SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Dziennik treningowy <Bos06>

    Post
    Trening w domu

    Bos06 Poczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie.Jest tam tez temat : pojedyncze pytania, tam możesz się zapytać w wątpliwej sprawie. Zaraz zarzuce Ci potrzebne linki. http://www.sfd.pl/TUTAJ_POPRAWISZ_SWOJA_DIETE_part_2.-t431314.html http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_cz.3-t474620.html [...]

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 07:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy <Bos06>

    Post
    Trening w domu

    [...] przerwa Ax15,Bx15,Cx15,Dx15,Ex15,Fx15,Gx15 i to są trzy obwody,tak? Czy to jest jakiś "remix" tego i tego czyli 2xAx15,2xBx15,2xCx15,2xDx15,2xEx15,2xFx15,2xEx15 i przerwa następny obwód ta? i tak 3 razy? Sorki za te pytania ale próbuję to wszystko ogarnąć ;P Mam nadzieję,że zrozumiesz to co napisałem.

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 21:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale szybkosci nigdy za wiele. Wyskok z rozbiegu to inna bajka i tutaj mozna juz pokladac wieksze nadzieje w szybkosci - zwlaszcza z jednej nogi. Chyba nie rozumiem Twojego pytania. Sile cwiczyc musisz i mozesz ewentualnie dolozyc do tego dynamike/szybkosc. Podskoki ze sztanga beda ok ale to ciezar maks 50kg dla Ciebie, obciazniki nic nie daja [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 19:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha, boczkow i wewnetrzenej strony ud. Masz racje marudze i przede wszystkim krece sie w kolko ale to tez dlatego ze nikt konkretnie nic nie mowi, czy dobrze czy zle, i rzadko ktos odpowiada na moje pytania.. miska zmieniona ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0aeabf966c374493a0000b8112f39904.png Zmieniony przez - Beryy w dniu 2013-03-16 20:14:18

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 11015 Data: 2013-03-16 20:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moje pomiary z rana na czczo: Data - - - Obwód pasa - - - Waga - - - Spadek wagi na dzień 28.09 - - - 115 cm - - - 102.8 kg _________________________________________________5/7 dni rower, dieta średnio 1560 kcal 09.10 - - - 110 cm - - - - 98,3 kg - - - - 0,375 kg _________________________________________________3/7 dni rower, dieta średnio 1480 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2022-11-10 01:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na Prawdziwą diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przedtreningowy :ryż 100g +mutant mass 100g posiłek potreningowy :PIerś z kurczaka 200g +carbo 30 g przed snem :płatki owsiane 50 g mleko 250 ml +wpc ostrowia 40 teraz pytania : czy moge brać przed snem ostrowie ??czy moge dodawać np do twarogu olej roślinny ?? dzienne zapotrzebowanie b-144 t-101 w-360 moje zapotrzebowanie b-149 t-48:/ [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 13995 Data: 2010-09-12 10:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na Prawdziwą diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yeavin wybacz ale na takie pytania nie bede odpiwadał przez 30 kolejnych stron masz wyszukiwarkę szukaj. Pozostaje Ci gotować smażyć na teflonie.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 13995 Data: 2010-12-07 19:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na Prawdziwą diete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3,2 +płatki owsiane+1 jajo+tran+witaminki szkoła :bułki +wpc+orzechy OBIAD po obiedzie :sledz w pomidorach +jaja+warzywa potem :mutant +wpc+tran podwieczorek :tu miałem paluszki rybne i nie wiem co dać ;/ kolacja:mleko +owsiane+maslanka tu takie pytania : czy moge dawać w między czasie w jakimś posiłku zamiast warzywa chleb+cebula+pomidor ?

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 13995 Data: 2010-12-09 14:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obawialem sie tego pytania :-) wlasnie tego nie mam, nie wyrobilem sie

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-16 20:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jakieś pytania z kursów bukmacherskich, to walić śmiało:D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-23 19:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://grzegorzbraun2015.h2.pl/wieczor-z-grzegorzem-braunem-2/ wywiad live z Braunem, mozna nadsyłać pytania. Trzeba przyznać, że mega dobrze sie go słucha i ma na prawdę dużo wiedzę :-))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-08 21:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie weszla moja wypowiedz ? cholera, ciezkie pytania zamkniete wypracowanie ok ps. nie wie nikt nie sa odpowiedzi w necie? mialy byc 2 godziny po egzaminie Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-04 14:33:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 14:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie ciesze ;d i tak ustne nigdzie sie nie licza fajne jest to ze w mojej komisji 11pkt bylo najwiecej a w drugiej 11 bylo najmniej hmm cala prace swoimi slowami , a pytania daly mi ciezkie w cholere ;d w poniedzialek rano majca a wieczorem wielkie chlanie jejeje ****a jak sie ciesze bo ustnych sie najbardziej balem Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-10 16:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podłączam się do pytania poprzedników, są w planach inne miasta??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9975 Data: 2010-06-06 22:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rutkow Nawiązując do Twojego pytania w dzienniku Adama... Ostatni trening przenosimy z poniedziałku na wtorek,ale pasuje w tym tygodniu zrobić małą próbę na maksa....może w piątek. Tylko dzień wcześniej nie tyraj mocno barków,ani też łapy. Jutro ustalimy podejścia,tak mniej więcej bo będziesz musiał kierować się własnym wyczuciem... Ale Ty chyba [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 23:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania czasem potrafią naprawdę zabić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 20:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osobiscie dobrze dzialal na mnie jet fuel z firmy gat, ale ten ktory mial w skladzie johe. nie znam sie niestety na twoich przypadlosciach i czy suplementy nie beda sie gryzly z lekami ktore spozywasz. do efedryny mozesz dolaczyc np kofeine. co do pytania o scorcha jest to bardziej lajtowy spalacz. wiec smialo mozesz sprobowac na poczatek.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13377 Data: 2010-06-06 09:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Take it easy by izy vol xxx poszli

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    koks ale Ty pytania zadajesz, nie zyarałeś się jakims dopalaczem

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-06 20:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko to szło, z doskoku -stąd -wciąż jakieś błędy się ładowały. Jak zwykle-wszelkie reklamacje,pytania,zauważone błędy-do jutra wieczorem. A później już oficjalna rozpiska nagród- Miejsca na zielono-przysługują nagrody-chyba ,że jakiś błąd jeszcze się wkradł. No tak -a teraz jakiś błąd forum mam-nie mogę zamieścić skanu wyników :) Chyba weszło [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12525 Data: 2017-06-08 22:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przekroczona jest granica oszczędności i mamy do czynienia ze skąpstwem. W zeszłym roku oglądałem rozmowe z Gazidisem. Było to takie spotkanie z fanami i mogli zadawać pytania. Nasri i Clichy mieli zostać według niego, Arsenal miał dać radę rywalizować jesli chodzi o płace z innymi wielkimi klubami i jak na razie nic z tego nie ma. Szkoda [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 19:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)