ja probiotyki cały czas biorę przy oralach, nauczony przeszłością jestem że jak zaczynają się problemy i wrzuce probiotyki to juz jest za pozno i tydzien-2 tygodnie idą w dvpe Czyli rozumiem że lecisz probiotyki razem z rozpoczęciem orali ? a o jakich problemach piszesz występujacych ? Ja mam ogólnie bardzo słaby żołądek, ponieważ został bardzo [...]
ja probiotyki cały czas biorę przy oralach, nauczony przeszłością jestem że jak zaczynają się problemy i wrzuce probiotyki to juz jest za pozno i tydzien-2 tygodnie idą w dvpe Czyli rozumiem że lecisz probiotyki razem z rozpoczęciem orali ? a o jakich problemach piszesz występujacych ? Ja mam ogólnie bardzo słaby żołądek, ponieważ został bardzo [...]
[...] pieniędzy niepotrzebnie ładowałem w suple. Teraz to co jest dla mnie najważniejsze oprócz stałej dawki testa to Orange Triad , Omega 3 i oddzielnie witaminy i minerały takie jak wit C czy magnez za które płacimy grosze jak ich nie kupujemy w aptece tylko 1 kg wiadrze. A reszta to po prostu jedzenie. Białka używam już tylko po posiłku po [...]
[...] staram sie jesc na siłe. mieso to kurczak bez gmo gotowany. dzisiaj odebrałem wyniki i tak sie zastanawiam czy zejsc z cyklu, czy zmniejszenie dawki cos da. Zostawie tak jak doradzacie. Znacie cos na rozrzedzenie krwi oprocz acardu? cos bardziej przyjaznego dla zołądka? Załatw sobie ogarniętego ratownika medycznego i niech Ci spuści 400ml [...]
siema Panowie jak myslicie jak lece sobie trena e troszke a mialem wczesniej problemy z zoladkiem i teraz zaczal sie odzywam po 2 miesiacach ponad na cyklu to lepiej zrezygnowac z trena czy jak dodam cos na zoladek i jelita to mozna leciec dalej czy wystarczy, ze szame ogarne zeby nie jesc na miescie bo strasznie nie chce z niego schodzic a [...]
[...] ladowac w butelke malym rzeznia i dobrym warzywniakom z cenami z kosmosu a towar z tej samej gieldy i od tego samego hodowcy co wali pestycyd i antybiotyki bez opamietania. jak sie nie ma ogrodka ew nie bierze od sasiadow znajomych rodziny to mozna pomarzyc o zdrowym jedzeniu. myslicie ze to co na targu chlop sprzedaje to mu rosnie w ogrodku i [...]
Rozumie, tylko że problem jest w tym że ja tego nie lubię jeść, dla mnie to nic nadzwyczajnego, nie potrafię wziąść jak Aras i op******ic chociaż by jednej tabliczki %-) Jedyną naprawdę jedyna taka rzecz to sernik, to lubię i to w ch** i tu mogę zjeść więcej, jak ja wolę colę zero jak zwykła, mi bardziej smakuje, zwykła jakaś taka dziwna jest, [...]
ja jak odj**alem ciezki trening + cardio to mnie hipo lapalo jak mialem prawie 500g wegla ba dzien na lajtowych srodkach i lajtowych dawkach, po treningu szczegolnie jak dowalisz mocne cardio, glikogen pojdzie , to mialem tak ze zjezdzalem z maszyny do szatni odrazu jesc, a ty mowisz ze leci g testo i ace i masz 200g wegla ?? %-) moze wina lezy [...]
ja jak odj**alem ciezki trening + cardio to mnie hipo lapalo jak mialem prawie 500g wegla ba dzien na lajtowych srodkach i lajtowych dawkach, po treningu szczegolnie jak dowalisz mocne cardio, glikogen pojdzie , to mialem tak ze zjezdzalem z maszyny do szatni odrazu jesc, a ty mowisz ze leci g testo i ace i masz 200g wegla ?? %-) moze wina lezy [...]
jak wyglada u Was ladowanie po zejsciu z t3, dobe po ostatniej dawce zaczac 2-3 dni ladowania? podlatujecie tez wtedy wegle z ch**owego zarcia? no i czy liczycie bilans wtedy? ..bilans sie zawsze liczy jak przestaniesz jesc czysto to zalejesz sie jak nic. Zwiekszasz trochę węgle o ile malo ich miales bo redukcja szla dokladasz selen. Ja próbowałem [...]
Niemam się komu pożalić wiec zostaje mi tutaj opisać pre sraw i sorki jak bede błędy w ortografi hmmm wiec tak to się zaczeło jakiś czas temu jak pewnego razu gadam z osoba XXX i hmmm gadamy sobie i gadamy niby jest oki i cały czas jest oki i ****a wyszło tak cze gadamy i gadamy i po pewnym czasie zauważyłem że od osoby XXX odpowiedzi do mnie [...]
lisek - dlaczego we wszystkim widzisz problem? Przecież nie każe Ci się ważyć codziennie ale jak raz na 2 tyg np pójdziesz do szkolnej higienistki to sie nic nie stanie a będziesz wiedział jak tam postępy.Polecam też tuńczyka w sosie własnym jeść bo ma dużo białka (ale to już trochę kosztuje 2.5-3zł za puszkę). Ja ostatnio jak trafiłem na [...]
[...] czy techniki - bozia dała. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-04-03 12:49:06 Pisałaś jednak wyżej, że jesteś "niejadkiem". Dlatego taki podziw mam dla osób, które jako niejadki potrafią jeść tak monotonnie jak to nazywam. Poza tym nazwanie siebie niejadkiem zobowiązuje ;) Też nim jestem. Mogę jeść tylko słodyczy, choć na detoksie [...]
[...] nie będzie nim obciążony. A jeżeli nie strawi się aż do wysiłku będzie on zalegał w żołądku, gnił, możliwe że powodował kolkę bo krew popłynie do mięsni 12-13 - lunch - jakis owoc np 2 jablka Brakuje tłuszczu, dodaj oliwę z oliwek/olej lniany, tran. Jest możliwośc abyś dała tu jakieś białko? Mięso/jajka/mleko? kolo 13 - 14 ide do pracy [...]
No u mnie jest niestety Hashimoto, wiec lepiej nie jeść niz jeść, aczkolwiek wychodze z zalozenia ze celiakii nie mam i jak bede chciala to raz na jakos czas cos tam moge zjeść jesli wiecej stresu ma mnie kosztowac powstrzymywanie od jedzenia niz zjedzenie pierogow ;-)
Dzień dobry wszystkim, ja się nauczyłam jeść śniadania jak zaczęłam czytać to forum. Wcześniej zdarzało mi się nie jeść cały dzień i wieczorem się opychać albo żyć na krówkach cały dzień w pracy
ja lubię rano jeść, ale zanim wstanę ogarnę się, wyjdę z psem, dam jeśc mojemu zoo, czasem wypiję kawę to jest min 9, czasem jak dziś 10 osttani posiłek jem zwykle koło 20, chyba że się nie wyrobię to trochę później
ja lubię rano jeść, ale zanim wstanę ogarnę się, wyjdę z psem, dam jeśc mojemu zoo, czasem wypiję kawę to jest min 9, czasem jak dziś 10 osttani posiłek jem zwykle koło 20, chyba że się nie wyrobię to trochę później Wiem, że napisałaś "czasem" ale unikaj picia kawy na czczo. Ja po problemach w zeszłym roku i kilku wizytach u gastrologów [...]
ja lubię rano jeść, ale zanim wstanę ogarnę się, wyjdę z psem, dam jeśc mojemu zoo, czasem wypiję kawę to jest min 9, czasem jak dziś 10 osttani posiłek jem zwykle koło 20, chyba że się nie wyrobię to trochę później Wiem, że napisałaś "czasem" ale unikaj picia kawy na czczo. Ja po problemach w zeszłym roku i kilku wizytach u gastrologów [...]
No tak to trzeba dobrze przemyśleć bo wydatek jest solidny. Ja teraz koleżance wypominam za każdym razem bo ona mówiła, że termomix jest dla ludzi co nie umieją gotować, a jak kupiła to wszystko w nim robi %-) oczywiście wszystko w formie żartu. U mnie w domu syn ma bardzo ścisłą dietę eliminacyjną więc wielu rzeczy jeść nie może więc z automatu [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
