SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Kickboxing Toruń Marek Marszał

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    dolaczam sie do pytania, chociaz widze ze nikt nie odpowiedzial:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2009-08-15 23:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-dniowy split

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TCM100__ PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 LAT ****POMIARY SIŁOWE**************************************** MARTWY CIĄG: 180x6 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 160x6 ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: BRAK PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2013-03-11 12:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż osoba na dopingu) da się ale wymaga to czasu i rozsądku, życzę zdrowia, spróbuj to co wyżej pisałem w razie czego możesz napisać do mnie priv, odpowiem ci na bieżąco na pytania, i generalnie nie ryj sobie bani niczym po prostu trenuj, wbij sobie "dietę" w styl życia, by się tym cieszyć, bądź zdrowy i się rozwijaj, a zapewniam że ze zdrową [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2019-05-28 19:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do pytania chlopaka - 100% ze proste gainery (MASS GAIN) czy bialeczka(OVOPOL) aewno mu niezaszkodza a moga pomoc w utrzymaniu diety pozdrawiam Piotrek ______________________________SEXI LASKI!!!!!!!!! SEXI LASKI!!!!!!!!_________________________ chcesz zobaczyć najbardziej GORĄCE LASECZKI ządne sexu?? wejdz tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2003-01-05 01:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos ma jakies pytania niech pisze na gg 5333501

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2007-01-21 22:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST-małe pytanko dużego splitowca:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W dziale"Alternatywna droga"masz wszystko na temat tego treningu.Wystarczy poczytać,a znajdziesz odpowiedż na swoje pytania.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2009-10-26 16:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki -Plan diety na 1 dzień do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytania: przed snem białko do tego możesz dorzucić węgle, zgodnie z bilansem Węgle przed snem? Godzine przed srednio sie je przed treningiem. Pamietaj od gainera zawsze lepszy bedzie pelnowartosciowy posilek, wiec jezeli masz mozliwosci zastapienia posilkiem to tak rob. Po treningu nie musisz nic jesc i dopiero jak wrocisz zjesc "pelnowartosciowy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2013-08-14 11:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem pytania? W czym problem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2015-11-06 13:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększę ilosc kalorii co najmniej do 1700 A co do cwiczen odpowie mi ktos na powyższe pytania bylabym bardzo wdzięczna ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2020-06-10 16:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmiar kostiumu i koszuli

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Firma Titan produkuje następujące modele koszulek: F6, Fury, Katana(A/S lub S/S), Super Katana(A/S lub S/S). Fury i F6 są najstarsze. Są dość łatwe do opanowania i dają sporą przebitkę. F6 jest dla zawodników mostkujących a fury dla niemostkujących. Katana i super katana to nowsze modele. Dość trudne do opanowania jednak mogą dawać większą [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2010-04-23 14:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a trening na gestosc i definicje

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale odnosnie pytania,czy zazywanie kreatyny (monohydrat) w treningu na gestosc i definicje albo nanawet na sile,przyniesie mi rownie dobre lub porownywalne rezlultaty co w treningu na mase? liczac sie z konsekwencjami calkowicie innej formy diety jak i cwiczen??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2007-03-27 20:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey 2 Good

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo prawie cały czas będę w terenie (wszyscy będą szamali jakieś fast foody pewnie). Myślę że lepiej zjeść na redukcji (od czasu do czasu) dobrego batona niż zapiekankę albo pizzę. Jakbym miał czas i możliwości to bym przygotował coś sam. Zresztą pytania odnośnie posiłków i szeroko pojętej diety zadaję w dziale odżywianie lub odchudzanie:-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2014-09-08 11:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey 2 Good

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każdy może mieć pytania, nawet ktoś z 10-letnim stażem. Człowiek uczy się całe życie i głupi umiera;P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2014-09-09 15:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni dieta / trening / boks

    Post
    Trening dla początkujących

    Te 2 376 kcal to dla Twojej masy mogło dobrze wyjść. Tylko jak jesteś ektomorfik a pewnie tak jest to musisz mieć dużo nadwyżki żeby przybrać. Jak będziesz miał jakieś pytania to pisz na priv chętnie odpowiem ;).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2015-01-04 22:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziwne pytania należy kierować na forum zjawisk niewyjaśnionych

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2006-04-01 20:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedyś przy podobnych problemach też robiłem badania magnez potas wapń i niby były w normie, a mimo to skurcze były... stąd moje pytania skąd to się bierze? wiem, że sporo osób się z tym boryka na cyklach...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2014-02-26 18:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT + Tabata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nawet nie kilka... jeden wystarczy naprawdę jest tam mnóstwo informacji bo każdy ma podobne pytania

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2009-04-06 17:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paln Suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Tez Kre a Nitro po treningu? Jak w dni nie treningowe? Kre - Kre Czy Kre-Nitro? Przepraszam za burdel i fatyge bo wiem ze takich tematow jest duzo a pewnie już było 100 ale pytania nie sa pracochłonne w odpowiedziach i z góry dziekuje ;) J. Przeczytalem to jeszcze raz i ;) ... T : Kre 2tab, Nitro 15gr przed Po Kre 2tab NT : Kre 2tab, Nitro15 gr [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2007-03-15 00:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie - "wkład własny do pytania" by się przydał - bo z posta otwierającego ten temat wynika, że chcesz żeby ktoś Ci streścił całą światową wiedzę o żywieniu i treningu w podpunktach. Tak się nie da - jak napiszesz konkretniej o co Ci chodzi, to uzyskasz konkretną odpowiedź.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2015-09-20 17:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock therapy - pytanko do KINGA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki Panowie! A ja głupi chciałem wcinać ten specyfik przez dłuższy czas. Zastosuje rozwiązanie pośrednie. Shock tylko w czasie cykli. Sorki za zadanie tego pytania. Prawdopodobnie pada po raz milionowy na tym forum, ale czy cylk na cm3 ze shockiem ma trwać tyle samo jak ze stormem. 6-8 tygodni tyle samo przerwy i dalej 6-8 tygodni. Dieki!!! [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2008-01-15 11:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)