pytania

poczytaj uzywajac wyszukiwarki, tam znajdziesz odp na nurtujace cie pytania. powielane na forum kilkanascie razy dziennie.

Pytania o środki zadaj tu http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_brać_vol_10-t1055007-s194.html Jeżeli chcesz mete solo to jak kolega wyżej 40mg ed przez 6 tyg.

Dobra więc po co w takim razie zadawać pytania Przeczytałem wszystko , nie znalazłem tam nic co by mi mogło pomóc . Wy odwołujecie się zawsze do google :/

W postach podwieszonych są wszystkie odpowiedzi na pytania, które rodzą się w Twojej głowie, trochę pomyślunku, chęci i masz jadłospis

ankieta plus plan , albo zadawaj pytania w odpowiednim do tego miejscu . Można także zawsze użyć wyszukiwarki !

oczywiscie only na pierwszym zdjęciu ciekawe gdzie autor pytania.

Co do pierwszej serii to owszem, w kolejnych już nie. No i wszystkie pytania o Cykliczność zadajemy w postach o swojej grupie...

Zadawaj swoje pytania tutaj lub w temacie z pojedynczymi pytaniami zamiast zakladac co chwile nowy temat.

moj staz to troche ponad 1,5 roku ale widze ze mnie zrozumiales bo o to mi chodzilo co do pytania nr 1 to wolalbym wlasnie na razie nie robic dlatego pytam czy moge robic na zmiane tylko regen i mase thx

1. O takich porach jak napisales bedzie ok.. 2. Może tak być.. 3. Jak chcesz.. 4. To zalezy na co jest nastawione Twoje odzywianie.. czy na przyrost masy czy na redukcje.. I takie pytania zadawaj w odpowiednim temacie: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html

Odpowiedzi na najczęstsze pytania organizacyjne i nie tylko: -można startować w swoim pasie -można przyjść się zważyć na inne wcześniejsze ważenie (np. panowie mogą przyjść na ważenie pań) -można używać magnezji -można używać ściągacze na nadgarstki -nie można używać ściągaczy na łokcie -nie zmieszczenie się w deklarowanej kategorii wagowej [...]

Dolaczam sie do pytania Adramela.

@Gosia! http://www.sfd.pl/fitness/ <- tutaj masz linka. Załóż tam Swój własny temat, zatytułuj ciekawie żeby każdy chciał zajrzeć i już. Tam Ci poradzą coś. Tutaj nie są działy na tego typu pytania!

Właścicielem konta jestem ja michu22 a odpowiedzi na pytania pisze osoba z fot

[...] jak 8 i 9 sa bardziej intensywne wterdy robiesz tak jak juz pisalm taraz napisze wg 7 tygodnia pon 2/3 70% 2 serje 3 powt 70% obacnego maxa nastepna serja 2/3 80% 2 s 3p 80% maxa itd plan robi sie 3 razy w tygodniu jak widac potem patrzysz np sroda o robie to .... itd jak jakies pytania to chctnie odpowiem na wszystko duzo wy mi juz pomogliscie

śmieszą mnie pytania w stylu autora...czy warto? czy jest sens? może jeszcze referendum przeprowadźmy? czy było warto zaczniesz się zastanawiać jak już spróbujesz. Masz ochote, zapał , ambicje to nie zadawaj głupich pytań tylko pakuj torbe ze sprzętem i zap.. na trening odpowiedz sobie na pytanie dlaczego masz rezygnować ze swoich pasji i [...]

[...] wiekiem spada wydolność tlenowa i rośnie podatność na urazy to według Ciebie powinno się zabronić uprawiania sportu osobom po wyżej określonego wieku? Śmieszą mnie takie pytania dlatego że wynikają ze strachu przed wstydem albo kompromitacją. Bo jak ja będę wyglądał na tle tych wszystkich młodzieniaszków? Pytanie jest na tyle&#8221; [...]

zawsze możesz dostać bana za durne pytania. Wszystko pisze w podwieszonych tematach.

czemon forum jest po to żeby zadawać pytania a jak ci coś nie pasuje to ********laj stąd!!!! dzięki wszystkim za pomoc. pozdro

[...] tyle napisanych wypowiedzi to chyba powinienes wiedziec ZE JEST OPCJA EDYTUJ WYPOWIEDZ. A po 2 kto pyta nie błądzi. A jak cie tak strasznie boli odpowiedanie na jego d****ne pytania to olej go i jego temat i nie zwracaj na to uwagi., kto inny mu pomoze i nie bedzie wrzucal i sie przechwalal swoimi wymiarami. Chcesz kogoś krytykowac? ZACZNIJ OD [...]