pytania

jaka ankietę ??? w tym temacie czy tym drugim.. podaj wzór. wszytko wypełnię.. możesz coś powiedzieć na temat mojego pytania....

a co do zawodów... przygotowuje sie do debiutów... a te pytanie to takie ogólne pytania ziomków na siłce... dlatego sie pytam bo myślą ze pojada na koksie.i już beda wielcy itp..;he .... usłyszeli ze ja będę startował to i oni wiecie ... e tam szkoda gadać ...dlatego chce im kogos opinie i sugestie przytoczyć ... mojej nie słuchają...!@ pozdro all

niestety musisz dozbierac na duza puszke nitro (to wychodzi nie duzo drozej) bo na malej to za daleko nie zajedziesz. a co do drugiego pytania to nitro ma troche lepszy sklad ale cp tez polecam. pozdro

Co 2 drugiego pytania to lekarz powiedział , że odzywki mogą zaburzyć wzrost. Tylko nie wiem na ile w tym prawdy jest ponieważ była tam moja mama a moja mama nie chce żebym brał jakie kol wiek wspomagacze . 3. Zrobiłem rentgen lewego nadgarstka (wiek kostny) wyszło mi że mam wzrost w normie. A endokrynolog powiedział , że z tego co widzi to [...]

Rozumiem , ale nie znajde typowych odpowiedzi na moje pytania. Jakby ktos mogl pomoc bym byl bardzo wdzieczny ;))

[...] ćwiczysz zwiększa się zapotrzbowanie organizmu na białko, dostarczając go wiecej jakiś malutki % jest wykorzystywany na cele "kulturystyczne" reszta na jakies tam procesy życiowe. Generalnie to nie wiem ile ci pójdzie , a ile mi pójdzie i jakie efekty będe miał jak zjem 5 kg białka a nic nie bede robił coś w tym stylu zadajesz pytania.

jezeli zadajesz takie pytania to znak ze za wczesnie chcesz siegnąc po doping! Jazda do działu odżywianie

[...] w kazdym poscie sa takie same czy ty komus kiedykolwiek doradziales chyba jak wzias kreatyne:))i to ty uwazasz sie za eksperta a nie ja bo jak narazie to ja zadaje pytania a ty jestes taki cwaniak i na nie odpowiadasz gowno wiedziac,do gochana to ci brakuje paru lat pajacu dla niego szacunek i dla innych a dla ciebie kreatyna firmy [...]

[...] duzo razy, więc nie ma sensu pisac kolejny raz tego samego - szukajka mleko i banana mozesz po trenignu, ale bez jaj i cukru w wytrzymałościowce baton ok, chociaz zamiast snickersa mozesz jakiegos bardziej wartosciowego kupic poza tym poczytaj podwieszone, bo zadajesz podstawowe pytania, poczytasz to znajdziesz na kazde odpowiedz pozdr

Najpierw ankieta - zdjęcie, wymiary. A później takie pytania!

[...] sztanga wyciskanie sztangi sprzed głowy podciaganie podchwytem -jezeli nie mozesz sie podciagnac to podkładaj sobie cos pod nogi jakas laweczke z tego cwiczenia nie rezygnuj i to jest koniec planu!!! ogarniasz seria rozgrzewkowa to sam gryf (ciekawi mnie jak bys ty wykonał cwiczenie majac gryf olimpijski) ale niewazne pytania pojedyncze ????

W wypadku klatki piersiowej ptasiej mam nadzieje, ze jestes pod kontrola lekarza. Co do treningu- dbaj o wzmacnianie miesni grzbietu, bo to wazne. A co do Twojego pytania- jest bardzo ciekawe. Nigdy sie nad tym nie zastanawialem...ale jesli lekarz w ogole zgadza sie na trening i nie ma z tym problemu to faktycznie warto nad tym pomyslec...Miesien [...]

glupie te pytania? a po czym chcesz sie odblokowac?? jesli bierzesz sie za cos to powinienes miec jakas wiedze... w***al cos i teraz co dalej... szkoda slow

[...] dobry, ale niezawsze mu się chce Polecałabym przejśc się po sekcjach. W Świdnicy też są sekcje, ale nie wiem, czy chcesz dojeżdżac tak daleko. Jakbyś miał jescze jakieś pytania to pisz. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-11-02 22:51:50 Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-11-02 22:53:05 Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-11-02 23:15:24

Zle dociales wypowiedz (: Chodzi o: "chyba, że masz hajs na R-types (który moim zdaniem można byłoby lepiej spożytkować) " czyli spozytkowac lepiej ta kaske... Tez dolaczam sie do pytania - co zamiast R-Types?

Najpierw poczytam artkul o beztluszczowej masie, bo zaraz zaczne zadawac pytania na ktore tam sa odpowiedzi :D dzieki za pomoc TomQ. Leci SOG

co raz ****a lepsze pytania waląc gruchę więcej zpalisz czemu akurat taka forma aktywności? przeciwwskazania do innych?

a tam pier*olisz zrob przerwe troche od kreatyny ale co nie oznacza ze nie masz cwiczyc... jak najbardziej! pozniej zrob tygodniowa przerwe (regeneracja) i wejdz znow na jakis dobry zestaw jak masz jeszcze jakies pytania/watpliwosci to pisz smialo pozdrawiam

Nie mogłes zadac tego pytania w poprzednim poscie tylko musiałes nowy temat zakładac? tylko syf robisz na forum... Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-20 14:16:28

Rasheeed Nie masz wypełnionego profilu i twoje pytania mnie zmyliły. Po trzech latach ćwiczeń powinieneś już wiedzieć jak twoje mięśnie reagują na różne typy treningu, diety i regeneracji, a jeżeli nie to będziesz wiedział jak spróbujesz. Pozdrawiam Stary Grizzly