A człowiek Jest Padlinożerny ....... KUr.a nic nie bede jadł .. zrobie tak... ciekawe ile pociagne Mleko mozna pic jak ktos pije po 0,5 litra to mu sie nic nie stanie chyba ze ma skaze no to nie moze Jak ktos wposmnial jajek tez nie mozna jesc A sa Najlepszym Białkiem jakie moze byc Ten temat mozna ciagnac i ciagnac wszystko skodzi warzywa tez bo [...]
[...] mi to pisać ale dzień znów z tych nie najlepszych:-| Samopoczucie porażka i psychicznie i fizycznie. Nie wiedziałam ze myślenie to taki pożeracz energii. Często mam tak ze jak już się wkręcę w naukę i szkolenia to występuje przeładownie wiedza i w pewnym momencie padam jakbym przebiegła maraton a czaszka i mózg pulsuje jakby miało mi ja [...]
sforcia / tomaszS - cięzko pokazywać góry i widoki jak chodziło się głównie po miasteczkach i okolicach :P ale mam trochę filmików i jak tylko znajdę trochę wolnego czasu by to zmontować to na pewno wrzucę taką mini relację z wyjazdu :-) flex - dzięki za pocieszenie ale i tak mnie to delikatnie mówiąc ...wkurza, akurat nigdy nie miałem takich [...]
[...] apetytem nie robi się lepiej ;) Po 7 tyg lekko ponad +2kg do przodu, ostatni pomiar to 84.2 kg , cieszy mnie ,ze w miare pilnuje pas ale czasami w ciagu dnia to czuję się jak w ciąży. W misce dodawaliśmy ostatnio 2x tłuszcze, mam obecnie okolo 3550 kcal w DT i 2800 w DNT Micha jak to micha, niby ładnie kolorowo ale ogolnie jak mysle,ze jutro [...]
[...] przed wymieszaniem, bo wieczorem nie będę jeść niczego z nabiału (wolałam jej za bardzo nie wtajemniczać w to, że już nigdy nie będę jeść nabiału, bo nie zrozumie), ale nie zrobila tak. I właśnie jestem po akcji wypłukania całej porcji pod wodą i wybrania jak najwiekszej ilosci sera feta...pewnie jakies sladowe ilosci zostaly, ale trudno.
[...] 2)Realnie mogłabym zacząć w najbliższy czwartek, czyli 4 dni od czwartku do niedzieli. Rozumiem, że w piąty dzień same węgle i nic innego. Czy bardzo będzie przeszkadzało jak na jeden posiłek zjem coś innego (nie wiem, co, bo Wigilia u teściów)? Jeśli bym chciała zacząć po Wigilii to nie zdążę przed wyjazdem. A może mogę poczekać i w [...]
[...] dnia...przekąska na stoku...non stop podjadanie orzechów różnego rodzaju...i pestki dyni też jadłam wtedy....kurcze...ciężko będzie odstawić zupełnie, bo je uwielbiam, ale jak trzeba to odstawiam od jutra. Już się robi. Nic innego złego raczej nie miałam w tym czasie. Na ile muszę odstawić orzechy, żeby coś stwierdzić? A może po prostu [...]
[...] tych 500kcal? 2.Jakie produkty jest dobrze zjeść zaraz po wysilku fizycznym ( mam na myśli ten w-f)? 3.Jest wogóle sens w tym wieku jeść tyle i przybierać na masie? Znaczy ja chce masy :D, ale nie wiem jak to jest w tym wieku z przybieraniem. 4. 4.Czy organizm cierpi jak się zaczyna stopniowo jesc coraz więcej :)? Z góry dziękuję za pomoc :)
[...] 7:00 jestem na przystanku Jestem w szkole do 1 ew. 2 zależy od dnia. Po powrocie ze szkoły wcinam obiad, krótka drzemka, idę do roboty na godzinkę, no a potem to już jak tam sobie zechce. Kładę się spać po 10, więc mam te 8 godzin przeznaczonych na sen. I teraz pytanie: co z tymi posiłkami? 6:30 zjem ten omlet + płatki i owoc + orzechy [...]
[...] w pelni przytomny, dopiero o 7 rano zgramolilem sie z lozka, wsiadlem w samochod i pojechalem szukac otwartego sklepu bo mnie strasznie naszlo na mleko nie bede opiswal co i jak jadlem, sek ze pod koniec dnia bylem w 100% zdrowy PONiedzialek pomny dziwacznej reakcji organizmu na ciezszy trening nie ryzykowalem, ponadto mam takie cos ze jak nie [...]
[...] noc. W dzień dopada zamuła i wilczy apetyt, to już wolę porno i strzelaniny %-) Was też tak mocno pompuje od tego na treningu czy to tylko chwilowy efekt? Druga sprawa, pp jakim czasie lepsza wydolność od gw 20mg ed, 2-3tyg już czuć? /SFD/2019/8/10/8d633d9bd6cc47a49f602ae3fd2ccab2.jpg /SFD/2019/8/10/775b1b50398645b3aa150b2e6d494caa.jpg Jak [...]
Szukam środka uniwersalnego na siłownie i salę, znacznie przyśpieszającego regeneracje. Następnym razem wleci RAD. Zobaczę jak to się sprawdza. ehh... pamiętam piękne czasy jak jechałem długi test 250 mg/week. Gdybym mógł tylko jeszcze go stosować, sarmy mogłyby być tylko ciekawym dodadkiem. Halodrol ;D po PH próby wątrobowe mam w kosmosie, [...]
Zbicie shgb początkowo może i nie daje odczuć skutków ubocznych bloka, ba nawet na początku jak shgb zjedzie w dół to więcej wolnego testa masz, to i nawet lepiej się poczujesz, ale więcej testa to więcej konwersji do estro dlatego np. ja podziwiam ludzi co zaczynają np z radem czy LGD od dawek 30/20 mg, bo jak shgb im na glebę p******enie to mogą [...]
Nie mówię, że nie można jeść mk na redu, daje to też wiele plusów jak np retencja wody(środowisko anaboliczne) , lepsza regeneracja czy właśnie podbicie igf. Ale dla mnie po prostu więcej minusów niż plusów. Trzeba po prostu zrobić sobie rachunek za i przeciw, uwzględnić to jak ćwiczysz co jesz, co preferujesz, jak się będziesz czuć etc, co [...]
[...] tutaj ból głowy. Spoko.Moze zrobie podejscie pod LGD ale mam pecha do tych Sarmow.Niby MK677 w sumie sie nie zalicza ale strasznie cukier mi wywala po nim i chodze jak zombie po 2 tygodniach w ciagu dnia. Kurde moge walic nandrolony i inne srodki bez zadnych sajdow a tu dupa z tymi wynalazkami. Ja na noc zacząłem jeść i jest dużo [...]
[...] w dawce 20mg , miałem po tym zgage jeść się nie chciało więc wywaliłem do kosza , jedyne co fajnie dziala to cardarine lepsza wydolność. Sarmy miałem z endogenic więc nie jakiś syf. Szkoda zdrowia na to .... Pomimo skutków ubocznych jest to jedyna rozsądna alternatywa dla sterydów a skutki uboczne w porównaniu do sterydów rzadko występują a [...]
[...] ale i z tym ciężko. Co polecacie by szybko wrócić do siebie do czasu przed operacją, czy kontynuuować to co brałem? taka przerwa nie zj**ała wszystkiego? jeśli tak to jak długo jeszcze mogę na tym siedzieć albo co innego polecicie? Na pewno taka przerwa cofnęła Cię w rezultatach sylwetkowych w końcu spadłeś 10kg plus siła wydolność też do [...]
[...] jeść ogromne ilości jedzenia często jedzą za dużo i często niewłaściwe produkty. Trzeba zwiększyć spożycie wody i zminimalizować przetworzoną żywność. Nie ma czegoś takiego jak lgd to mokry związek a rad bardziej suchy. Ja będę na lgd i będę jadł czysto a ktoś na rad będzie jadł fastfoody słodycze itp i ja będę bardziej suchy po 2 miesiącach na [...]
Ostaryna pro-zdrowotnie na stawy w jakiej dawce i ile czasu, dla chłopa 97kg? Żeby nie było dużego bloka ... Jeśli chodzi Ci tylko o stawy ostaryna bez sensu. Kombinowałem lata z ostą, Mk bo ciągle ze stawami problem, owszem pomagało, ale tylko na chwilę. Tonący brzytwy się chwyta więc zacząłem dzień w dzień stosować kolagen. Efekt na kolagenie po [...]
Night - tutaj też wiele osób wiele rzeczy demonizuje. Zakazuje. Nawet jeśli ktoś nie ma (uczuleń itp, nie jeść i już) w działach męskich nie ma parcia tak jak u nas w ladies na wiele rzeczy,a mafeci robiąformy jak się patrzy...to nie sprawiedliwosc ! :P
Setterka go on
