Bieganie - co jeść

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 902

Witam
Mam pytanie dotyczącego posiłków przed i po biegu ? co jeść , w jakich ilościach , czego nie jeść . Chodzi mi o redukcję tkanki tłuszczowej .

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

zależy od diety, jej rodzaju i indywidualnego zapotrzebowania.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

klimampp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 902

nie mam diety
biegam sam dla siebie , bo lubię :)
w tamtym roku biegałem ( brałem Therm Line II ) i zrzuciłem około 8 kg w 2 miesiące .
Jeśli możesz zaproponować mi dietę ( w miarę taką aby produkty były dostępne w sklepach itp ) to chętnie skorzystam :)

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51769 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349984

a może jeszcze d***** Ci zamówić i za nie zapłacić?

wyszukiwarka, posty podwieszone, posty w dziale,
w praktycznie każdym przewija się wątek diety,
poczytaj.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

nie mam diety

dieta ma każdy.

zdr.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Rothenzawsze tak mowię, tylko mi nie wierzą...

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

klimampp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 902

ale co to za dieta , jeśli jem wszystko .
nie ograniczam się do jedzenia tyle paru produktów

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

Dieta śmieciowa. Nie znasz takiej?

Dieta (z gr. δίαιτα diaita – "styl życia") – inaczej sposób odżywiania

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

klimampp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 902

no to prowadzę dietę śmieciową :]
i może teraz uzyskam odpowiedź na moje pytanie :P

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10998

za Koniem: "wyszukiwarka, posty podwieszone, posty w dziale,
w praktycznie każdym przewija się wątek diety,
poczytaj."

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

klimampp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 114 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 902

Dobra więc po co w takim razie zadawać pytania
Przeczytałem wszystko , nie znalazłem tam nic co by mi mogło pomóc .
Wy odwołujecie się zawsze do google :/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat