jak jesc

o jakich godzinach jecie?bo jak zjem o 7 to o 10 jestem glodna wiec jem, potem o 14 umieramz glodu wiec jem obiad no i potem zdycham z glodu do 21,bo musze jesc po treningu cos...

na kolacje zrobiłam sobie zupę cebulową ,boże jak mi sie zup chce . A sosów nie robię bo mi bardzo smakuja i nie moge przestać jeśc tłumacząc sobie że następne danie sobie odchudzę ;-)

mi tez sie pogorszylo jak zaczelam jesc wg ladies a nie smieciowo, wczesniej widac jadlam mniej wegli powodujacych takie efekty, mniej blonnika

mam kolejne pytanie jak na Wigilii będzie ryba w panierce to nie jeść wcale (innej raczej nie będzie) czy zdjąć panierkę i już?

A i żeby nie było, nie jestem ekspertem. Po prostu kiedyś sama miałam zaburzenia odżywiania, dokładnie anoreksję i wiem jak to działa. Mi też wcale tak naprawdę nie chodziło o to, żeby być chudą, problem leżał gdzie indziej, tak jak u Ciebie. No ale generalnie jak wychodzi się z zaburzeń odżywiania, to siłą rzeczy trzeba zwykle nieco przytyć. [...]

Hmmm...jesli chodzi o tluszcze, witaminy i mineraly to jak wspomnialem dodaje do jedzenia oliwe z oliwek, jem tez warzywa i owoce, dosc duzo wody pije... moze chodzi o to ze dieta jest monotonna? a wiec to co przedstawilem to jest pewna baza ktora czasem zastepuje innymi produktami-ryby, jaja sery-wiadomo ze komu by sie chcialo caly czas [...]

Pijesz dużo przed treningiem? Woda gazowana, czy tam normalna? Może sam już sobie wkręcasz, rozkminiasz czy przy następnym treningu też tak będzie i ciach. Chociaż jak regularnie i przez taki czas łapią Cię te kolki to może złapałeś jakiegoś wirusa, nie trzeba jeść syfu żeby się coś przyczepiło. Zmieniony przez - Sourpuss w dniu 2012-05-24 [...]

Pudzilla kiedyś mówił, że jak wracał z zawodów i nie chciało mu się nic ciekawego jeść to wp*****lał ptasie mleczko 5-)

[...] na insie. Najwięcej hajsu na hormon, ale też już się wycwanili kupują ghrp-6, które jest połowe tańsze a efekty podobne, także alternatywy znajdują. Umówmy się, nie każdy ma potrzebę w wieku lat nastu brac tren i insę, potem pewnie hormon czy inne- no tak jak już jest, że chyba są jeszcze ludzie z pewną ideą, którą sobie założyli na początku.

a teraz jak bede jesc bezglutenowo to juz wogole porazka:D

Tylko co ja mam jeść jak nie kurczaki? %-) Nienawidzę wołowiny :-(

Tylko co ja mam jeść jak nie kurczaki? %-) Nienawidzę wołowiny :-( Kaszko, naprawdę? w Biedrze są pyszne steki z antrykotu i rostbefu...

Push, ja nie o smażeniu, bo regularnie robię :) Tylko o jedzeniu jak kto nie nauczony wołowiny jeść :)

ale z grilla też pycha łyżeczka ziół , jak coś suche to kawałek masła kilka minut i już Obli nie kazala nic z krowy jesc ze tylko mieso a nie ze mleko:D

no wlasnie taka niepozorna byla. fakt, taka pastylka sredniej wielkosci, jak tabletka omega tylko ze nie zelowa, ale z proszku. po pracy ide na pogotowie, bo nawet normalnie nie moge jesc

no chodzi z wlasnymi pudelkami i nawet zonie nie da ona musi jesc to co podaja :) a tak na serio to zobaczccie, gosicu cwiczy startuje wiec co i jak a zona ciagle walczy z nadwaga

a mi by się ten chleb przydał na kanapki do pracy. Preria serio się go da jeść, nie jest kamień po jednym dniu i nie smakuje jak piasek?

No jak ostatnio jadłam 12 jajek w ciągu dnia to to były od szczęśliwych kurek. Staram się mało jeść sklepowych

Closet, kojarzę tę stronę. Jak się ma kasę, można więcej - lepiej jeść, brać suple, dłużej ćwiczyć, bo weźmiesz opieknukę, co z dzieckiem zostanie. PUSH, mi trening z dojazdami zajmuje ponad dwie godziny :/

Czarnula, jak potrafisz jeść na wyczucie i nie przeginać, to pewnie, jeszcze się naliczysz. Teraz trzeba zebrać siły przed konkursem. ;-) No i czysta micha oczywiście. ;-) Krzyś, ja też miałam, z cheddarem na dodatek. ;-D Maya, wierzę. :-) Ja jako dzieciak byłam na bezglutenie, ale niewiele pamiętam oprócz niedobrych bezglutenowych bułek oraz [...]