[...] stostuje do tego dobra diete ( do 2 g B/kg okolo 5 g W/kg 0,6-1 g T/kg ) Trening 3 x tydzien wedlog twoich zalecen . reszta danych w profilu A teraz pytanie a wlasciwie pytania : 1) Podajesz np w terningu 3x tydzien kilka przykladowych terningow tygodniowych , mam robic przez te 6 tygodni caly zcas ten 1 wybranmy czy mam sobie zmieniac ?? 2) [...]
Michail mam delikatne wrażenie że nie czytasz dokładnie wszystkich wypowiedzi... zadałem pytanie : powiedz kiedy wrzucisz jakiekolwiek wytyczne? i dołączam się do pytania Młodego Michailu i proszę zrozum naszą irytację... my rozumiemy że masz swoje obowiązki priorytetowe, te które pozwalają zarobić Ci na chleb, wiem że tą akcją zajołeś się z [...]
wrzucę... ale co do Twojego pytania to odpowiedzi nie znam... ja osobiście jeśłi skończę za tydzień gęstość... zrobię 1 tydzień ACT .. i to będzie prawie początek lipca rzeźba do końca lipca ... na początku sierpnia 2 tyg. wakacji... po powrocie zrobię jakieś wprowadzenie do treningów... pewnie ACT i zaczynam masę ... będę opierał się na grupie 3
chyba nie sądziśż że ktoś opiszę Ci całą tą cykliczność ot tak ... poświec swój cenny czas i poczytaj trochę bo wszystkie pytania i wszystkie odpowiedzi zostały już opisane... leniom mówimy stanowczo NIE! czytaj... !!! czytaj i czytaj
Siemka mam kilka pytań dotyczących tego cyklu: - Co to znaczy że po 15 powtórzeń z ZAPASEM 3; - jaz zmierzyć tętno, i jakie są ćwiczenia aerobowe; - czy obciążenia większe można zastąpić większą ilością razy powturzeń. PS. Sory że zadałem takie same pytania jak inni, ale nie chcer mi się szukać odpowiedzi na nie w 150 stronach
michail odpowiesz na moje pytania????????? nadal cisza a ja zaczolem juz sile i dalej nie iem czym zastapic podciaganie Zmieniony przez - silvo w dniu 2005-01-10 18:28:51 zamienilem podciaganie na drazku i wioslowanie nachwytem na wioslowanie nachwytem i koniec sztangi,mam nadzieje ze tak moze byc ????????????? Zmieniony przez - silvo w dniu [...]
[...] z plotek, których potwierdzenia nigdzie nie ma. Zauważyłem, że wiele osób, zwłaszcza osób ćwiczących inne SW nie lubi JFJKD. Oczywiście są osoby, które zadają rzeczowe pytania i chcą się czegoś dowiedzieć i które nie krytykują czegoś czego nie znają (np. Puar). Ale najbardziej dziwi mnie, że jesteście z góry źle nastawieni na Michała, [...]
cynik75 Już napisałam ze Michał jest w pracy. odpowie na wasze pytania jak wróci ja nie mam aż takiej wiedzy żeby ci odpowiedzieć bardzo mi przykro. A piczka to z ciebie jest tchórzliwy pedaluszku!!! Nier macie jaj faceci na tym forum i boicie się kobiety
[...] stylów. Ameryki tu Bruce nie odkrył. " Olokk u kogo cwiczyles JKD? W JKD pozycja nie jest wzieta z Karate konstrukcja jest totalnie inna, jak rowniez kopniecia. Nie moja wina ze znowu piszesz o swoich domyslach. Wogole to zadalem konkretne pytania na ktore nie potrafisz odp. ;) Michal Zmieniony przez - jfjkdB-ca w dniu 2010-03-17 19:03:01
[...] pyszałkowaty, to Norris początkowo i Lewis, mówili, co taki Chińczyk może nauczyć mnie gdy ja mam czarny pas. Jak się okazało mógł i to wiele. ;) Olokk, nie odp. na moje pytania, caly czas sie wykrecasz... "RHEE: I think it was 1967 when Bruce first broke boards. He saw alot of them lying around in my garage and told me that he would [...]
Jesteś ignorantem i nie masz pojęcia o JKD. I nie odpowiadasz na pytania Michała. Powiedz lepiej na jakiej podstawie ludzie mówią, że JKD to koncepcja.
[...] nie wiesz, ale ufasz bezwzględnie innemu dyletantowi z tej dziedziny. Zastanawiające zatem jakim prawem wciąż wycierasz sobie gębę nauką?" Odpowiedzialem na Twoje pytania nie moja wina ze nic z tego nie wyniosles, bo jestes zbyt ograniczony przez zawisc. ;) Natomiast Ty nie odp. na zadne z moich pytan. Wiec przestac wycierac morde o [...]
[...] w krocze? Dlaczego mając 2 ręce i dwie nogi wykorzystujecie tylko 2 ręce i jedna nogę, nawet jeśli sytuacja/dystans walki jest tai by kopnąć z zakrocznej?" Twoje pytania wyjasniaja mi ze to co robi Inosanto nie ma nic wspolnego z tym co robil Bruce nie masz wiedzy na temat podstawowych pojec takich jak: "zasady dynamiki Newtona, [...]
Odpowiedz na 3 pytania tylko bez pisania 2 stron na raz. 1.Jakie kompetencje naukowe miał Bruce Lee? 2.Jakie kompetencje naukowe masz Ty Michale? 3.U kogo trenujesz JKD i ile lat?
[...] zaczął o biomechanice pisać podobnym do Twojego dyskursem zamiast świechtać termin "nauka" i uciekać od tematu. Michał, jesteś tępy, że nie rozumiesz prostego pytania? Ja się pytam pod czyim okiem trenowałeś i trenujesz JKD, jakie jest Twoje doświadczenie w tej mierze. Chyba nie chcesz powiedzieć, że kilka seminariów i spotkań. No [...]
[...] nie moja wina ze masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem. ;) To ze odp. nie tak jakbys sobie tego zyczyl nie oznacza ze nie udzielilem odp. A konkrety leca caly czas, poza tym, zobacz na moje pytania NIKT nie odpowiada, gdy je zadam to wszyscy udaja ze znaja odp i pisze wyzwiska na moj temat, jednakze brak w nich rzeczowych odp. ;) Michal
:P Kopt juz odp na Twoje pytania, nie bede pisal ciagle tego samego, przeczytaj artykul ze mna jest tu wklejony na poprzedniej stronie. ;) To sie dowiesz. Widze ze to forum nie jest wcale o sztukach walki, ale tutaj chodzi o to kto zrobi z siebie wiekszego pajaca ten ma autorytet na tym forum, np. RealJKd i bezhonorowi klamcy jego pokroju. [...]
[...] rzeczywistci? Nie wypowiadałem się na temat filmiku z Balickim. Nikander na wszystkich klipach opuszcza ręce chłopcze. Na wszystkich jakie widziałem Odpowiesz w końcu na pytania Olokka, kopta i moje? Przyjedziesz do Łodzi lub na zlot? (pytam serio i zupełnie bez wrogości), czy w gre w chodzi wyłącznie Brodnica? Jeśli tak, to i na to coś się [...]