pytania

[...] fruktozy?  • Czy w diecie ludzi aktywnych znajdziemy miejsce dla fruktozy?  • Czy to prawda, że fruktoza jest analogiem etanolu oraz indukuje mutacje genetyczne?   Te pytania, i wiele innych, nasuwają się po szybkim przeglądzie tematów publikacji naukowych z ostatnich lat. Najwyższa pora jednoznacznie rozprawić się z tą słodką zagadką. [...]

[...] na jakiejś imprezie parę piw czasami trochę wódki. Wiem, że moje zapotrzebowanie wychodzi z obliczeń ok. 2300kcl po obcięciu 1800kcl. W związku z tym mam nurtujące mnie pytania, na które potrzebuję odpowiedzi i gorąco Pana proszę o ustosunkowanie się do nich i jakieś porady, co robię źle i co zmienić: 1. Czy mam jeść nabiał skoro nie chodzę [...]

[...] Każdy zabieg objęty jest gwarancją wykonania przez firmę CZEKOLADA. Jeszcze się zastanawiasz ??? Przeczytaj zakładkę opalanie, zobacz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.. a później bądź zaskoczona/y przez nasze niskie ceny w cenniku usług !! ZADZWOŃ - nie musisz od razu decydować się na zabieg, pozwól się przekonać w rozmowie z naszą [...]

[...] mnie swoim urokiem. Kiedy oczy zachodzą Ci mgłą, pot leje sie z ciebie jak woda po wyjsciu z basenu, a oddech na chwile jakby staje w miejscu zaczynasz zadawac sobie pytania... Po co ja to k*rwa robię? No właśnie zapewne tylko nieliczni sa w stanie na to odpowiedzieć. Nieliczni bowiem mają wstęp do niektórych miejsc, szyków i formacji. [...]

[...] cyklu czy mogę liczyć na polecenie działających firmy na chwilę obecną? Raz już olej kupiłem więc wolę zapytać. To chyba na tyle w razie czego odpowiem na wszystkie pytania. Dziękuję serdecznie za pomoc i przepraszam za tak długi Esej ale chciałem umieścić w jednym poście jak najwięcej informacji które mogą być istotne. PS. Przepraszam [...]

[...] mam w domu piłkę, taśmy do ćwiczeń, hantle: http://veganworkout.org.pl/wp-content/uploads/2013/06/hantle1.jpg zamówiłam sztangę. I planuję zamówić jeszcze step. I tutaj moje pytania: 1. Czy jest możliwość utrzymać obecny stan mięśni / nadal redukować tkankę tłuszczową budując mięśnie w warunkach stricte domowych (plus bieganie / jazda na rolkach [...]

[...] - Za wytypowanie poprawnego wyniku - 2 pkt. - Za wytypowanie zwycięzcy bądź remisu - 1 pkt. - Za wytypowanie poprawne triumfatora ligi - 5 pkt. Wszelkie uwagi oraz pytania proszę wysyłać na pw,by uniknąć zbędnego spamu. 1 Kolejka 17 sierpnia 2013 19:00 Real Sociedad - Getafe 21:00 Real Valladolid - Athletic Bilbao 23:00 Valencia CF - [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 36 Waga : 78 Wzrost : 178 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 80 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : >8 % Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport: - 2 x w tygodniu Full body workout 60 minut srednie ciezary 4/5 seri po 15-20 powtorzen krotkie [...]

[...] - ryż - kurczak - warzywa kolacja 21:00-22:00 : - koktajl ze śniadania/ jogurt jakiś/ warzywa ------------------------------------------------------- W związku z tym mam pytania: - jaką metodą robić trening, 15-10-5? - robiąc ten trening wtorek - czwartek - sobota, nie jest za mało czasu na regeneracje? - proszę o opinie i komentarze: [...]

[...] w miarę możliwości. Chciałbym również dorzucić jakieś ćwiczenia na gibkość z wykorzystaniem elementów terenu (w końcu drzewa też do czegoś się nadają). Dodatkowe pytania: Jakimi warzywami urozmaicić dietę? Jakie ćwiczenia polecacie na wzmocnienie i rozruszanie stawów? Czy mogę zwiększać w pierwszym miesiącu częstotliwość ćwiczeń [...]

[...] w nieograniczonych ilościach? Przy okazji: ile czasu powinno minąć po zjedzeniu posiłki zanim pójdę na siłownie i ile po siłowni zanim zacznę znowu jeść? :) Może niektóre pytania są banalne i śmieszne, ale odpowiedzi na nie rozwieją moję wszystkie (chyba) wątpliwości :) Proszę o pomoc Nowa - i'girl Pozdrawiam PS. No to nowy :) I dzięki z góry [...]

Hej, jak oceniacie mój plan treningowy? Co w nim zmienić? Zbieram się do zakończenia redukcji i budowania masy mięśniowej. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kasiex4344 WIEK: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 58 WZROST: 168 [...]

[...] z gryfem na barkach w lekkim odchyleniu: 15 razy -scyzoryki: maksymalnie III cykl: -unoszenie nóg, zmienne unoszenie nóg, przyciąganie kolan, nożyce, unoszenie nóg: seria łączona -spinanie brzucha: seria gigant 2-3 razy po 10-15 powt. -wznosy nóg: 2*maksymalnie Jeśli macie jakieś pytania to walcie.Pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

Witajcie Nazywam się Marek, mam 16 lat oraz pochodzę z Łodzi :) Od nie dawna interesuję się bardzo sportem, a dokładniej aktywnościa fizyczną. Zawsze byłem osobą przy kości, albo dosadniej mówiąc grubasem :) Ale tylko dlatego, że duzo żarłem :) W listopadzie ważyłem 72kg przy wzroście 172cm, nie byłem gruby, byłem normalny, ale coś sobie [...]

[...] Mobilizacja kluczem sukcesu. Dla wszystkich jednak czas płynie nieubłaganie, a siły witalne się wyczerpują. Forum świetnie nadaje się do odpowiedzi na pojedyncze pytania. Jest wspaniałym narzędziem do wymiany poglądów, dawania rad i dzielenia się wiedzą. Można wyciągnąć z niego mnóstwo rzeczy. Jest jednak miejscem gdzie niestety można [...]

[...] nigdy nie robiłem żadnych redukcji. Doszedłem do wniosku, że nadszedł "odpowiedni" moment i około 5 tygodni temu uruchomiłem swój pierwszy cykl (ponownie uprzedzając zbędne pytania, wiem jak funkcjonuje profilaktyka itd. - generalnie pracuję w branży suplementacyjnej), a ze sportem żyję w przyjaźni od dzieciaka. Jestem na nim od 5 tygodni - [...]

[...] Z INNYMI STYLEM WALKI TO MOŻE ZASZCZYCĘ WAS ROZMOWĄ. Otóż wg mnie nie da się prowadzić żadnej rozmowy jeśli rozmówca nie poczuwa sie do obowiązku odpowiadania na pytania, jeśli rości sobie prawo do wybierania rozmówców a zwłaszcza jeśli permanentnie trolluje odwołując się w kółko do rzekomego nierównego traktowania (przypominam, że [...]

[...] tad ostatnim cyklu jakim była meta połączona z monohydratem doszedłem do 102kg, pasa 98cm i łapki 44,5cm. Niestety w dużej mierze była to woda. Jeżeli ma ktoś do mnie jakieś pytania, które mogłyby pomóc w wybraniu środka to odpowiem na wszystko. A poniżej załączam zdjęcia. Pierwsze z 05.11.15 kiedy to powiedziałem sobie dość, drugie zaś z [...]

Witam Poniżej przedstawiam mój plan FBW pon, śr, piątek w międzyczasie brzuch 1. Przysiady ze sztangą 2. Przyciąganie sztangielki do klatki w podporze na ławce prostej 3. Wycisk sztangi na ławce prostej/rozpiętki/przenoszenie hantla 4. Uginanie ramion ze sztangą na bic 5. Wyciskanie sztangi zza głowy 6. Wyciskanie francuskie sztangielką 7. [...]

Witam Panowie ! Panie ! Starzy wyjadacze jak i amatorzy (jak ja). WIEK : 33 lata, Ćwicze nie długo , ok 1,5 roku , w tym rok z dieta. Głównie redukowałem , bo miałem sporą mase (nadwage). Przetestowałem już trochę odżywek od sfd ale nie było szału , do tej pory nie miałem przygody z SAA. Po 4 miesiecznej przerwie ( Szpital , operacje , [...]