pytania

[...] na podwyszenie najpierw prawa noga a potem lewa caly czas majac prosty kregoslup, zginajac noge postaraj sie unosic stope wraz z kolanem. Wiesz naprawde nie mam zielonego pojecia co ci napisac Nie rozumiem pytania Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

[...] czy w pracy i grajac 1-2 w miesiacu mam brac thermo jest bezsensu...w pracy sie pracuje a gra w pilke to dla mnie rekreacja i sptkanie ze znajomymi wiec za takie rady,pytania i sugestie to dziekuje...jak pisalem jestem nowy na forum i caly czas przegladam posty innych Uzytkownikow i sie dowaduje ciekawych zeczy... mimi-mimi dziekuje za [...]

Ankieta dodaje drugi raz bo teraz widze że coś się nie edytowało ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:20 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:40 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD [...]

Jeśli macie jeszcze jakieś pytania to służę pomocą.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: hndansr02 PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 17 WZROST: 191 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: okolo 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

Zeby wszyscy zadawali takie konkretne pytania na tym forum bylo by OK:> Borsuk Kucharz

To prosze doradz mi pomoz odpowiedz na moje pytania , albo ktos kto ma jakies pojecie.

Jeszcze 2 walki wrzuciłem: http://video.google.com/videoplay?docid=4499885746404560015 9+ minut http://video.google.com/videoplay?docid=-6741626603592590050 6 + minut Mam tego multum - także konfrontacje bez rękawic z Muay thai. Może stopniowo umieszczę na google video. PYTANIA O BOKS BIRMAŃSKI: http://www.thaing.net/lethwei.htm *** PYTANIE: [...]

alfabetycznej najlepiej,skoro zlewasz nasze pytania to nie dostaniesz tutaj odpowiedzi,jak ci mozna ułożyć cykl skoro nie wiadomo ile czego biłeś?

Czytaj posty podwieszone. Na górze działu masz zbiór linków, tam masz parę tematów na temat treningów. Jeśli chodzi o jedzenie to dział odżywianie/odchudzanie i posty podwieszone. Jak już będziesz dysponował większą wiedzą to będziesz umiał bardziej skonkretyzować pytania a my będziemy mogli lepiej pomóc.

Rusek26 A tak zapytam a po h*j ci to jakie to hmb?? to nie ma wiekszego znaczenia nawet w tym temacie, wiec nie wiem po co te pytania.

[...] po co te nerwy, skoro wszystko bylo juz omowione to nikt nie powinien zakladac tematow. Tyle ode mnie prosze o niekasowanie tematu. Z góry dzieki. Pozdrawiam Odpowiadajac na pytania, chce trenowac cos gdzie naprawde jest sporo sparingow, ale nie udawanych tylko pozadnych gdzie mozna zlapac jakies doswiadczenie w walce. Co do walk na ulicy wole [...]

[...] ze niektorzy kombinuja ktory miesien cwiczyc bardziej itd,alze juz były posty na ten temattzn podobny to sie dziwuie ze jeszce sa niektorzy bardzo ciekwi .za niedługo beda pytania czy zginacz długi paluch a czy krotki jest wazniejszy.bezsensu.przy kazdym ruchu globalnym pracje cała tasma miesniowa.przechodzac od palcow poprez miesni stow [...]

Piter AWF mam pytania odnosnie Twoich aerobów czy robisz sesje na czczo rano przy zachowaniu treningu na mase po poludniu czy tez ograniczyles sporo weglowodany w sumie spadło Ci tylko cm z łapki wiec musisz zarzucac dobre węgle by podtrzymac mase albo wsuwasz sporo białka (koszty ( ) zawsze zbyt wiele spadalem z masy przy rzezbieniu wiec nie [...]

[...] bo jest to nierozerwalne&#8230; Tworzenie nowego działu wprowadzi tylko zamieszanie, zauważcie, że nowi użytkownicy już teraz pytają po omacku, zadając nieraz te same pytania w kilku działach. A Admin powinien właśnie myśleć o nowych użytkownikach, to dla nich forum powinno być jak najbardziej przejrzyste. Koniecznie należy wiązać dany [...]

Co poradzić większość się łapie dopingu bez wyczytania podstaw ś potem takie pytania.

A kto robi z Ciebie głoopka- ja napisalem tylko, że pytania były sensowne, a nie jakieś idiotyczne, o to mi chodziło członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Awkm dlaczego nie oczytasz postów w których ten temat był juz maglowany tysiace razy a zadajac takie pytania narazasz sie jeddynie na smiesznosc. A teraz nie chcacy jeszcze Ci soga władowałem. Poczytaj pare stron do tyłu nazwy tematów jak Kondycja w AT Jednostki Specjalne albo GROM mówia same za siebie bo nie potrzebnie zasmieca sie forum. [...]

Wyc. na skosie ujemnym-bdb ćwiczenie-jeżeli nie masz oczywiście problemów ze zdrowiem. Ale następnym razem poj. pytania zadawaj w odpowiednim temacie.

[...] Masz max 687 punktow chyba i z teg co pamietam to uniwerki wymagaja zebys mial to zdane na min 450-500 punktow, zebys mogl przyjac stypendium. Jakbys mial jeszcze jakies pytania co do tego to z checia Ci odpowiem. Sam zdalem to na 637 pktow No i jak jestes juz absolwentem jakiegos amerykanskiego uniwerku to raczej na pewno znajdziesz gdzies [...]