pytania

Lepszy Triceps Btw. Nie kumam twojego pytania

StrongGirl - Wiesh po co jest wyszukiwarka.Na ok. 70 % pytań była jush udzielana odpowiedz.A co do twojego pytania to : RÓB JAK CHCESZ,MOŻESZ BRAĆ JAK NAPISAŁEŚ ;-d

Zadając w/w pytania pokazujesz, że nie kwalifikujesz się do brania saa. Czytać, czytać i czytać. Sam staż na siłowni, to nie wszystko.

Ty zadajesz ciagle te same pytania w kazdym temacie swoim czy nie swoim..

dzieki:-) oprócz tego pierwszego pytania miałbym do Was jeszcze ogromna prosbe, jest wiele rodzajuów oliw z oliwek i olejów lnianych, które polesacie za przystępną cene ? gdy szukałem znalazłem takie rodzaje oleju lnianego, tylko nie mam pojecia które mógłbym znalesc w Kielcach i które sa dobrej jakosci za niewysoka cene: oleofarm lub eurolen [...]

Co do drugiego pytania to w dłoni jako tako mięśnie sa jedynie od ustawiania odpowiedniego palców, za ściskania odpowiadają mięśnie przedramienia. Jeżeli już bardzo chcesz je też katować to jeżeli masz ściski taki do trenowania przedramienia to ćwicz nimi używając jedynie palców, np kciuk+wskazujący, kciuk+faker... teoretycznie powinno coś dać [...]

witam, w gliwicach kickboxingu nie ma, ale jest w zabrzu - ul. Wajdy 7 w gliwicach za to jest dobry klub boxerski przy ul. dubois, obok kortow tenisowych, jesli masz jeszcze jakies pytania to odezwij sie na gg Pozdrawiam, g4bb3r

aha to wszystko wyjasnia poczytaj troche postów,ba narazie cos ci nie idzie(13 przecz.) poczytaj to i owo(nie chodzi o gazete ),na twoje pytania padały odpowiedzi pozdro

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ness WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 63 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85 OBWÓD TALI: 71 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 92 [...]

[...] malo wydajny, o przecietnej skutecznosci Thermo fat burner treca to w ogole jedynie dla pan po czterdziestce sie nadaje. Reasumujac - zestawienie idiotyczne. Co do pytania kiedy robic rzezbe a kiedy mase to odpowiedz jest prosta: mase robisz wtedy gdy jej nie masz, badz masz za malo, a rzezbe wtedy gdy masz juz masę, ale sredniej [...]

ok ale chcialbym otrzymac odp odnosnie pytania. dzieki z góry:D

Zarabiam 1280zl - 400 dojazd, a gdzie rachunki i itp. Nie stać mnie na jakieś super wyposażenie. Narazie mam to co mam a jak będę widział jakieś postępy to będę coś myślał więcej. Chciałabym ważyć ok 72kg i mieć fajną sylwetkę. Nie znam się na tym wiec stąd te pytania

na forum prawie rok a takie pytania zadajesz? czytasz czasem czy tylko obrazki i zdjecia w tym czasie ogladałes? masz tematy podwieszone, tam znajdziesz wszystkie przydatne info, poczytaj i ułóz zbilansowana diete, jak juz bylo wspomniane bialko/wegle/tłuszcze sa roznie wazne

hehe zawsze chcialem to napisac heheh Odpowiedz na te pytania :] a będziemy mogli Ci pomoc 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 2 to wyjaśnia treść pytania...

Pisałem że czytałem już wiele postów lecz w żadnym nie było konkretnych odpowiedzi na moje pytania

Odpuść sobie to jak nawet nie wiesz co to jest i zadajesz takie pytania, do niczego Ci sie na tym etapie nie przyda.

No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

krzychu sog. pytania sa coraz zabawniejsze

odpowiedz na pytania spaitera