[...] Sjhaj(przepraszam jak nick przekręciłam)- bardzo ładna sylwetka, jeszcze troszkę i będziesz fitnessgirl jak się patrzy, bardzo mało brakuje. KINgno nie jest zle., mam pewne 'pytania" do Ciebie, ale to kiedys Ci na prv wysle. Roberto- konkretnie konkretnie Podoba mi sie.Btw kobiety lubią groźnych mężczyzn tak mi się wydaje,oczywiscie nie [...]
[...] biceps 2x w tygodniu trenując splitem. Ale ok-- mogłeś tego nie wyłapać bo nie wyszczególniłem tej wiadomości. Doceniam twój wkład ale sposób w jaki piszesz i odpowiadasz na pytania/krytykujesz jest bardzo negarywny. Mógł byś troszkę grzeczniej bo wielu osobom może zrobić się przykro że wszystkich besztasz dookoła gdy ktoś coś napisze. Masz [...]
[...] pisze w normalnym tonie, moze jestes jakis przewrażliwiony odpusc sobie teksty z ta agresja, bo nie maja tutaj swojego uzasadnienia, pisze ci normalnie, i czekam na odp na pytania ktore ci zadalem, skoro uwazasz tak a nie inaczej. tak zeby sie nie zgubilo: 1.dlaczego wychodzisz z zalozenia ze kazda partie trenujesz 1-2x w tyg, jesli chodzi o [...]
[...] tez slabo i nigdy nie dostane 4 no i zostawily mi 3 wszystko slyszalem przez wywietrznik no ale jak juz oglosili oficjalnie wyniki powiedzialem jej co o niej mysle hrhr pytania mialem latwe 1.wyjasnij uniwersalizm bibli, na przykladzie wybranych mitow (no jeszcze cza bylo cos z bibli powiedziec opowiedzialem hioba) a z mitow to [...]
[...] bez sensu więc szkoda się wgl wypowiadać więcej. Czytaj i ucz sie jak nic nie wiesz. Ale nie wiem po co sie w ogóle udzielasz na tym forum/ temacie, jak nie jesteś wstanie nic wnieść do wątku i co najwazniejsze, odpowiedzieć na pytania w temacie. Skoncz ze swoimi chu*owymi morałami. Zadałem dwa pytania, to sie żalisz, daj atgumenty bo p*erdolisz.
Forum a także ludzie zaglądający na forum szukają odpowiedzi na pytania które je nurtują. Dla Ciebie może co niektóre pytania są głupie gdyż znasz na nie odpowiedz. Lepiej zadac wg Ciebie "głupie" pytanie niz trwac w błędzie. A Ci co są bardziej obyci z tym forum powinni dawac wskazówki jak poruszac sie po forum.Pozdrawiam
Wiem i rozumiem Cie, bo szukając odpowiedzi na pytania które chciałbym poznac trafiam na takie tematy. Mi los forum moze nie zwisa , jak i los ludzi którzy zadają tutaj pytania. Poprostu lepiej wybrac mniejsze zło...czyli setki powtarzajacych się pytan niz setka nie doinformowanych ludzi. EDIT: Jakby nie patrzec ktos by tez moglby uznac ze ten [...]
[...] Po drugie dzisiejsza miska Warzywa: ogórki kiszone, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1e6e1580cd24bdcb13bf5665a7480f8.png I jeszcze mam dwa pytania: 1) Czy mam się trzymać tego rozkładu? (1800kcal/120B/60T/reszta WW) Ustaliłam go sama, nikt nic nie powiedział i zastanawiam się czy ma sens. 2) Przymierzam się do [...]
No właśnie mam podobny problem. Oto moje pytania: 1. Czy jeśli trenuje masę mięśniową to czy spali mi sie przy okazji chociaż troszke tłuszczu?? 2. A skoro muwicie żeby nie rzeźbić, to czy to fajnie wygląda jeśli trenuje się ciągle masę?? (np. jak strongman?? oni przecież nie są wyrzeźbieni) 3. To prawda? Jeśli się po kilki miesiącach (np. pół [...]
[...] kiedy powinien. Znaczącą poprawę zauważyłem po około 1.5 miesiąca, tak naprawdę z dnia na dzień i od tamtej pory jest coraz lepeij. Za jakiś czas napiszę jak będzie dalej. Jeśli ktoś ma podobny problem, do tego co ja miałem i chciałby zadać jakieś pytania to śmiało. Wiem jak się ktoś taki czuje, więc chcę pomoc innym, bo sam wiem jak to jest.
Witam. Również mam 3 pytania odnośnie diety i treningu na rzeźbę. Mam 172 cm wzrostu i 73 kg wagi no i stwierdziłem że dość ćwiczenia na mase, a do wakacji tylko 3 miesiące wiec należałoby się wziąc za rzeźbę. Nie jestem gruby, wiec rzeźba jako taka jest, ale przydałoby się spalić trochę smalcu z brzucha, żeby kaloryfer było widać. Moje pytania: [...]
masterzen to bardzo ważne abys przeczytał posty podwieszone w dziale trening dla początkujących oraz odżywianie. znajdziesz tam odpowiedzi na wszystkie pytania które zadałeś. planów jest na forum zatrzęsienie nie wiem po co układać nowy. napisałeś że interesuje Cie robienie masy z wyłączeniem nóg - jedno przeczy drugiemu, bieganie skakanie i [...]
Siemka ziomale. Co do pytania to z całą pewnością MOŻESZ STOSOWAĆ dibencozide magnum. Ja także to biorę i brałem około roku temu także. Człowieku o czym Ty piszesz jakie zmniejszenie ptaszka?? Powoduje to tylko wzrost łaknienia czyli zwiększa apetyt Na opaowaniu jest napisane : Dietetyczny środek spożywczy!!! To chyba mówi samo za siebie a poza [...]
[...] napisałem strasznie długi artykul o ALC (chyba 26 tys. znaków), gdzie poruszałem wszystkie te aspekty. I wiesz co, przyszły tony korespondencji, ale nie było ani jednego pytania innego, jak o wpływ ALC na testosteron. Wtedy puściłem drugi artykuł, pt. "Ektopowy testosteron", gdzie wyjaśniłem szczegółowo wpływ ALC na testosteron. [...]
powodzenia :-) jeśli będziesz miała pytania/problemy z ćwiczeniami dawaj znac :-) Dziękuję! Na pewno skorzystam, jak zacznę ćwiczyć. :) Swing tym, czym dysponujesz, nie ma najmniejszego sensu. Musiałabyś mieć minimum 10 kg obciążenia, żeby w ogóle poczuć, na czym polega to ćwiczenie. I generalnie odnoszę wrażenie, że za dużo u Ciebie stretchingu, [...]
......znowu nie zdazylem mialo byc ja & Nani20 sog wlazl ....Ludzie nie gapią się jak na ciula( bo nie którzy tak reagują na pudełko z kurą i ryżem) .... hihihihi o to mi chodzi odpowiadajac na pytania dlaczemu nie mam filmow z treningu? dlatemu wlasnie! Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-31 15:46:08
ok,czyli możesz trenować.Mam jeszcze pytania,mianowicie czy jest taka opcja,żebyś biegała np. po lesie,jakimiś polnymi drużkami niedaleko siebie,masz takie miejsce gdzie można biegać?bo na bieżni to nie za bardzo mi się to widzi,dlaczego np.na trawie?bo jest niezbyt stabilna co powoduje,że wzmacniasz mięśnie korpusu,jest świetna do regeneracji po [...]
TEST - ACTIVLAB - Redukcja, pods. strony: 45, 48 i 49
