jak jesc

kurde, zebym na niskich weglach nie mial takiego agresora i ciut wiecej energii, to sie czuje cudownie, od momentu jak zaczynam jeść zero głodu

w poniedziałek idę na trening na czczo jak nic, rano kompletnie nie chce mi się jeść, za to po treningu duzo bardziej katabolizm sobie może zachodzić kiedy chce, ja i tak nie trenuje dla wyglądu %-)

Tomek, jak chcesz to możemy razem pić i jeść syfy, ale to dopiero od października %-)

z rodzicami jak jeszcze nie byłam na studiach to normą u mnie było, że np. w weekend wstaje o 10, jem śniadanie, a obiad moja matka podawała o 19-20, bo jej się nie chciało jeść wcześniej, co z tego że są też inni co jedzą (a sama wstawała o 14), do kuchni oczywiście też bez krzyków i obrażania wstępu przed podaniem obiadu nie było

spróbuj jeść jak Ozzy: 1 posiłek: surowe jajka zmiksowane z płatkami 2, 3, 4 kurczak +ryż 5 twaróg (dla urozmaicenia) \-)

Ja nie wiem jak mozna 2 mozzarelle na raz jesc, dzis ledwo 1.5 wdusiłam.

ja od dziecka nie lubię jakoś tłustego na słono, jak już jeść tłusto to na słodko :D

Wszystkie laski lecą na hajs. 100%. No może 99% bo reszta to jakies feministki, lezsby albo inne z jakimiś schorzeniami. Reszta leci na $$. Jednak tu trzeba umieć je podzielić. 1. Lecą bezpośrednio na twoje pieniądze, to zazwyczaj jakieś wichurantki klubowiczki, brałbym ale zdecydowanie w gumie. (ocztywiście jeśli miałbym pieniądze %-) ) 2. Lecą [...]

Popisać na SFD jak najwięcej :D zrobić trening nóg do porzygu :P porozciągać się popracować troszkę i jeść dobre rzeczy :D a ty ?

na dziąsłach, bo mam odsłonięte szyjki zębowe masakrycznie i jak jem coś , piję albo myję zęby to mnie prąd taki przechodzi, że już wolę nie jeść czasem

Chociaż mowil ze on może jeść 5. razy dziennie to samo, ale ja wiem jak to się skończy;d w poniedziałek do mnie wpadnie to go trochę wprowadze haha%-)

ja raczej szału nie zrobię - do 20 grudnia odłożę przy bardzo dobrym wietrze 1500euro. No, ale najważniejsze, że mogę sobie tutaj spokojnie trenować i jeść, jak chcę + mieszkanko fajne. Na sałacie 1250e miesiecznie mozna bylo odlozyc, ale praca na kolanach i mieszkanie w takich warunkach, jakie tam byly... nie warto :-)

czyli jak będe jeść dziennie 4 kostki masła i pić litr oleju to nie przytyję,ok

obczajałam ostatnio na yt kanał Erik TheElectric po tym odechciewa się jeść, jak ktoś wycina to polecam%-)

ej, to żeby sie wyrównać bilans w ciągu tygonia, i jak wczoraj niestety zjadłem 400 kcal mniej niż musiałem to mogę dzisiaj zjeść 400kcal po za tym bilansem co musze jeść żeby sie wyrównało ?

"brak sytości zawsze" a jesteś na deficycie długo ? ja sam mam 0 poziom leptyny, i też tak moge jeść ale pewnie za jakieś pół roku wróci niestety do normy a ja bym chciał być na masie opór :D chociaż nie, teraz jak będę masować to skupie się przede wszystkim na wchłanialności makro, szczególnie węgli, żeby nie wychodzi poza takim poziom, który [...]

Dlatego jak chcesz jeść, to z góry załóż że zjesz całe, nie ma co siebie oszukiwać

dobra Michał, ty idź się regeneruj, a ja idę jeść, a potem też idę do spania, bo pasuje na to cardio wstać jak już zaplanowane mam :-))

raz w życiu jadłam naprawdę wybitnego steka, było to w Austrii i był tak pyszny %-) właśnie taki lekko krwisty, ja nie wiem jak można nie jeść mięsa :c

Jakbym się uparł to w pracy mógłbym tylko jeść za free, jak ktoś za granicę chce jechać do polecam jakiś hotel/restaurację :P