pytania

Mama Toba rządzi czy co ? A co do pytania , to jedz twarog , serek wiejski , rybe , mięso Ja mam nico inny problem , mi niechce dawać bo nienadązy kupować

No temat może być ciekawy, ale najlepiej pierw ty odpowiedz na te pytania Zmieniony przez - ChudyCK w dniu 2006-06-18 18:02:53

loot: Wiem ze Kalaki to nie MMA Samo Bjj to też nie MMA Tak w ogole to Kalaki miało swojego reprezentanta w KSW Wiec może jednak podchodzi to pod MMA ? Dzięki Szarek Ty też łap soga, bo jako pierwszy odpowiedzialeś na pytania Zmieniony przez - ChudyCK w dniu 2006-06-19 23:06:52

Chce narazie zobaczyc czy bedzie cos szlo, jak bedize slabo to wiadomka ze doloze, ale chcialbym uzyskac odpowiedzi na zadane wyzej pytania. Aczkolwiek dzieki za podpowiedz : )

[...] nie masz diety bo nie ma co uzupełniać. Kupno kreatyny przy twoim stażu to wyrzucenie kasy w błoto bo i tak na początku będziesz robił szybki progres. Może nie zrozumiałem pytania ale jak szerokie barki mają się przyczynić do nabierania masy ? Wyciskanie na klatkę w stosunku do wagi ciała to sprawa indywidualna - nikt Ci tu tego nie powie - [...]

jeszcze dwa pytania... np jak ćwicze klatke to robić 2 serie na raz czy np tak, że najpierw draze, klatka, wiosłowanie, klatka, przysiady, wspięcia, przysiady i brzuszki przplatać czy jak są dwie serie to robić od razu dwie i jeszcze jedno-kiedy ma być sd?

[...] chcialem pomoc,wiec pomyslalem,ze warto by bylo gdybys poczytal na ten temat-dlatego podalem linki. jesli mocniej zaglebisz sie w temat,to znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania:co,kiedy i ile? a poza tym.... moim zdaniem masz inne priorytety,niz "podciagniecie sie na jednej rece"-dlatego chcialbym,aby nie przeslonilo to za bardzo [...]

[...] wszystkie niezbedne skladniki, po dwa odpowiedni trening (bo cos mi sie wydaje ze z tym u Ciebie tez kiepsko), po 3 odpowiednia ilosc snu 7h to absolutne minimum. Jesli masz pytania zawsze mozemy na nie odpowiedziec a wiekszosc odpowiedzi znajdziesz w poszczeglnych Dzialach: Trening i regeneracja, odzywianie, suplementacja. Mam nadzieje Czang ze [...]

Pytania co do treningu siłowego (jeżeli jest stwierdzenie, to proszę o ocenę ;D): 1. Robię cztery treningi w tygodniu: pn - nogi, przedramiona wt - barki, triceps, biceps czw - klatka, brzuch piątek - plecy 2. Przy dużych grupach mięśniowych wykonuję dwa ćwiczenia podstawowe z progresją: w pierwszym: 8,6,4,2 w drugim: 10,8,6,4 Czy powinienem [...]

[...] w wodzie, można oczywiście w nisko tłuszczowym mleku z jogurtem naturalnym nie próbowałem i nie spotykałem się z tym i jaki jest sens dodawania białka do twarogu? co to pytania, to nie powinno szkodzić *czy mozna dodac sliwki,rodzynki do j.naturalnego? wg mnie mozna, tylko nie za duzo *slonecznik-tuczy? słonecznik łuskany (oczywiście [...]

[...] po co te nerwy. Rozumiem, że chcesz pomóc ( za co jestem dozgonnie wdzięczny ). Czytałem już po prostu ten wątek, który mi wysłałeś i nie znalazłem tam odpowiedzi na moje pytania jak również nie znalazłem planu, który do końca mi odpowiada. Dlatego zaproponowałem swój. Na pewno nie jest bezbłędny i dlatego właśnie chciałbym znać opinie [...]

Odpowiedzi na twoje pytania . 1)Tak 2) Nie -(Ćwiczysz całe ciało na jednej sesji , odpoczynek by się przydał ) . Jeśli nie masz innego wyboru zdecyduj się na plan push/pull/legs A teraz kilka uwag . Jeśli ćwiczyłeś 9 miesięcy a potem miałeś ROK przerwy to nie uważaj tego za staż treningowy . Zdarzają się przerwy , nawet są zalecane . Rok to juz [...]

to dziennik czy masz jakies pytania?:-)

odpowiedz nam na te pytania 1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? [...]

Wiadomo, że poszedłem z tym do lekarza. I byłem wcześniej i robiłem już próby wątrobowe... Pytania były dla upewnienia się. Standart jak to w mecie... Na niektórych to tak działa. Próby wątrobowe ok. Jak to Gregor pisał, niektórzy tak reagują na małe dawki saa. Tablet pizgać nie mogę jednym słowem mówiąc. Wszyscy, którzy pomogli powiem Dziękuję [...]

ok czyli tylko jedna seria na jednym ciezarze ps; wiesz gdzie jest miejsce tego pytania? jak nie w tym temacie to nie wiem i jeszcze raz dzieki za wszystko...

[...] Przecież każdy wie jaki profil aminokwasowy ma twaróg... Więc nie rozumiem w jakim celu miano by takie badania przeprowadzać. Tu nie ma nic do udowodniania. Niektóre produkty mają taki aminogram inne mają taki. Nic w tej kwestii się nie zmienia od lat ;] Nie zaśmiecajmy tego tematu, jeżeli macie jakieś pytania/sugestie na temat twarogu piszcie PW

Hehe, koksu nie uznajesz ale deke chcesz sobie ładować. Weź się zastanów co mówisz. Poza tym, chłopie, poczytaj trochę. Masz dopiero niewiele ponad 200 przeczytanych a zadajesz głupie pytania. Przejrzyj archiwum tego działu a dowiesz się bardzo dużo.

he;p dobra to odpowiedz mi tylko na tą pierwszą częśc pytania ogierze

[...] cwiczenia sa olane zbyt mala iloscia seri, wszystko skupia sie na bezwartosciowych partiach z ktorych nie ma korzysci zadowalajacych dla ogolu, z tad sa wlasnie pozniej pytania dlaczego nie rosnie np. klatka. jak ma cos rosnac jak sie macha rozpietki etc. Opcja georgu też jest całkiem słuszna, z tym że przy 7 ćwiczeniach w powiedzmy 3 [...]