pytania

tak szczerze to nie rozumiem twojego pytania chodzi ci o to,jak podzielic pozniej ryz,gdy powiedzmy nie jesz tych calych 100g a np.80 itd. ale liczony przed ugotowaniem, a po ugotowaniu on robi sie ciezszy i jest problem?

również dołaczam się do pytania..

Diete mam ostra. 105 kg waze. Mono nie dziala bo to juz 4 cykl, znaczy sie dziala ale nie tak jak kiedys. Wiec wracam do pytania.

Hmm... Zaczynam być z tego wszytskiego Głupi!!! Czy istnieje ktos kto mógłby mi odpowiedzieć jasno na moje w/w pytania? Będę naprawdę wdzięczny!!! Chyba są pożądni ludzie na tym globie Such a life, such a death!

hmmm z pozornie d****nego pytania (przepraszam,bez urazy,ale tak ono w moich uszach zabrzmiało) zrodziła się gorąca dyskusja. Adepcie JKD-jeśli dla ciebie walka z cieniem to tylko rozgrzewka to powodzenia.Tak się składa,że ja również mam przyjemnośc trenowac w oparciu o metodykę i podstawowe zasady JKD i nie zgodzę się za żadne skarby z Twoim [...]

No to chyba już dostałeś odpowiedź na swoje pytania

kolego w serwisie znajdziesz odp na wszystkie zadane pytania

Ja Tam Zaczelem metke brac 1234321jestem teraz dopiero przy 2 potem 3 potem 4 i wdul zobacze czy mi cos przyjdzie tylko ja nie chce se diety robic ciekawe czy bez diety mi cos przyjdzie Potrzebuje Jakiegos Prowadzoncego Kto By Mi Mugl Odpowiedziec Na Wszystkie Pytania Jak Ciwiczyc I Wogule Piszcie na mOje gg

AHA zapomniałem dodać podstawowego pytania jaki jest twój cel masa , siła, redukcja

[...] na skośnej ławce-(bicepsy), 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Wpisz sobie w wyszukiwarce wytrzymałość i pierwsze drukowanymi literazmi chyba będzie. Zajrzyj do tego tematu, bo warto i można zadawać tam pytania.

Nie wiem czy cos to pomoże, ale to są fragmenty z prac na temat sterydów i skutków ich zażywania odnosnie wlasnie twojego pytania: "Testosteron przyjmowany egzogennie (z zewnątrz) hamuje oś podwzgórze - przysadka.Zostaje zahamowana wtedy naturalna produkcja testosteronu. Człowiek staje się w czsie przyjmowania sterydów bezpłodny. Po ustaniu [...]

Obadaj ta stronke http://www.travelrepublic.co.uk/ kupowalem u nich pobyt w Hiszpanii, wszystko ok tazke moge polecic, co do drugiego pytania to nie znam odpowiedzi :)

[...] 4000 to typowy gainer z większym udziałem węglowodanów. jak łapiesz tłuszczyk to lepszy będzie Hard Mass w przeciwnym razie lepiej brać SWG. A reszta ? Jak zadajesz takie pytania to raczej dopiero zaczynasz, więc napiszę w stylu ekspertów tego forum. Najpierw dieta, potem odżywki. Po 3 a najlepiej min. 6 miesiącach treningów kreatyna ( [...]

Sibutramina jest w Aptece pl z tego co się orientuję, właśnie nią zastąpiono adipex poszperaj w Wikipedii na temat adipexu a znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania

WYPEłNIJ proszę ankietę dokładnie wg szablonu: A oto i nasza wyszukiwarka programów (pytania): I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) Opcje (zaznaczasz jedną) * 0 * 2 - 6 miesięcy * 6 - 12 miesięcy * 12 - 24 miesiące * powyżej 24 miesięcy II - CEL Opcje (zaznaczasz jedną) * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych [...]

Cinematic co chwile zadajesz pytania ktore byly dawno temu walkowane na forum korzystaj z wyszukiwarki

pytania takie że pozostaje mi jedynie odesłać do postów podwieszonych, atlasu ćwiczeń, działu odżywianie i takich tam innych ...

Sprawdz sobie w dzienniku posilkow... Za takie durne pytania, bede do bana nominowal !

****a wypad z tego postu, bedziecie teraz dyskutowac tu!! post zalozylem ja i to ja pytania zadaje a nie "wy"!!! pozatym to moj cykl i przeprowadze go jak bede chcial, a nie jak wy bedziecie chcieli....

Wracając do pytania o ilość spożywanego tłuszczu. Według tego co było jasne w latach 60. i 70. postępujesz właściwie. Ale według obecnego stanu wiedzy to co robisz nie jest optymalne dla zdrowia, sylwetki i wydolności fizycznej. Tyle ja mogę Ci powiedzieć.