pytania

[...] ale nie czitowałem. Wróciłem i normalnie grzecznie zjadłem twaróg. Dziś planujemy zrobić trening nóg i pleców.. na lekkim kacu, ale czuję moc, więc myślę, że tragedii nie będzie. PS: Wiecie w jakim dziale kierować pytania odnośnie treningu dla kobiet ? W tym ladies sfd sprawdzą plan ? pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-02-26 12:15:24

Widze ze mam gotowy plan , a pytania sa po to bo nie wiem czy dobrze bede wykonywal ten plan.. Nie zadaje jakis bezsensownych pytan tylko zadaje pytania co do planu na ktore nikt mi nie chce odpowiedziec.

[...] itp). "Trening 1" który napisałem, to jeden z zestawów (np. poniedziałkowy). Podałem go by dostać pełniejsza odpowiedź. odpowiadając na nieco ironiczne pytania: trening był przedstawiony jako trening na poprawę siły, bez wyszczególnienia poziomu zaawansowania czy też docelowej grupy osób o określonej diecie. ja chcę [...]

Hej, Słodziki - Twoim zdaniem - Nie powodują wyrzutu insuliny Ok To co się dzieje, że podczas jedzenia przy wypiciu np. Coli Zero można zjeść więcej ? - działa to jakoś na kubki smakowe ? Inne pytanie z kolei - Gdy jesteśmy najedzeni po wypiciu Coli Zero chce się słodkiego i ogólnie jeść - Po Coli to może też może zaistnieć wytworzenia więcej [...]

rafi11 - Nie rozumiem pytania ? ------------------------------------------------------------- WIDZIELIŚCIE NOWĄ OPCJE DODAWANIA FOTEK Z KAMEREK http://www.sfd.pl/testowanie_zdj%C4%85tek-t628464-s3.html#post3 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-29 11:27:26

[...] co 2-3 tygodnie mniej więcej, ale ładowania węglem dla przyspieszenia metabolizmu też będą, bo kalorii jak słusznie zauważyłeś, trochę poucinałem. : ) O, i tu dochodzimy do pytania o metabolizm: od paru tygodni zaczyna ze mnie lecieć (dzisiaj kolega twierdził, że mi się jakieś zarysy kostki przebijają, jak wycierałem koszulką łzy po syzyfkach), [...]

[...] trening siłowy+stopniowe dodawanie aero/cięcie kcal. Pomijając nowomowę: 1500 kcal i godzinne aero to jest Twoim zdaniem stopniowe ucinanie kcal? Chyba nie przemyślałeś pytania. Podałeś aktualną kalorykę w DNT i pytasz mnie czy jest ona stopniowym ucinaniem kcal? Nie sądzisz, że należało się przy tym odnieść do wcześniejszej kaloryki i [...]

[...] kapturków, mięśni naramiennych, przsedramion i nóg..." to mnie zabiło , ****a prawie z krzesła spadłem, naramienne to barki a poza tym to co wymieniłeś to 2/3 mięśni na ciele ludzkim!!!!! "Chciałem go zastosować na 2 miesiące..." i myślisz ze po 2 miesiącach będziesz duży ?? masz jeszcze pytania czy ten plan jest zły ?? pozdro

[...] Oby tylko watroba przestala napierdlac teraz nawet boli jak dotkne musze isc zrobic proby watrobowe lecz 4tyg wiec teraz to juz tak dociagne do konca. A co do odbloku mam pytania(1cykl wiec niewiem): 1.Mocny blok tzn ze ani nie staje ani nie masz chceci?? 2.W sobote duzych checi nie mialem lecz dał i maly i ja rade! I czy juz wogole powinno [...]

[...] się poduczę. A tak gwoli ścisłości ta poza nazywa się triceps bokiem. Sędzia konkursu uznała, że nadaje się ona także do prezentacji mięśni brzucha. Panie Janie startuje Pan w zawodach i nie rozumie tego pytania , jak jest triceps bokiem to pokazujemy triceps bokiem a nie klate przodem i brzuch ;-) Wg czego uczył sie Pan pozowania na zawody ?

[...] ta poza nazywa się triceps bokiem. Sędzia konkursu uznała, że nadaje się ona także do prezentacji mięśni brzucha.Panie Janie startuje Pan w zawodach i nie rozumie tego pytania , jak jest triceps bokiem to pokazujemy triceps bokiem a nie klate przodem i brzuch ;-) Wg czego uczył sie Pan pozowania na zawody ?Rutkow - ględzisz! [...]

a to jak tak to nie bylo pytania;-)

[...] jego słowom znaczenia, których nie wyartykułował, to możesz takim samym kredytem obdażyć jego rozmówców. Jeśli oczekuje się jasnej odpowiedzi należy jasno formułować pytania. Mamy wszak prawo być prostaczkami nieczułymi na "dyskretne różnice semantyczne". Nie jest to też forum lingwistyczne czy poetyckie, żeby jego użytkownicy [...]

pojedyńcze pytania dawaj do postu "Pojedyńcze pytania"

[...] na barki stojąc- zaczełam z 7,5kg potem zmiana na 5kg http://www.youtube.com/watch?v=6KoQOzejEL8&feature=youtu.be wiosłowanie sztangą w opadzie 8x40kg (ostatnia seria) Takie pytania: 1. jak opuszczam sztangę to rozluźniam plecy (tak ze sztangę trzymam na wiszących łapach) czy mam cały czas napiętę? 2. czy wystarczająco jestem pochylona? sztangę [...]

[...] zawodów jestem ja i robię weteranów od 45lat, zresztą byłeś rok temu u nas i powinieneś już być przyzwyczjony od jakiego wieku robimy tą kategorie pozdrawiam, nie będzie mnie z 10 dni bo lece do USA na Igrzyska Olimpijskie, jak ktoś będzie miał jakieś pytania to prosze pisać ,tylko z odp.proszę uzbroić się w cierpliwość,jak wróce napewno odpisze

w sumie to jeszcze tego pytania nie było: jakie będą 3 komendy do wyciskania? start stop stojak (nie wiem, dlatego pytam) ? Zmieniony przez - BBZ w dniu 2011-09-21 21:46:14

Kurde ja to nie rozumiem tych pytan czemu tak?,a czemu nie tak?,czy wyciska sie krawedziowaniem, czy na całych stopach ,albo na palcach,,zasady sa dla kazdego takie same,wiec w czym problem?A jesli zasady sa ustalone to po co te zbedne pytania!!

Adamie zobacz opracowania Pana Darka Szukały moderatora tego forum oto one poczytaj http://www.interkol.osw.pl/dietetyka.htm oraz http://www.sfd.pl/temat155834/ najbardziej wartościowe wypowiedzi Pana Darka Szukały a jak już będzies zmiał konkretne pytania to http://www.sfd.pl/olimp/ i tu zadaj już konkkretne pytania Panu Darkowi.

w tym dziale daje sie przepisy, a nie zadaje pytania co zjeść a co do twojego pytania- kup białko