jak jesc

SIEMA CORUM JAK TAM TWOJE PARCHY ZAYEBIŚCIE LIS!!!!!!!!!!!! A TWOJE WSZY?????????????? ;-] skaczom po mnie jesc nie daja

abojawiem,moze nie mozesz jesc wolowiny i to taki minus:-D swini nie jem ...przy mezu %-) ..jego to brzydzi ...ja to rozumiem bo bym tez nie pocalowala chinczyka jak by wczesiej zjadl kota %-)

abojawiem,moze nie mozesz jesc wolowiny i to taki minus:-D swini nie jem ...przy mezu %-) ..jego to brzydzi ...ja to rozumiem bo bym tez nie pocalowala chinczyka jak by wczesiej zjadl kota %-) no calkiem logiczne rozumowanie :-D

no dobija mnie ten stan wiecznego spania. Położyłam się o 23, bo mi się wcześniej za ch*** nie chciało spać. O 6 wyłączyłam budzik nawet nie wiem jak i kiedy. Wstałam o 9. Gdyby nie moje elastyczne godziny pracy to by mnie w tym tygodniu zwolnili za przychodzenie po 10. Jeść mi się nie chce, ale jeszcze bardziej nie chce mi się kompletnie nic [...]

no dobija mnie ten stan wiecznego spania. Położyłam się o 23, bo mi się wcześniej za ch*** nie chciało spać. O 6 wyłączyłam budzik nawet nie wiem jak i kiedy. Wstałam o 9. Gdyby nie moje elastyczne godziny pracy to by mnie w tym tygodniu zwolnili za przychodzenie po 10. Jeść mi się nie chce, ale jeszcze bardziej nie chce mi się kompletnie nic [...]

Diety takiej jednolitej nie mam. Staram się jeść 5 posiłków dziennie, itd.. Mógłbyś mi powiedzieć o co chodzi z tym zapotrzebowaniem b/w/t i jak to mogę obliczyć? Ale chyba, z tego co się orientuje jest to związane z wyznaczeniem diety, więc to chyba odpada? Chciałbym jeść to co jem, + dać dla mego ciałka trochę więcej kalorii i węglowodanów. [...]

[...] do jedzenia, to zapewne przytyjesz, ale to będzie 1. chwilowe ( max. 2 miechy ) 2. słabe, ponieważ przede wszystkim podlejesz się tłuszczem, a twarz zrobi się okrągła. Tak jak było w moim przypadku @@-) Po pierwsze jedz wszystko co robią w domu. Po drugie pogadaj z rodzicami, powiedz jak wygląda sytuacja, a na pewno coś tam Ci pomogą :) Tutaj [...]

[...] w ćwiczenia i będziesz pewien że chcesz dalej nad sobą pracować zapisz się na siłownie albo dokup obciążenia do hantli i gryf do sztangi, a wtedy powinno ci się udać ułożyć jakiś dobry trening typu FBW (Full Body Workout) najlepszy dla początkującego. Poczytaj o zasadach tego treningu Pozdrawiam i wtrwałosći życze (pamiętaj ze nic nie przychodzi [...]

Ja tez nie ale jak byly to czemu mialem nie jesc:p

faworki jak bym złapał to bym nie kończył jeść:))

spoko, będą mówić w radiu że jak insta to trza jeść 1000węgli/ed

mnie po ladowaniu nic nie zalalo, tzn nie tak jak np po swietach %-) moze lekko wylalo pod skore ale minimalnie, lydki daleh zylaste, dalem rade nie jesc tlustych ciastek i sie oplacilo

me too %-).. ale nie raz tak mialem ze juz nie dawalem rady tego jeść, zawsze w biedrze jak byłem to chałwa i paczka rurek nadziewanych %-) albo dwie

[...] jesc i bedzie dobrze %-) Bolda bilem nawet 1.5g, ja kiedys bilem duzo, was pewnie na forum nie bylo 1,5g testa, 1.5g bolda, 800 trena E, 200mg antka tak lekko %-) 40mg rano zrobi robote, bedziesz lal jak poyebany oczywiscie to nie ma zadnego sensu, mozesz to jako experyment potraktowac, chyba ze chcesz gdzies wygladac lepiej na kilka godzin

Wystarczy mi, że raz na ruski rok dostanę podziękowanie od laski, która po kłótni na forum postanowiła wyjść z any. Albo jak dziewczyna po głodówce po nastu mailach trafia na sfd ladies i zaczyna normalnie jeść. To jest motywujące.

Mnie kolega oświecił, że nie powinnam jeść tylu jajek, bo jest w nich dużo hormonów i mi siusiak urośnie :D Powiedzże jak on nie będzie jadł to mu jego własne znikną:-D

Markoto, bo ja naprawdę kocham jeść. Mój chłop żartuje, że moją głowna motywacją do treningu jest to,że będę mogła pożrec więcej niż teraz jem :-D Alhambra, po to sie odchudzam. A jak juz sie odchudze to dobuduje miesnia i bede mogla zreeeeeeec :-D tylko glupio bylo cos takiego wpisac jako motywacje redukcyjna na poczatku dziennika %-)

sss,hahahaha ja kiedyś wracam wieczorem z pracy a mój chłop myje podłoge w kuchni(2 m2) ...pytam :a co ci sie stało,ucieszona ze mi niespodzianke robi...a on: a wiesz kominiarz był i ruszył otwór wentylacyjny to sie wysypało i nie miałem jak se jesc zrobić to stwierdziłem ze jednak nie bede czekał na ciebie....no KUFA mac!

[...] podłoge w kuchni(2 m2) ...pytam :a co ci sie stało,ucieszona ze mi niespodzianke robi...a on: a wiesz kominiarz był i ruszył otwór wentylacyjny to sie wysypało i nie miałem jak se jesc zrobić to stwierdziłem ze jednak nie bede czekał na ciebie....no KUFA mac! :)) dobre :-D No to widzisz to już jakiś sposób. Nie sprzątaj tak żeby się do ścian [...]

ja staram sie odchudzac jedzenie wszystkim a dzieciom pozwalam jesc slodycze od czasu do czasu ale czekolade, jesli juz to jedza po 2 kostki dzienie max , w niedziele czasami troche wiecej jak sa jakies ciasta