pytania

nie rozumiem ...dlacego nie ma to sensu ?? chyba nie chwycieles idei hst ... a drugiego pytania nie zrozumialem wcale - moglbys byc jasniejszy ? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

nie da sie odpowiedziec na te pytania bo nikt nie wie ile sily masz dobrze jakbys mial tyle ciezaru zeby robic po 6-10 powtorzen i zeby cie to meczylo juz

nie dałem całego treningu bo pytania mam tylko do klatki ... ale

Nie rozumiem pytania

[...] max. i Sobota 30 min aero naczczo. Co do diety to jest przykładowa, zmieniam czasem na jakieś ryby, makaron itp, ale wszystko aby makro się zgadzały i w miarę zdrowo ( w sumie na 90% ) ;), tak więc teraz odpowiesz na moje pytania? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c5a0fd0d306475ba1381809a9e05c6b.png Zmieniony przez - Grubenzo w dniu 2013-09-17 15:21:43

Cześć, mam jeszcze 2 pytania czy jakbym podbił białko w posiłkach to nie musiałbym brać białka w proszku/Czy na redukcji białko(odżywka) jest konieczne czy wystarczy same białko z posiłków bo teraz się zastanawiam czy nie lepiej podbić tego białka jakimś jogurtem naturalnym itp a pieniądze odłożyć na odżywki jak będę ćwiczyć na masę.I [...]

hehe...mam cytowac? nie czesot spotykam tu wyszukane pytania;-P jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

Witaj Michali. Tak sobie trochę pomyślałem i...... Właściwie to mógłbyś zamieścić kilka słów prawdy na temat prawdziwej kulturystyki. To nie tylko siła, sylwetka itp. to także sposób na życie. Włąściwie jeśli ktoś zaczyna od zera i chce wyglądać jak Prawdziwy kulturysta, to musi liczyć się z wyżeczeniami. Cudów nie osiągnie się w pół roku. [...]

[...] jest. Nie jest na samym dnie, ale z wieloma innymi stylami wygrywa Dlatego bardzo wskazane jest, by do Kyoku coś dodać. karateka: Może wreszcie odpowiesz Furiousowi na jego pytania. Gdy on Cię zawsze o to spyta to ty zawsze uciekasz Możesz przecież na forum gadać. Gdy ty się mnie o różne sprawy na forum pytasz, to ja odpowiadam. Nie ślę Ci [...]

" UWE za co Ty dostales status znawcy skoro takie pytania zadajesz? " za sogi

Podlaczam sie do pytania smuk'a, jak zrobiles tego gif'a?

[...] struktur daje wiele do życzenia..... Polecam wybrać się do dobrego fizjoterapeuty, który dokładnie przeanalizuje Twój przypadek i odpowie na wszystkie Twoje pytania, może wtedy łatwiej będzie podjąć właściwą decyzje. Jeśli chodzi o samą rehabilitacje w przypadku stawu kolanowego to możesz sobie poczytać - [...]

twarog zjedz widelcem a oliwe wypij przez słokmę Głupie pytania - głupie odpowiedzi! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-02-16 11:14:25

po co cwiczyc codzienneie gdybyc na prawde cwiczyla nie zadawalabys tego pytania bo po prostu twoj organizm domagal by si eregeneracji, a tak jak masz sile i ochote na ciagle cwiczenia to nie sa cwiczenia, po prostu Mozesz mieszac ale uwazam ze lepiej cwiczyc za kazdym razem cale cialo, na poczatek mozna dwa plany i na zmiane leciec, mozesz laczyc [...]

[...] spokojnie możesz tak szamać jak napisałeś a gdybyś zauważył jakieś negatywne skutki to po prostu odstawisz jedno z nich i weźmiesz po zakończeniu jednego. Co do drugiego pytania to spokojnie możesz brac tak jak napisałem przed śniadaniem i kolacją. A co do krety to nie widze żadnych przeszkód by jej nie brać podczas stosowania tych [...]

[...] było ok 2g na dzień,możesz brać rano przed śniadaniem i wieczorem przed kolacją,jak jeszcze nie kupiłeś tego zestawu to zastanów się na Flexitem z Nutrendu w proszku ewentualnie nad Joint Therapy z Treca w tabletkach, co do drugiego pytania to możesz razem z kreatyną brać, nie ma przeszkód Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-07 15:37:17

Wielkie dzięki za odpowiedź, w dużej mierze udało Ci się rozwiać moje wątpliwości, niemniej jednak mam jeszcze dwa pytania.. Co do treningu Push - czy przysiady dwa razy w tygodniu to dobry pomysł? Czy może powinienem wrzucić tam jakieś inne ćwiczenie? Czy np. rozbicie dipsów na - dipsy 2serie i 2serie ściągania linek będzie dobrym pomysłem? Czy [...]

To już wszystkie zdjęcia, jakieś pytania??

jakies stresy ? ile godzin snu ? dieta z jaka iloscia ww i kalorii ? to podstawowe pytania

Michail-moglbys mi odpowiedziec na moje pytania na poczatku tej strony?bo juz robie drugi tyd ten twoj trening i niewiem czy dobze