Beta karoten a samoopalacz

nicci a ile jadlas dziennie tabletek
bo ja mam ten beta-karoten E i jem jedna dziennie
lekarz mi przepisal to bo mam uczulenie na pierwsze mocniejsze slonce
i wydaje mi sie ze nie ma efektow a zjadlam juz z 60 tabletek

Wychodzi 2 miechy bez efektow-cos nie tak. Moze jest jakis powod ze nie widzisz efektow, np masz ciemna karnacje? Moze sprawdz dawkowanie na ulotce..

pisze tak
dzieci do 18 lat 1 tabletka
dorosli 1-2 tabletki
chyba ze lekarz zaleci inaczej

a co do karnacji
to mam ciemniejsza

Gosia ja nie stosowalam tylko moja mama i brala jedna rano, ale tak sobie byla zadowolona z efektow ;)

To ile w końcu trzewba czekać na pierwszy efekt przy stosowaniu tych tabletek?

może istotne jest to ile dany produkt zawiera beta-karotenu, dla przykładu
- Solarin Extra (Biokraft Pharma AB Helsinborg, Szwecja) - beta-karoten 10 mg, witamina E 15 mg, witamina C 30 mg, niacyna 5 mg, kwas foliowy 0,1 mg; inne substancje pomocnicze
- Beta-karoten Extra (Curtis Healthcare) - 4,8 mg Beta-Karotenu, 10 mg witaminy E, 60 mg witaminy C.
- Beta-karoten E (Curtis Healthcare) - 2,0 mg Beta-Karotenu, 7 mg witaminy E.
- Karovit betakaroten (Vitabalans Oy, Finlandia) - 6 mg beta-karoten
wynika z tego, że 1 tabletka dziennie Solarinu daje nam tyle beta-karotenu co zażywanie przez 5 dni po jednej tabletce Beta-karotenu E

dokładnie,zdecydowanie polecam szwedzkiej firmy "Solarin" ma dużo beta-karotenu i innych związków wspomagających jej przyswajanie,dobra jakośc tylko cena troche wyższa niż konkurencja,ale naprawdę można zobaczyć efekty,jednak najlepiej łączyć przyjmowanie to z naturalnych słońcem lub pobytem w siłownii,bo trzeba przyznać ze to nie złoty środek i "opalenizny" niedaje jedynie "marchewkową poświątę" pozdro----->

małe sprosttowanie najlepiej łączyć oczywiście z naturalnym słońcem lub solarium za pomyłkę sorry ------->

Hej, a wiecie może ile miligramów beta karotenu zawiera jedna średniej wielkości marchewa? Bo może bym sobie pohapał zdrowe warzywka zamiast bulić na tabletki