pytania

chemia ci nic nie da, jeżeli będziesz mieć nadwyżkę kaloryczną lub nie odpowiednio zbilansowane posiłki (dieta) tak że wklej proszę konkretny jadłospis całego dnia najlepiej by było postępować wg: Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition oraz [...]

to ja dołączam się do pytania, niestety mam ten sam problem

dziękuję dziękuję :) za pytania nie odpowiadam, bo nie ja je pisałam. to są już ułożone testy kiedyś tam przez mądrych ludzi. nie są specjalnie dla sportowców, dlatego brak opcji "nie palę w ogóle" a chciałam skupić się na taekwondo bo to mi najlbliższe - trenowałam :) jeszcze raz wielkie dzięki i zapraszam nowe "obiekty badań" [...]

Przypadkiem założyłem dwa takie same pytania tylko z róznymi tytułami, proszę o usunięcie jednego z nich i przepraszam za nieuwage

[...] 2. obojętnie, pierwsza lepsza http://www.medicalrespect.pl/galerie/s/strzykawki-tuberkulinowe_364.jpg 3. Jak Ci wygodniej, ale chyba wygodniej w brzuch. Dalsze część pytania ad. pkt1 4. naciągasz wodę do pompki i wstrzykujesz do prochu, no i zrobi się roztwór i to naciągasz i zmieniasz igłę, albo i nie jak masz na stałe w insulinówce. [...]

Ja tu pytania żadnego nie widzę.

[...] Chodzi mi o rozklad tluszczy i wegli w ciagu dnia w zaleznosci od tego kiedy aeroby sa wykonywane: rano lub/i po treningu. Mysle, ze odpowiedz nie jest trudna i dodatkowe pytania chyba sa zbedne (chodzi mi o ogol, a nie o jakąś konkretna dietke dla konkretnego czlowieka - choc takie, bez watpienia, sa najlepsze. np. wiadomo na mase wszystkie [...]

20 minut spokojnym tempem to raczej szalu nie robi jak na aeroby:P A co do pytania - j.w.

wszystko masz w linku powyżej. bialko-2g\kg węglowodany-6g\kg tłuszcze- 1g\kg jesteś endo. to tłuszcze nie powinny przekraczać 10 % dziennego zapotrzebowania kalorycznego. zresztą szukaj i czytaj... na forum znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania : P

podziwiasz? ja wspolczuje braku wyobrazni i odpowiedzialnosci, jak mozna byc tak glupim zeby sie samemu kluc bez wystarczajacej wiedzy, higieny i sterylnosci takie pytania nie maja sensu czy pasuje chlopakom w brwi i w ogole, bo kazdemu pasuje co innego, a jesli ktos chce miec kolczyk bo mu sie podoba to niech robi nie zwazajac na zdanie innych [...]

to ja sie podłączam do pytania o brzuch, ale mam trochę inny problem otóż, mam jeszcze trochę tłuszczu głownie w dolnej części czyli w okolicach pępka, ale górna cześć brzucha jest tak jak by spompowana. nie wiem czy to jest pozostałość mięisa piwnego czy może raczej jest to spowodowane dużym żołądkiem?

master.chi poczytaj troche o zasadzie działania koksu, bo trudno rozmawiac jak ktos takie pytania zadaje.

Aha, czyli nie było pytania Na pewno będzie miło zobaczyć jeszcze jedną, a może więcej jego walk, oby tylko te następne były lepsze od tej dzisiejszej

wszystkie odpowiedzi na te pytania znajdziesz w wyszukiwarce

To ja się podepnę do pytania. Jestem tu nowa, ale cóż - kiedys trzeba zacząć. Na siłownię jeszcze nie idę ale rowerek postanowiłam kupić. Wytypowałam taki http://www.e-insportline.pl/9552/rower-treningowy-pionowy-insportline-incondi-ub40i. Myślicie, że na początek może być? Zmieniony przez - Mara1 w dniu 2015-11-16 17:01:20

[...] Chleb razowy T: 2,04 W: 61,8 B: 6,72 Warzywa(Ogorek kiszony) T: 0,15 W: 2,85 B: 1,5 Szklanka serwatki przed snem 23 00 Obliczylem wedlug waszego kalkulatora;], i jeszcze pytania jak wyglada sprawa z batonami przed treningiem ?? czy warto pic serwatke od krowy(mam dostep)?? noi prosze o poprawienie i moze dodanie jakis innych skladnikow do [...]

[...] zamiarów i chęci". Nowy trener już jest. Brazylijczyk Vanderlei Luxemburgo ma bardzo ciężkie zadanie. Wierzę, ze uda mu się przywrócić do życia obumarłe gwiazdy. Co do pytania autora tematu. Roberto carlosa zmienia Raul Bravo (chcoiaż ostatnio raczej jest odwrotnie :D), Raula Owen lub Morientes, Ronaldo podobnie jak przy Raulu. Pozdro.

znam ten kalkulator, ale wyliczenia na nim są czysto teoretyczne wynikają z prostego dzielenia z okresów półtrwania. Proszę o odpowiedzi osoby, które chcą podjąć dyskusje w tym konkretnym temacie, lub odpowiedzieć na moje pytania.

białkiem uzupełniaj ubogie w nie posiłki, np w szkole carbo po kazdym treningu 0,5g/kg wagi DT -rano na czczo: (kreatyna + dekstroza) -bezposrednio po treningu (kreatyna + carbo) DNT -rano na czczo (kreatyna + dekstroza) -w porze treningu (kreatyna + dekstroza) jeszcze jakies pytania ? pozdro ...

Głupie pytania jednak są