jak jesc

no kurva wiem o nim w sumie od tygodnia bo psu zarcie podgryzala swinia,postawilem cukier z gipsem na denku i nie chce jesc.niech siedzi az sama zdechnie.nie wiem wogole jak tam wlazla. ps. texas co to kurva za trening?klata i bary? klata yebiesz barki albo barki nadwyrezasz i klata pojdzie slabiej..a chuiowka.

[...] miejscu: 53 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : ramiona, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3x w tyg, hiit 3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajecznica Co lubisz jeść na obiad : mięso+węgle+sałata Co jako przekąskę : [...]

[...] odbywać rano lub wieczorem (koniecznie z pustym żołądkiem) a ta konieczność wynika z tego że organizm będzie spalał tłuszcz aby wytworzyć energię.Do tego przydałaby Ci się jakaś dietka.Spróbuj jeśc więcej posiłków w ciągu dnia np.6 mniejszych zamiast 3 duzych i unikaj tłustych zwierzęcych ogólnie mięsa(poza piersią kurczaka itp.)Najlepiej jeśc [...]

Mój macant siedzi w US jeszcze przez tydzień, ale jak wróci to zapytam Marta no wiesz, do tego posta, gdzie ten dupas jajek zabrania jeść

Wiadomo, zawsze do cycka z ryzem lub makaronem dodaje brokuly, szpinak, marchewke z groszkiem itp. A ostatnio przestalem jesc slodycze i jak mnie nachodi chec na cos slodkiego to kroje marchewke w plastry i mam chipsy;] albo orzechy w******lam. Doczytalem ze wegetarianka;] o przewadze bialka z mies nad innymi nie bede mowil bo to bez sensu skoro [...]

Nie wiesz co jeść? Przeczytaj "CO jedzą lejdis". Jak nie wiesz dalej, to przeczytaj jeszcze raz, i jeszcze, i jeszcze... :-)

Własnie tak sie zastanowiłam w jaki sposób ograniczyć ww i stwierdzam, ze jest to bardzo trudne o ile w ogóle możliwe, bo juz teraz patrzą na mnie w chacie dziwnie jak pochłaniam te ilości białka, a jak do tego przestanę jeść ww to nie wiem;- ) No ale cóż. Czy ktoś może podac jakiś przykładowy jadłospis na dzień o niskiej zawartości ww? Podzielam [...]

Taa, mozna sciskac, zoladek, mozna nie jesc nic, albo jesc i zwracac jak bulimiczki. Tylko z takimi pytaniami bynajmniej nie to forum. pozdr.

[...] zwierzecego nie liczcie chlebow ani nic z tym zwiazanego pumpa moge CI kilka rozwiazan napisac jesli jestes zainteresowany i to mnieszym kosztem niz Ty chciales ale jak juz to jutro bo ide kime bobson opieraj sie na bialko pochodzenia mieso,ryby, jaja, odzywki, jak masz tyle tych kur to rob jak najwiecej omletow !! przeroznych [...]

jaa tak uwielbiam jesc ze to przegiecie w ogole nie lubie sobie odmawiac czego kolwiek ide spac wlasnie bo mam ochote i sobie nie odmowie brzydka pogoda nie ma co robic w tym glupim slupsku to nawet nie ma gdzie isc wieczorem ! pozamykali duzo pubów itd moz ena bilard pojde \ jak bedzie mi sie dupeczke chciało ruszyc

u mnie? jak skonczylem test dalem sobie troche luzu wiadomo wakacje jakies imprezki czasami czy cos dieta jest taka - nigdy nie za malo i jesc w miare ok troche waga skoczyla bf minimalnie moze wzrosl i tak pzretrwac planuje wakacje do konca chociaz nie wiem bo 31 lipca na chorwacje jade Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-22 00:38:16

Popuri, ja cię szanuję za pomoc jakiej tutaj z cierpliwością udzielasz ludziom takim, jak ja, za formę, jaką masz, bo jednak masz ją bardzo dobrą, za wiedzę, której masz ogrom, ale no nie wiem... chyba jednak na scenie znajdą się ludzie, którzy byli gotowi jeść 6 razy dziennie to samo, żeby zrobić formę i nei wygrasz z nimi właśnie przez te owoce [...]

Ja powiedzmy jak o 22 kończę jeść to tak o 4 mam takie ssanie że się budzę \-)

wiadomo :D a myślałem że wyprzystojniałem czy coś :D ale ja już nie mam 8 % BF %-) za niedługo będzie efekt chomika, jak zacznę jeść tyle co Ozzy

Dobrze w ch** się je, jak już się zacznie jeść

[...] robienia masy, ale nie zapominaj o tym, że ważną rolę odgrywają tłuszcze nienasycone i oczywiście białka. Do września 10kg, no chyba nie dasz rady bo ciężko się nabiera masy jakiej kolwiek ciełym latem. Pamiętaj, aby dziennie jeść 6-7 posiłków co 3godz. Do każdego staraj się walnąć 30g białka i jakieś warzywa. I pamiętaj żeby spożywać węglowodany [...]

-z warzywami jest problem bo ogólnie bardzo mało ich daje rade jeść, nie dopisałem tego ale zawsze do 4 posiłku dodaje jakąś sałatke, ogórki, marchew i na kolacje do kromek dodawałem ogórke,papryke,pomidora POWINNY BYĆ W KAŻDYM POSIŁKU JEŚLI NIE WYRABIASZ KUP PROSZEK ZASADOWY -inne warzywa mi nie podchodzą, co do 2 posiłku to zamiast mass xxl jak [...]

przypadkiem wysłałem wypowiedz z konta dziewczyny,sory już usunąłem ---------------------------------------- ale jak z posiłku po treningowego wyrzucę Carbo to wtedy mi węgli braknie na koniec i będę musiał więcej w innych posiłkach jeść a w tym sęk aby w jak najmniejszej liczbie się zmieścić z węglami , bo taki człowiek nadęty chodzi warzywa [...]

1. miał być cabrio 2. kierownik nie po tej stronie co trzeba 3. znajomy miał ( co już dyskwalifikuje auto, ma byc coś , czym nikt jeszcze nie jeździł) 4. ide jeść kuzyn ma e36 coupe 2.8 i daje rade jak bym kupował to pewnie celował bym w 1.8

Mic mi wtedy juz starczyly te placki juz mi obrzydly, kurva tak samo jak kura, nie moge jesc masz jakies sposoby ? Bo ni ****a mi nie wchodzi moge w mordzie rzuć to przez 5 minut...