[...] morfologia ob rozmaz estradiol prolaktyna lipidogram alat aspat jonogram testosteron kortyzol leciał cykl 16 tyg : test + wino + tren six bedzie czesc druga bo wyniki maja byc dopiero w piatek:// jestem 16 dni po odbloku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39e3c89972f54c08b563d8edc42d0359.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a5f2c25d67545f99f032fd719b8aff8.jpg
Witam! :) 2 dni temu miałem operację, przeszczep więzadeł oraz naprawę dwóch łękotek. Dzień po operacji nie mogłem wyprostować kolana do końca, ćwiczyłem lecz to nic nie dawało. Dopiero po ściągnieciu płynów z kolana przez lekarza wszystko się zmieniło. Mogłem podnosić, prostować wszystko, więc lekarz mnie wypisał i dał receptę na leki. Na [...]
Niestety nie mam jak aktualnie załatwić insulinówek, więc muszę użyć strzykawek które zostały mi po cyklu. (2 ml) Mam ampułkę HCG 5000IU. Zaczynam brać 1000IU e3d. Jaką ilość nabierać co te 3 dni na strzał z tej strzykawki 2ml? (1ml roztworu w niej będzie po rozrobieniu HCG). Przeszukując internet każdy ma insulinówki, więc się pogubiłem już...
hej. pije gainera gain bolica 6000 juz drugi tydzien i od kilka dni mam problemy z trawieniem. często biegam na kibel i wogole. teraz kupilem do tego carbo. gdy wypiłem je po treningu to od razu poleciałem na tron. mam diete swoja. nie wyliczałem nic... jem popsrostu na oko i te produkty co wszyscy wypisuja w swoich dietach do oceny
Witam, juz 5 dzien jestem na kreatynie kre alkalyn'a olimpu.. Od jakis 3 dni czuje bole zoladka ktore co jakis czas sie nasilaja i potem mijają.... (chyba zoladka, napewno w dolnej czesci brzucha :P ) Czy to moze byc skutek kreatyny ? PS: kreatyne wysypuje z kapsa do szklankiwypijam po rozpuszczeniu w wodzie...
[...] * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 do 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka) + drązek
witam czy pierwszy cykl na mono moge rozpocząc bez fazy nasycenia?slyszalem ze to strata kasy...Najlepiej brac 4 na pusty zołądek, i 4 po treningu, w dni nietr. 4 z rana?Czy co jakis czas nalezy zwiekszac dawki?Cykl zaplanowalem na 6 tygodni.Po jakim czasie od wziecia capsow moge cos zjesc? Zblizają się osiemnastki u mnie w klasie i bedzie zapewne [...]
Witam Jestem w 31 dni cyklu na mecie i w ostatnich dniach zaczynam czuc szczypanie gdy przyciskam sutki, boje sie czy to nie zaczyna mi sie robic gino a nie stety niemam zadnego clomidu ani nolva ;( wiec moje pytanie; Co na rozsadniej teraz bylo by zrobic? Gdy przesatne brac mete to wystarczy aby zapobieglo to ewentualnej dalszej ginekomasti? [...]
[...] Micronized 200 Mesh TREC + Taurine 400g + Dextrose 500g - BCAA XPLODE 6OOO OLIMP 500g - Ostrowia WPC 80 900g - OLIMP GOLD OMEGA 3 60 kaps. Jak polecacie to połączyć ? Jak dawkować w dni treningowe a jak w dnie nietreningowe. O jakich porach itp. Z góry wielkie dzięki :) Pozdrawiam Zmieniony przez - expendable w dniu 2010-10-30 22:56:41
[...] norma 86 - 324 testosteron 6,1ng/ml norma 2,8 - 8,0 tsh 2,32 norma 0,25 - 4,50 krew i reszta wynikow w normie łącznie z wątrobą (az dziwne bo naduzywalem alkoholu w dawce 6 dni w tyg pół litra i 6 piw dziennie) martwi mnie prolaktyna i estradiol - bo nie wiem czemu tak wysoko - czy może to być spowodowane nadmiernym spożyciem alkoholu ?
cześć :) kupiłem sobie kreatyne Treca, glutamine olimpa, bcaa nutrenda (w płynie) i białeczko niewiem zabardzo jako to rozplanować myślałem oczymś takim: dni treningowe rano: 5g kreatyna + dekstroza 5g glutamina w ciągu dnia do posiłku 30g białaka 30min przed trningiem 20 ml bcaa zaraz po treningu 5g kreatyna + dekstroza 10g glutamina 20ml bcaa [...]
[...] wiec tak zagladam tu od niedawna,postanowilem zakupic pare rzeczy w sklepiku na sfd.pl bo maja przystepne ceny... jest jeden problem pisze ze realizacja zamowienia to max 3 dni... zlozylem zamowienie na odzywki w poniedzialek,jest piatek ... w sumie za niedlugo sie konczy juz piatek a odzywek jak nie bylo tak nie ma wiec chcialbym zapytac osoby [...]
[...] zaś między ćwiczeniami robię 2 minuty przerwy. Wszystko zabiera mi ok. 30-35 minut. Ćwiczę zawsze wieczorem. Otóż moje pytanie jest takie: -Czy mogę ten plan ćwiczeń wykonywać codziennie, czy powinienem je robić w większych odstępach czasowych (2-3 dni)? Inne wskazówki lub korekty co do mojego treningu mile widziane. Z góry dziękuję za pomoc :)
Witam. Panowie ostatnie miesiące ćwiczyłem z ciężarami umożliwiającymi mi zrobienie 8-12 powtórzeń. Za 2 dni jednak zmieniam plan na typowo siłowy 4-6 powtórzeń. Moje pytanie brzmi jak z seriami w w/w planie. Oto ilość ćwiczeń i serii wykonywana dotychczas przeze mnie. Klatka: 5 ćwiczeń x4serie Bic: 3 ćwiczenia x4 serie Plecy: 6 ćwiczeń x4 serie [...]
OD ROBERTA : http://www.youtube.com/watch?v=ifBgky8YHEE&feature=player_embedded + ZYCZENIA Z okazji nadchodzących Świąt i ostatnich dni tego roku, pragne życzyć Wam, oraz całej Twojej rodzinie, wszystkiego co Najlepsze oraz Prawdziwej, niezapomnianej zabawy sylwestrowej, jak rowniez Szczęśliwego Nowego Roku dla Wszystkich z SFD !- Zyczy Team [...]
[...] diete na masę do sprawdzenia,dodam,że pracuje dość cięzko na budowie i czas mojej pracy w sezonie wynosi mniej wiecej 10 godzin + . poniżej wklejam diete z przykładowego dnia, nie zawsze mam czas jesc co 2 godziny,trenuje około roku z czego ostatnie 2 miesiące wkręciłem się na maksa :) waga 86 kg,cel 100 kg potem redukcja, wzrost 180 wiek 21 [...]
[...] miejscu i łuszczącą się skorą, pozbylam się łuszczenia za pomoca maści propolisowej od dwoch miesiecy jest spokoj ale skora dalej nie wyglada zdrowo dalej jest jedna wielka rózowa plama a od kilku dni odczuwam straszny swiad i pieczenie skory co uniemozliwia nawet zasniecie, próbowalam leczyc się samodzielnie. co to moze być? prosze o odpowiedź
[...] bralem symex i cabaser pozniej poszlo 30.000 hcg i combo nolva+clomid (po 40), jestem dwa miesiace po odbloku, byla to pierwsza bomba WYNIKI: testosteron 838 ng/dl estradiol 25 pg/ml prolaktyna 0-15 22 !!! lh i fsh w normie pod lewym sutkiem pojawilo mi sie pare dni temu gino, da sie to jakos cofnac jesli jest swieze brac cabaser i to zejdzie?
Cześć, Czy mogę zwiększyć dawki owej kreatyny w DT z 15g na 25g i w dni NT z 5g na 15g? Dostane mocniejszego kopa? Będą lepsze efekty? Ponieważ chce zapodać sobię 1200g, jednak brać po 15g w DT i 5g NT to mi wyjdzie 300g na 1 miesiąc czyli 1200g na 4 miesiące więc sporo trochę jak na cykl. I dextrozy nie polecacie ? Bo słyszałem że szkoda kasy na [...]
Witam . Nie całe 2 dni temu połamał mi się nos. W szpitalu byłem i dostałem skierowanie do laryngologa . I nasuwa mi się tylko jedno takie pytanie ile czasu trwa takie nastawianie nosa? Czy trzeba zostawać w szpitalu na jakiś okres ? Czy tylko nastawią mi i do domciu? Z góry dzięki za odpowiedzi
