pytania

a jeszcze jakie efekty masowe po HST( juz wiem, ze efektem uboczym jest sila) pytam sie, zeby nie okazalo sie, ze najlepszy trening na mase jest na sile PRZEPRASZAM ALE NIE ROZUMIEM PYTANIA. JESLI TRENING JEST ULOZONY DOBRZE I SPELNIONE SA ODPOWIEDNIE WARUNKI ODNOSNIE TRENINGU,REGENERACJI I DIETY - KAZDY TRENING PRZYNIESIE REZULTATY. O CO [...]

[...] odkąd zacząłes na siłowni cwiczyć (tydzień regeneracji). Jak ćwiczysz często i z bardzo dużą intensywnością to mięśnie nie rosną bo nie mają czasu sie zregenerować Co do 2 pytania: Mono każda dobra. Możesz brać olimpa, a jak masz mało kasy to możesz vitalmaxa. Co do gainera to np. olimp gainbolic 6000 czy Mass XXL Treca. PS: Wklej tu swój [...]

Ludzie na redukcji trenują. ( Dla jasności ) Postaw sobie cel. Zacznij się odpowiednio odżywiać i trenować. W podwieszonych masz artykuł o pierwszym roku na siłowni. Jeżeli masz pytania odnośnie żywienia, dział Odżywianie.

[...] bo odżywianie - nie jest dobre, trening nazywa się FBW i nie wiadomo czy robisz to dobrze a dodatkowo twoje aeroby to katastrofa. A co ciekawsze, nie wiem jak z w/w diety wychodzi ci 2g białka/3g węgli/1g tłuszczy. Określ swój cel i swoje pytania ;-) A dla samej dobrej rady - zostaw ten suplement BO zapewniam Cię, że nie jest Ci potrzebny ;-)

podbijam, czy ktoś odpowie na moje pytania? :/

[...] jakie carbo, no i co to znaczy zma apteczne tzn wiem ze w aptece kupowane ale co mam przyjsc do apteki i poprosic zma, czy wszystko osobno? Edit: chodzi mi o suplementy, bo reszte postaram sie wyciagnac z diety i odzywek, ale to juz wiem jak zrobic, dlatego moje pytania dotyczylo tylko supli. Zmieniony przez - contriver w dniu 2006-08-22 21:32:54

Pdpinam się do pytania, kupiłem już jedno opakowanie oxavaru z tej firmy, na necie znalazłem same dobre opinie o tym ph, widzę że już trochę osób to brało i działanie ok tylko czy na pierwszy cykl wystarczy jedno opakowanie bo z tego co wiem, epi trochę sie rozkręca a chciałbym wykorzystać 100% możliwości na takim cyklu, nie wiem czy może bedzie [...]

Dzieki za sugestie Wrona:), moze ktos jeszce sie wypowie? chciałbym uzyskac odpowiedzi na dręczące mnie pytania;p

Wejdź w dział "Alternatywna droga".W tym dzziale powinieneś znaleźć odpowiedź na swoje pytania.Pozdrawiam.

Dobra NO nie będzie. Dlasza część pytania...alternatywa dla SP I jak brać XP & HP ? (zakładając że XP rano - HP przed czy po treningu)

Wypełnij ankietę w przeciwnym razie temat będzie skasowany. Pojedyncze pytania możesz zadawać w "zwykłych" - nie zielonych tematach.

Dobra, wielkie dzięki za pomoc. Mam jeszcze tylko dwa pytania.Czy to wyciskanie hantli w górę stojąc to to samo co podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia i czy kolejność ćwiczeń jest dowolna? pozdrawiam Zmieniony przez - Larv3y w dniu 2011-02-19 21:40:47

Przeczytaj wątki podwieszone, tam można znaleźć odpowiedź na wszystkie pytania jakie tu zadałeś w ciągu 1-2 min.

[...] a jezeli ktos uwaza ze podchodzimy nieprofesjonalnie to niech siedzi w domu i nie zawraca gitary , jednoczesnie informuje ze moj numer telefonu to 887269679 jezeli sa jakies pytania to prosze o kontakt telefoniczny. Zycze powodzenia na zawodach. na zakonczenie podam wam tylko informacje o nastepnych zawodach, miejsce Opole disco PROTECTOR , 18 [...]

ok wiec tak zaczynam od 250mg bolda i bede podbijał 250/375/500 na tydzien pytania jak dobrać cypio ile podbijac do jakich dawek dac jakies IA ATD? co z tym hcg? moge leciec cały cykl? Zmieniony przez - Jaca89 w dniu 2011-11-20 10:50:52

Zaleta tego ze sie zrecie jest to ze ktos czyta ten watek i odpowiada na pytania.... ;-) BTW z tego samego zrodla ze mozna wypchac gazetami (to byla jakas stara ksiazka o karate) wyczytalem ze mozna np zmielona guma z opon. Sie zastanawiam czy to jeszcze wieksza bzdura... i ciekawe skad cos takiego niby by mozna bylo wziac zeby chociaz sprobowac [...]

[...] inne źródła węgli jakie wczesniej podałem, nie chcesz ich dawac nie dawaj, ale później nie pisz tu że ci xle ci ktoś radził albo coś, nikt tu sie z tobą nie będzie sprzecza bo to twoja sprawa co jesz... z mięse warzywami i zdrowymi tłuszczami, posty podiwszone i czytaj a nie głupie pytania Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2012-07-01 18:43:01

Ok dzięki Kosta83 i rkarpinski.jak już bd miał sprzęt i jakieś pytania to napisze.pzdr

jak bedziesz miał inne, niezwykle trudne i krepujace pytania dla userow tamtego dzialu to daj mi linka postaram sie odpowiedziec

[...] wyjasni w którymmomencie i gdzie? Temat artykułu - Izolat biaka sojowego 85% Twoja wypowiedź: ----------Sprzedam Izolat białka soi w cenie 20zł za 1kg. Preparat niezbyt dobrze sie rozpuszcz tzn strasznie gęstnieje po wymieszaniu z wodą dlatego mieszam go z inna odżywką w proporcji 2/1. Jeśli sa jakeś pytania to prosze pisac na maila.----------