pytania

KONKURSÓW FULL, PROMOCJI FULL PYTANIA TUTAJ PROSZĘ Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-04-16 11:00:18

mozesz wkoncu uchylic rabka tajemnicy jaki to material prop? susta?deca? chociaz bedziemy wiedzieli co unikac, po co zakladasz takie posty jak nie odpowiadasz na zadane pytania.

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

[...] jest za mało intensywny, poprostu mięśnie dostają za mały bodziec do wzrostu, może trenujesz w jeden sposób zbyt długi czas, jak reagowało twoje ciało na 5700 kcal i przez jaki czas taką dietę stosowałeś. i jak jest na diecie o niższej zawartości kalorii? na te pytania dobrze by było znac odpowiedź zanim zaczniemy rozwiązywać twoją zagadkę...

moim zdaniem: za dużo serii na ramiona. na kaptury i barki troche wiecej powtórzeń powinno być. klata- za dużo ćwiczeń, seri(21)... mało ćwiczeń na nogi i barki, zacznij robić przysiady(bo to bdb cwiczenie). co do pytania: myśle ze hantelki bedą lepsze...

[...] treningu bym spalił, a w nocy sie będzie odkładać. Zależy mi na zejściu o ~4% b/f (w tym momencie około 13-14), więc niestety muszę uważać na to co je i kiedy, stąd moje pytania i wątpliwości. To już nie te czasy gdzie w ładowałem w masę, w lo warzyłem 90kg przy 15% fatu ale to już nie ta elastyczność skóry, nie tyle czasu na ćwiczenia, itp [...]

[...] spokojnie ;-) przecież to nie preparat przed treningowy . Ja osobiście jutro wstawię kolejną recenzje na temat produktu i odczucia które się uzbierały wraz z upływem czasu ;-) plus jakieś foty dla koloru kolejne . Za to jeśli ty masz pytania dotyczące produktu , i chciałbyś poznać zdanie na temat X to chętnie odpowiem , jestem cały czas . :-)

[...] na dłuższą metę mógłby nieco zdeklasować produkt . ( To już do przemyślenie dla producenta ) Jeśli firma ma do mnie jakieś pytanie , być może nie zawarłem odpowiedzi na ich pytania lub nie zaspokoiłem ich ciekawości - proszę pytać śmiało . Nie będę wklejać kolejnych kilku zdjęć , gdyż to uważam że nie one są tu WAŻNE ! Jednak zamieszczam filmik [...]

Te cykle sa do niczego to malo powiedziane, Jasio bedzie mial lipe. Stasio tez bedzie mial lipe jak robi 3 cykle na rok. Moze zadawaj normalne pytania a nie jak w podstawowce. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-11-06 04:26:39

[...] i pięknie mnie pobudziła pezy tylko 1 tabletce, przy trzech to się odlatuje chyba. Napisze za jakiś czas jakie są efekty. Remzi ja nie wiem czy jesteś zwykłym baranem czy tylko nie potrafisz czytać, i zadajesz głupie pytania, ja chciałem się czegoś dowiedzieć więc jak masz tak pomagać to lepiej nie pisz tu wcale, bo nie wiedzę sensu. Pozdro

[...] to ze względu na 3 rzeczy : - jak ja brałem to masa nie szła i siła spadła - ''małe kroki wielkie rezultaty'' - im szybcie urosne tym szybciej spadne DObra moje pytania 1.Przy moim stażu zakwasy sa dobrym objawem czy nie? Czytałem tematy o zakwasach ale były tak różne opinie , bo to staż bo to wiek bo coś tam wieć już nie wiem jak z [...]

no w sumie tak........ ale jak ja bylem nowy i jak sie tez zapytalem w tym dziale to mnie zbesztali ostro ale na przyszlosc to wiesz, odpowiednie pytania do odpowiednich dzialow. pzdr

Posłuchaj , ja nie jestem jedynym użytkownikiem w tym dziale , moje propozycje też nie są nakazem , wszedłem przedstawiłem swój punkt widzenia , jeśli masz pytania i chcesz by ktoś ci odpowiadał na nie ( odpłatna konsultacja ekspert sfd , lub inne osoby które się tym zajmują ) pozdrawiam i życzę powodzenia ( może ktoś zajrzy i ci wytłumaczy ) choć [...]

Ja darowalbym sobie sprinty. Co do pytania o cwiczenia to zajrzyj do atlasu cwiczen

Stań na przeciwko swojego najlepszego ziomala z osiedla niech Ci yebnie kijem basebalowym w glowe- to jest najlepszy nokautujący cios. Przy okazji powybija Ci ze łba głupie pytania.

[...] powinien ten post a właściwie plik znaleźć się gdzie indziej to prosze adminow tego forum o przeniesienie. Co do samego pliku... to interesuje nas tylko zakładka 'Kwiecień 2k7' gdzie wpisujemy ilość sztuk zjedzonego pokarmu w danym dniu pamiętając że jest to wszystko dla 100gram produktu, jeśli są jakieś pytania to [email protected] Pozdrawiam...

Xydde a co tu oceniać , korzystałeś z troche nie aktualnego artykułu , przeklejasz i dajesz do oceny %-) nie odpowiadasz na pytania zadane po to by ułatwić ci pomoc . TRENUJ jedz i spij .

Xydde "Pisze z zamiarem uzyskania fachowej pomocy a wychodzi, ze "radz sobie sam". ROZBAWIŁEŚ mnie proszę odpowiedzieć na pytania ? ile razy trzeba cie prosić żeby ci pomóc tu nie chodzi o max tylko o obciażenie robocze ?? przysiad- ? martwy - ?? 55 kg t max twojego obciażenia ??

Spróbuj w Grupie II TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Podlanczam sie do pytania. Chce schudnac 10 kg w 1.5 miesiaca i jesli polacze diete z biegami ok 20 min plus 30 min cwiczenw domu to jest to mozliwe?