SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Mój cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    kilka moich testów jest w dziale suplementacja nasze testy i promocja' jak m.in link w podpisie - moj blog prowadzony od zeszlego roku (jesieni) do wakacji na 1 stronie jest mini spis tresci mozesz sobie troche poczytac, rozpisywac mi sie nie chce na ten temat po raz kolejny, skoro juz raz to uczynilem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2008-08-23 10:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUGBY ROZMIAR M L XL A VALE TUDO ROZM XL

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2011-07-31 14:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam jeszcze , że zanim zaczełam stosować tę diete miałam inny problem , dlatego w ogóle się na nią zdecydowałam. pół roku trzymałam dietę zaleconą od trenera na początku oczywiście maks wegli , po dwóch tygodniach obcinałam. niestety nie wiadomo dlaczego kilogramów nie ubywało. dużo ćwiczyłam (siłownia,aeroby, siatkówka) i nic.próbowaliśmy już [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2013-08-28 18:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakladanie fury

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Podobno są juz silniejsi Pozdrow Darka M.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2006-11-30 19:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla kolegi

    Post
    Doping

    Masz 190 wzrostu i 67 kg i Ty chcesz żebyśmy uwieżyli , że to dla kolegi? Start poczytaj o diecie i suplementach.A taka ilosć saa na pierwszy raz to głupota.M

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2005-01-04 13:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexandre Soca w Warszawie

    Post
    Sztuki Walki

    Podczas zajec bedzie mozna nabyc od Alexandre Carneiro nastepujace rzeczy: - Koszulki Gracie Barra i Soca Jiu Jitsu po 20$ i 25$ - Koszulki Gracie Barra do submission wrestling po 35$ - Czapki Gracie Barra po 20$ - Duze naszywki Gracie Barra po 10$ pzdr, Pawel M.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5747 Data: 2003-03-26 00:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa szybkości

    Post
    Inne dyscypliny

    hmm trening sprinterski to pewnie droga dedukcji chyba trzeba biegac ^^ na głupie pytanie głupia odpowiedz :) skipy przebierzki 5 x 50 m na poczatek codzienie chyba dasz rade :P ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2010-06-23 01:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wstaw ankiete działu http://m.sąd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2017-04-11 22:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyswajalność minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się. Zapotrzebowanie na cynk wynosi około 12mg bowiem u osób aktywnych fizycznie zazwyczaj podaż tego pierwsiastka przy dobrze zbilansowanej diecie szacuje się między 10-25mg. Warto nadmienić, iż nadmiar tego minerału może doprowadzić m.in do niedokrwistości, zaburzenia gosp. lipidowej jak i upośledzenia wchłaniania miedzi oraz żelaza.. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2017-06-15 14:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Raziel a jak często ćwiczysz plecy? ( ile razy w tyg.) Własnie zastanawiam się nad tym czy nie odstawić wiosłowania...kiedyś po solidnym treningu (m.in wiosłowanie) strasznie bolały mnie plecy już miałem wybierać się do ortopedy, ale na szczęście przeszło.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2005-12-10 14:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MASS TISU

    Post
    Trening dla początkujących

    Pomału to rugby, czy piłka nożna i jak często trenujesz 1 w tygodniu? Daj coś więcej,m bo MASS to samodzielny program, a nie podbudowa pod dyscyplinę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-02-16 23:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!

    Post
    Sztuki Walki

    Osobiscie chodze do Maximusa i jestem zadowolony- polecam. Co za ekspresja Specem od reklamy to Ty nie będziesz To ja powiem tak: Maximus jest tegorocznym organizatorem Mistrzostw Polski MT, mamy sekcje w 3 poziomach zaawansowania, instruktorów z uprawnieniami od PZMT, nasi zawodnicy to medaliści Mistrzostw i Pucharu Polski... jeszcze jakieś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2008-06-19 22:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12-14 dni po ostatniej omie hcg 2500 j.m. co 3 dni,jak skończysz hcg całe to 3 dni po ostatniej iniekcji z hcg clomid 3 tyg po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg o tydzień dłużej od clomidu

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2015-03-15 11:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do was panowie znowu pytanie. Mam dokupić Omki i Deki i 2500 j.m. hcg to wiem, ale jak z reszta? Clom 50mg/dziennie przez 3 tygodnie to jest 1050mg to jest pudełko, dwa, cztery? 3 tygodnie Novy 20mg dziennie to jest 420mg i to samo pytanie: jedno opakowanie, dwa? No i wszystko to od dilla z apteki? Zmieniony przez - niekumaty w dniu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2015-04-09 00:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie w młodym wieku

    Post
    Trening dla początkujących

    ahahahah ćwiczysz małym ciężarami zeby więcej urosnąć ale krete kupiłes;p Człowieku mit ze cwiczenia a juz dokładniej cwiczenia na plecy m.in kregosłup został dawno obalony.Odstaw lepiej krete zaufaj mi.W twooim wieku i tak siła ci z każdym treningiem rośnie więc poco faszerować się jednym z mocniejszych suplementów?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2009-03-09 15:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glikogen kiedy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok już wszystko rozumiem, będę stosował się do tego sposobu, który wyżej podałem. s.m.p.a. SOG leci

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2011-01-29 18:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie partie mięśni?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] np. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 z tej listy plan nr. 11 bo jesteś początkującym patrząc na ankietę z drugiego tematu. Wkleję ją tu dla jasności: Płeć : M Wiek : 16 Waga : 60kg Wzrost : 168cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2011-12-15 14:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mimo, ze wszyscy trabia o tym jak moga najglosniej, to Brazilian Top Team nie potwierdzilo tych plotek, twierdzac, ze chca przedluzyc kontrakt z Mino i PRIDE'm, i chca, zeby stoczyl walke z Fedorem, ktora wladze PRIDE staraja sie ustawic na swoja gale noworoczna - Man Festival 2.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2004-09-18 21:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suple na nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    w M. masz kofeine w nitrobolon2 nie ma kofeiny. generalnie niezaleznie jaki wybierzesz produkt z wymienionych to efekty beda podobne i bedziesz zadowolony. nie ma wielkich roznic w skladach. sa na bazie kreatyny i zwiekszają bilans azotowy w organizmie(boostery tlenku azotu) Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-10 21:27:49

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2008-07-10 21:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chitosan czy chrom?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wiem działanie chitosanu przy odchudzaniu jest wątpliwe. Natomiast chrom m.in. hamuje apetyt na słodkości. Niech mama diete ułoży to na bank schudnie Pozdr

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2008-10-05 22:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)