pytania

Redukcja. Poczytaj tematy podwieszone - potem zadawaj konkretne pytania :-))

No spoko pomyśle nad orzechami też.Ale powracam do pytania moge to wszystko zmieszać białko i zmielone płatki i wrzucić do wiadra,żeby to można było raz dwa przygotować ? Czy płatki musze zagotować czy nie trzeba ? I czy proporcje np.3000 gram płatków i 1500 gram białka będą ok żeby zrobić gainera ?

Pittbull !! masz tu przecieeż konkretne odpowiedzi na swoje pytania tylko przeczytaj dokładnie >> soldiier <<

no proszę, czlowiek usiłuje być złośliwy i nikt go nie poprze... co do pytania: trening sw bedzie dodatkowym obciążeniem dla organizmu, więc jeżeli zależy Ci na masie (a w zasadzie po cholerę Ci ona?) to ustaw treningi tak aby mieć wystarczającąilość odpoczynku np. 1 dzień -mordobicie 2 dzień -siłka 3 dzień - odpoczynek jeżeli powstawiasz [...]

Kokos93_xD dzieki za link.Twoj sposob opisania jak zaczac zalecial mi troche PROSTACTWEM(pisanie w stylu mecza mnie te pytania!!!)Jednak twoj link przydal mi sie i teraz wiem jak zaczac!!!

co nie zmienia faktu ze palakaty tez czesto mozna otrzymac i jest to najlpesze miejsce do pytania o nie

tak. tylko zastanawia mnie dlaczego założyłeś osobny temat dla takiego pytania. chyba chcesz spalić swój pobyt na forum- przynajmniej na jakiś czas. a temat napewno do skasowania!

Jesli masz pytanie na temat planu to go wklej do oceny, bo nie widzę żadnego pytania

Jesli masz pytanie na temat planu to go wklej do oceny, bo nie widzę żadnego pytania Nie mam właśnie planu, nie umiem układać. Chcialbym zeby ktoś ułożył.

****a nie klucic mi sie tutaj ,tylko odpowiadac albo nie ,na pytania Aptekarz Moderator dz.Doping

dołączam się do pytania ale wydaje mi się że aby odczuć jego działanie trzeba być naprawdę obciążonym Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-09-16 22:17:59

jEŚLI ZADAJESZ TAKIE PYTANIA TO LEPIEJ DLA cIEBIE I DLA TEJ GRUPY, ABYŚ ICH NIE DOSTAŁ DO PROWADZENIA. Nie gniewaj się, ale odpowiedzialność za ludzkie zdrowie to spory balast i musisz być do niego dobrze przygotowany, a Ty niestety....chyba nie jesteś. P.S To nic osobistego - uwierz. Znam temat z autopsji, więc uważam że miałem prawo Ci to [...]

[...] ten chyba jest najprostrzy i najlepszy - nie ma po co modzic). Po 4 cyklach bladzenia wrocilem do tego schematu. Jak masz wiecej pytan to chetnie odpowiem. Sam bladzilem na poczatku bo tez nie chcialo mi sie czytac i szukac:) i nie moglem znalezc odp. na wszystkie pytania. Narazie Zmieniony przez - dziewullo w dniu 2005-05-13 08:22:02

Dobra zrobie jak mowisz to chyba wszystko jak bede mial pytania to sie zapytam dzieki.

Nie znam strony, ale mogę Ci podać adres: skrzyżowanie Dickensa z Grójecką. Sam tam chodzę od niedawna. Warunki są, można powiedzieć, spartańskie, ale treningi całkiem porządnie prowadzone (wcześniej ćwiczyłem sw więc mam jakieś porównanie). Jak masz pytania to na gadu pisz jak chcesz.

Stary, zaloz sobie tego posta jescze w dziale zatytulowanym "po silowni, o silowni" , tam ci moim zdaniem szybciej odpowiedza na nurtujace cie pytania. Tu masz adres jak bys nie mogl znalezc http://www.sfd.pl/forum_147/ Na falii i pozdro dla wszystkich pakerow, niech moc bedzie z wami

saib__ widziałem tego posta , niezłych ludzi tu przywiewa wiesz co saib__ , ten ziomek to ma coś chyba ze sobą jetchan - czytaj atlas i myśl , jak chcesz rzeżby i siły to zapytaj o taki trening , odpowiedz na pytania z postu 'zani zapytasz..' i wtedy ci pomożemy , i tylko nie mów że ćwiczysz tylko biceps bo mój śmiech sięgnie niebios

moze mi ktos podac odpowiedz na moje pytania jak nie to niech tez napisze ze nie da rady i tyle

[...] shocka uważam to więcej energii na treningu , lepsza koncentracja. a cell pump porostu stack kreatynowy który nie daje zbyt duzej pompy. ps. sorki nie doczytałem do końca pytania: jeżeli chodzi o przeznaczenie to większość staków ma podobne przeznaczenie.Czyli cell pump i shock maja "podobne przeznaczenie". Zmieniony przez - [...]

ja ci moge tylko zaproponowac treningi MT Rafał Antończak to bardzo dobry trener ;] jesli masz jakies pytania co do treningów chetnie odpowiem, a najlepiej pojaw sie na treningu pozdrawiam Zmieniony przez - Normanek21 w dniu 2010-11-08 11:37:16