jak jesc

Masz 45 lat a twoje wypowiedzi sa jak chlopakow z gimnazjum znasz bylych koksow ktorzy sa zalani itp tak ? I ty myslisz ze przez to moim zdaniem to prze toze sedza i co dziennie wypiaja 4 browary wp*****lajac przy tym duzo chipsow itp jesli ty ciskasz 140 na klate a koksy 100 kg to super maja koksy i gratuluje 140 przeciez to zaden wyczyn. Ale [...]

[...] srodka po drugie mam w dupie czy jest co pokazywac teraz i czy moze bedzie a moze nie pozniej - 10 kg mi nie spadnie, nie bedzie mniej niz bylo przed. nie wiem po co ciagle jakies podteksty i insynuacje. Przeciez ja nikomu krzywdy nie robie i temat traktuje calkowicie edukacyjnie i przykladowo. Moraly i puenty nie sa nikomu potrzebne a [...]

Po co spać jak można jeść?

nie mam już co jeść po co spać jak można iśc grać w Wiedźmina \-)

dokładnie... nic nie zrobisz... Co najwyzej mozna siąsc i jesc ze smutku... Wy serio tak macie, ze jak wam zle, smutno itp. to jecie? ("wy", że kobiety) :D

ja mase skoncze dopiero jak nie bede mogl wiecej jesc juz jest ciezko ale tydzien jakos tam idzie ale miska kuleje

siema ja jem właśnie śniadanie..%-) codziennie wstaje o godzine póxniej i coraz później jem, jak tak dalej pójdzie to za tydzień w niedzielę w ostatni dzień ferii będę jeść śniadanie o 20 %-) co tam Dream grubasie? czy już nie grubasie? \-)

Znaczy zabierałem już koleżanką jak nie miałem co jeść

A ja się jeszcze starałem jeść jak najmniej i tyle wychodziło \-)

to jakbyś się starał jeść jak najwięcej to byś z pół kilo czystego białka dziennie jadł %-)

[...] skreta nie przypali, nie przeklnie itp :D bo nigdy o tymnie gadalismy ani nie widzieli zebym to robiła przy nich... wiec myslą, że ja jestem daleko od takich %-) nawet raz jak poszłam ze znajomymi gdzies i potem sie mama pyta czy bede jesc obiad a ja mówie "nie, byłam na pizzy i piwie ze znajomymi" to był wielki szok (19 lat miałam:D) TO TY [...]

[...] ryż brązowy albo kaszę gryczaną na redukcji. Ważne jest żeby nie był to zwykły makaron. Jak już coś to pełnoziarnisty. Mleko 2% wydaje mi się kiepskim wyborem. Lepiej będzie jak zrobisz sobie omleta z płatkami owsianymi zamiast robić je sobie z mlekiem. Jak pisałem makaron penne i ryż biały zamień na zdrowsze pełnoziarniste(makaron) i brązowe [...]

Właśnie niekoniecznie. Tyle że zaoszczędzisz na gryzieniu. Wiadomo jak zmielisz owies mleko twarog i np. Oliwe no to kaloryczność podbijesz a pewnie nie poczujesz jak to wypije sz. Druga sprawa zmielony posiłek=szybciej strawiony=chce Ci się szybciej jeść. Ale ja bym wolał jeść powoli dodając objętości pokarmów i rozepchasz żołądek

No to fajnie fajnie z tymi aminami, ale jak do gwiazdki sie nie wyrobicie to biore GF+AW lu 2xshootgun + 1x synthesize Tez jestem mega ciekawy Mialem nie jesc supli a znowu sie ze mnie chemiczny Ali robi Kosiak ja tak łykam własnie NITRO 2

witam mam pytanie jakie porcie jam jesc bo ma takie żeczy jak nitro2 350g bcca 300kaps cm3 180caps i glutamine Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-01-06 15:07:07

a glutamine i bcaa ma w kapsach wiec jak ma jesc

no ładnie tak fast foody jeść ja jutro pizzę też zjem a ziółka zjem, a jak

no za madrzy to nie byli ja tam genralnie jak mam jesc juz jakies bialko to w pierwszej kolejnosci musi mi smakowac, a w drugiej syfów nie wywolywac reszta mnie wali np po matrixie czeko mi wylazily i teraz jestem na etapie ustalania ktora frakcja bialka to u mnie wywoluje... wydaje mi sie ze kazeina

[...] Jedynie mała porcja Gain fasta (60-70g), no ale ona zawiera znikome ilości białka. Myślę nad izolatem, porcja 20g przed i po treningu. Porcja 20g produktu-czyli jakieś 15g białka. Jakoś nigdy po izolatach nic mi nie było.... co sądzicie? myślałem o Nectarze..smaki są Wam znane jakieś niezłe? aaaa...alergolog zabronił mi jeść tego [...]

serwetki bo wiedziales ze jesc akurat bede jak przyjdzie?