatyne 5 dni temu a obecnie redukuje. Zjadłem więc do tej pory jakieś 35 gram. Czy mogę sie na nią uodpornić przez co gorzej zadziała na masie? [...]

pytanie może zabrzmieć komicznie: Zacząłem brać kreatyne 5 dni temu a obecnie redukuje. Zjadłem więc do tej pory jakieś 35 gram. Czy mogę sie na nią uodpornić przez co gorzej zadziała na masie? Bo jak tak to chyba do tego czasu sobie jednak odpuszcze, jesli ma działać tylko antykatabolicznie i dawać jedynie korzyści to pociągne dalej. Sory za [...]

ok 6 tyg na wino to max :) Dam cykl na 6 tygodni Tescia + Deke + Wino + Oxa Czy deka 200mg co 5 dni bedzie ok i Teść 250mg co 5 dni ? Wino 30-40 mg dzień ( już zakupione dzisiaj 200 tab. 10 mg) Oxa 30mg/dzien. Proszę napisać czy takie dawki będą ok. Dzieki.

weekendy też są, ale człowiek nie jest maszyną i po prostu nie wytrzyma takiego zajazdu 5 dni szkoły bez przerwy i jeszcze 2 dni pracy. To po prostu niemożliwe z fizjologicznego punktu widzenia ;-)

Cabaser 0,5 tabletki co 5 dni, tylko 2 tabletki Armi 1 tabletka co 5 dni Estradiol <5pg/ml 7,63-42,6 Progesteron <0,05 ng/ml 0,2-1,4 Prolaktyna 2,49 ng/ml 4,1-18,4

Oddy nie zrozumiałeś mnie a pisałem dosyc jasno :P Jakie 4-5 dni dopiero pierwszy raz mi się zdarzyło nie cwiczyc aż 4 dni. Wczoraj właśnie był trening po tych 4 dniach i bólu nie było :D

W sumie czy to jest dobry plan dla ciebie powinieneś sam wiedzieć. Wszystko zależy od ilości kalorii w diecie podziału na składniki. Suplementacji, dopingu, kilku wcześniejszych planów treningowych, techniki, szybkości wykonywania ćwiczeń, nie napisałeś o przerwach pomiędzy seriami, pomiędzy ćwiczeniami. Jak tu ocenić taki plan. Jak na 3 dni to [...]

Cześć Karpik,no z tym muleniem w brzuchu to racja,ale jakiś dziwny chodze od dwoch dni,a poszły 2 shoty tylko,btw kiedy bede czarny ? 4-5 dni i zaczniesz czernieć :D

3 dni do weekendu 5 dni do mega imprezy A odnosnie aut ostatnio jezdzilem(jako pasazer bylem pod wplywem %) c3 1.4 16v 93 kuce bodajrze auto sie zbieralo jak marzenie.W srodku tez fajnie elektryka full jedyne co razilo to tandetne plastikowe klamki.Pozatym auto mi przypadlo do gustu male zwinne w sam raz.