pytania

a co do pierwszego pytania? o rzklad skl pokarmowych w diecie?

Wszelkie pytania dotyczące planów potreningu.pl prosimy składać TUTAJ

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:lampiusz PŁEĆ:mężczyzna WIEK:22 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 cm OBWÓD BICEPSU:39 cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:58cm OBWÓD BIODER:95cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:96cm OBWÓD [...]

ja bym Ci polecił BiogeniX M3 Creatine sam ją stosuje i jestem zadowolony :)... odpowiadajcie na pytania a nie się śmiejcie

niedlugo beda pytania .. biore mete... zaczac cwiczyc??

sąsiad wysłał Ci kilka linków. bierz się do czytania. masz jakieś konkretne pytania?

Jestem po pierwszym dniu treningu etap 2 dawno się tak nie spociłem ☺cięźar nie za duży skupiłem się narazie na technice Mam 2 pytania Czy trening areobowy(orbitrek)wykonywać w dzień treningu czy pomiędzy treningami ? I w 3 etapie jest ćwiczenie military press jakim innym ćwiczeniem można je zastąpić ponieważ trenuje w pomieszczeniu o wysokości [...]

Marne połączenie... Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy [...]

Wypełnij wklej ankiete i dopiero zadawaj pytania. Inaczej odpowiedź jest w ciemno, i nie zawsze adekwatna do danej osoby.

Takim cwiczeniem to wiecej szkod mozesz sobie zrobic niz pożytku . A tak wogole to na takie małe pytania to jest specjalny temat.

Anapolon nie mam czasu na gg, jak masz jakieś pytania to pisz na meila... POZDRÓWKA !!! Nie sztuka zabić Kruka, ale dupą usiąść na Jeża !

Najgorsza tandeta jaka tylko jest, co do pytania to wlasnie po to jest ten bubel.

"Najgorsza tandeta jaka tylko jest, co do pytania to wlasnie po to jest ten bubel. " Zgadzam się w 101%. Lepiej dołożyć stówę czy tam ile i mieć spokój. pozd333r.

W ogóle skąd takie pytania na forum. Jak ropieje znaczy, że rana jest zakażona. Na SOR i tyle a nie forum czytać.

siemka mam pytania: a mianowicie chce zaczac zwiczyc na rzezbe. teraz nie wiem jak sie do tego zabrac ile serii mam robic i ile powtorzen. jesli chodzi o diete to tez mozecie doradzic. no i jakies suple cena nie ma znaczenia. z gory dziekuje

Vat23 http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html regulamin=ankieta Pojedyncze pytania zadajemy w temacie w podwieszonych . ( panowie , przy przypomnieniu o ankiecie podawajcie link , bo zdaję mi się że większość osób nie wie o jej istnieniu ) ;-)

No ale jak sie nie ma diety to przeciez odzywki tez podzialaja tylko ze wolniej tak??bo ja nawet nie wiem jak taka diete sobie stworzyc...poradzcie mi cos..czekam i pozdrawiam...i odpowiedzcie na moje powyzsze pytania!!

[...] w ten sposob niepotrzebnych kasacji tematow i postow. W prawym gornym rogu masz SZUKAJ. Wyszukiwarka nie najlepsza ale wszystko i tak zalezy od wlasciwie postawionego pytania Jesli bedziesz szukal grupy wyrazow, to wystarczy, ze odzielsz je spacja. "+" lub "AND" ta wyszukiwarka nie kuma Pzdr eX Zmieniony przez - x-ray [...]

[...] Tobie bym go o tyle polecał że pozwolił by Ci zapoznac Twój organizm z cieższym wysiłkiem podstawowych ćwiczeń niż pompki czy brzuszki które robiłeś do tej pory. Co do Twego pytania.A po co chcesz robić bica dwa razy w tygodniu? Wiecej nie znaczy lepiej. Zwiększasz ryzyko przetrenowania i efektem będzie zamiast wrost to spalenie mieśnia i zastój [...]

Właśnie, dołączam się do pytania Iboka, zresztą sam już je zadałem na końcu postu o CF, no ale skoro założono oddzielny na ten temat, to jeszcze raz spytam w imieniu swoim (i nie tylko zapewne czy ktoś może się podzielić swoimi spostrzeżeniami z cyklu z zastosowaniem CF. W końcu to suplement z którym wiąże się duże nadzieje, dość długo jest już [...]