pytania

[...] tygodniu ją zarzucać z powodu okropniastego smaku potraw. ( jest ich only 20g ) 6. założenia zostały trochę przekroczone, ale to chyba nic nie szkodzi w diecie na masę? ( słyszałem że miód po treningu - 30 g ww nie wlicza się do bilansu) pozdr domer jak będziesz miał czas to oceń dietę i odpowiedz na me podane wcześniej pytania. z góry big thx

a czemu napisałes ze Barca to najlepszy klub swiata zalicza sie do czolowki, ale gdyby była najlepsza to by wygrała z Chelsea a co do pierwszego pytania to moja odpowiedz to: NIE

spoko a co do pytania, to ja nie mam nic przeciwko, chetnie widzialbym atak : Eto'o & Adriano, ale wydaje mi sie nierealne troszke Predzej Adriano pojdzie do Realu.

[...] i tluszczy, w proporcjach np 30-40g biala, 100g wegli, 20g tluszczy Co zjeść zaraz po treningu ? bialko szybkostrawne np drob, weglowodany szybkostrawne np bialy ryz, +zrodlo tluszczy j/w Czy polecacie tuńczyk z puszki ? sporadycznie, nie na codzien Dzięki :D Tak chodziło mi o sesje ale plan też mnie interesuje w sumie co do tego pytania :)

najlepsza sa pory popoludniowe, blisko wieczora. jednak w przelozeniu na efekty nie ma to znaczenia. co do pytania o sile, o to chodzi, dlatego robisz duze partie na poczatku by wykonac je w 100% prawidlowo technicznie i na swiezo silowo

4 tabl to przekroczenie dawki dziennej - wynik nie miarodajny. poza tym w ankiecie sa tez inne pytania które w sumie będą sie liczyły wiecej niz tylko samo uzyskanie pobudzenia w trakcie treningu (uzyskanego dzieki kofeini i ekstraktowi ze skórki pomarańczy) pozdr mc

[...] tutaj mowia zeby w proszku, tutaj cos o jakichs bioflawonoidach, jedyne co wiem na sto procent z kazdego artykulu, to zeby nie wierzyc w lewoskrętne :D Także mam w sumie 3 pytania: Czy stosować, a jak tak to bym prosił o konkretny produkt do kupienia ze sklepu oraz ile tego łykać dziennie? (Redukcja - siłownia i dieta 178cm/80kg)” Poczytaj : [...]

jakieś pytania?

Dobra, zrobię tego wolnego testa. Jeszcze tylko ostatnie pytania w temacie: 1. Możliwa jest pomyłka labu? Do jakiego iść na wolny test. luxmed warty zaufania? Ww. wyniki właśnie stąd. 2. Wszędzie jest info o tym, że po mecie nie robiąc odbloku wszystko wraca do normy to dlaczego ja żrąc ponad programowo clom razem z nolvą miałbym się tym nie [...]

Dobra, zrobię tego wolnego testa. Jeszcze tylko ostatnie pytania w temacie: 1. Możliwa jest pomyłka labu? Do jakiego iść na wolny test. luxmed warty zaufania? Ww. wyniki właśnie stąd. 2. Wszędzie jest info o tym, że po mecie nie robiąc odbloku wszystko wraca do normy to dlaczego ja żrąc ponad programowo clom razem z nolvą miałbym się tym nie [...]

Wy nie rozumiecie mojego pytania mimo diety i tak tracę efekty zrobione na krecie a z tego co czytałem to musiał bym znacznie podnieść białko w diecie czym zbudował bym pewnie tkankę tłuszczu

dzięki, sog. z tym, że 2 lata biegam a trening na inne grupy mięśni zacząłem jakieś 4 mies temu.Czyli przy odpowiedniej diecie powinno być coraz lepiej? i jeszcze dwa pytania: Progresja w ciężarach czyli co ile o ile? i drugie pytanie czy ćwicząc codziennie robię dobrze, czy powinienem dalej tak robić czy też wkomponowaś przerwy na regenarację? [...]

Odpowiem jednocześnie na dwa pytania o glutaminę! Na wstępie - w poprzedniej odpowiedzi napisałem, że szkodliwa jest dawka ponad 12 mg kwasu glutaminowego - chodziło mi, oczywiście, o 12 gramów. W popularnych publikacjach prasowych trzeba wszystko upraszczać i skracać. Chodzi o to, że badania toksykologiczne nad glutaminą prowadzono z [...]

Z pewnych względów, muszę zostać tu przy swoim nazwisku, ale zwracajcie się do mnie normalnie - Sławek, albo "ty". Co do pytania o pseudo-prohormony! Najczęściej stosowane są cztery: androstendion, androstendiol, norandrostendion i norandrostendiol, wszystkie szkodliwe, tak samo, jak "mietek" i z tego powodu, nie dopuszczone do [...]

[...] w tym,ze nie za bardzo bylem przekonany co do tego cleniki i T-3 dla mojej zonki ale jakos udalo jej sie mnie przekonac wiec zakupilem jej te dwa srodki...co do mojego pytania do Pauli 88 zasugerowalem sie jej ostatnia wypowiedzia...myslalem,ze jest to jej kolejny cyklik z clenikiem-moja wina nie doczytalem od poczatku-teraz znam temat [...]

Troche mnie nie było, nadrabiam zaległości. Powiem Ci że juz jest ok, pokonałem zmęczenie, organizm przyzwyczaił się do podesłanej przez Ciebie diety, takze jestem zadowolony. Nie biore żadnych witamin, jedynie co izotop po biegach. jak będe miał jeszcze jakieś pytania, wiem do kogo się zwrócić:) Jeszcze raz dzięki za pomoc Pozdrawiam

ludzie wy potraficie odpowiadac na pytania czy omijac odpowiedz smiejac sie z innych ? nie... myslalem zeby zrobic jakies 70 kg sily na plaskiej i przytyc 50 kg .... ja p******e ...

[...] zaznaczyłem że celem jest redukcja tk. tłuszczowej. Oczywiście z zachowaniem jak największej masy mięśniowej. BCAA przed aero to ja wiem tylko pytam czy jeszcze carbo dorzucać. I czy ewentualnie przy braku bcaa zastapic to mala porcja wpc. Wszystkie pytania ktore mnie nurtują są w 1 poście. Zmieniony przez - renea w dniu 2016-09-27 13:38:19

www.sfd.pl/search.asp tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania

Wiesz co szykowalem sie do zadania tego samego pytania. Bo umnie na dzielnicy jest kilku kolesi ktorzy jechali na tesciu. I co mnie zdziwilo ogolnie wszyscy zrobili sie jacys duzi. Nie mam tu na mysli tylko masy ciala ale ogolnie w barach zrobili sie szersi a jeden ktory zaczynal byl wlasnie mojego wzrostu dzis jest o pol glowy wyzszy odemnie. [...]