pytania

Wojak1333 - przestan zadawać idiotyczne pytania i uzyj mózgu, bo odpowiedz dopstałes najlepszą z mozliwych. Nie chceszliczyc / szacowac - pozostaje CI metoda prób i błedów. Chcesz odpowiedzi czy 100g bedzie OK - idz do wrózki

[...] o to chodzi a rozumieć podejście do diety ketonowej jest dla mnie pojęty chodzi właśnie o to że jednostki nigdzie nie były podane ani poruszony owy temat jednostek. A forum jest po to aby pytać i oczekiwać odp na pytania a szukam cały czas po necie uparcie aby ową dietę dopracować i dążyć do celu nikt nie powiedział że od razu wybudowano Rzym.

Dziękuję. Mam jeszcze pytania, ile trwa redukcja po masowaniu ?

leon pewnie na cyklu i mu agresja skacze a tak powaznie to pytania o mete juz sa nudne..

No bardzo Wam dziękuję za odpowiedzi. Ostatnie pytania i zabieram się za tworzenie treningu: - kupiłem omega-3 i ZMA - jak to dawkować ? Spotkałem się z 2 rodzajami, i w końcu nie wiem. ZMA - podobno przed snem ale 2 czy 3 tabletki ? omega-3 - jak stosować ? wmęczyłem przed chwilą ryż z kurczakiem...z czym wy to jecie ? bo samego sie PRAWIE nie da [...]

Dzieki ulzylo na sercu ale mam jeszcze pytania. bo trenowałem jakis czas wyskok ( oczywiscie nie wpadlem na to zeby sie rozciągac skad moj temat) bo chce nauczyc się salta do tyłu, wiec jak będe miał bardziej rozciągniete czworoglowe to będe mogl szybciej wykonac wyskok albo będe mial wiecej siły w nogach dzieki temu? drugie pytanie to czy przez [...]

staram się nie dać sprowokować... jak mam ci do ****y nędzy pomóc skoro nie odpowiadasz na pytania?

SORRY ZE TAKIE PYTANIA ALE WOLE MIEC PEWNOSC I PORADZIC SIE WAS CZYLI BARDZIEJ DOSWIADCZONYCH.!!!

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-jak-pi%C4%87-gainera.html http://www.sfd.pl/WYSZUKAJ/t-czym-popija%C4%87-kreatyn%C4%99.html http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%c4%99%c5%9bciej_zadawanych_pyta%c5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html - pytania z serii : 'Ile masy zdobędę na xxx' http://www.sfd.pl/WYSZUKAJ/t-5g-kreatyny.html

Killer powiem prosto z mostu - trujesz wszystkim dupe, zadajesz masakrycznie glupie pytania, a na trening Ci sie dupy nie chce ruszyc. Nie obraz sie ale tyle sie z Toba nameczylem a Tobie sie nawet nie chce przejsc na jeden trening zobaczyc. noł koments

Markosiks3 jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to pisz służę pomocą powodzenia pozdrawiam Smagers

Okej , sory za głupie pytania , juz zabieram się do lektury

[...] twój temat i wiedzieli z kim rozmawiamy i mogli prawidłowo zanalizować problem . Są w dziale 2 tematy gdzie można uzyskać odpowiedz nie wypełniając ankiety . a. " pojedyncze pytania " b. " doradcy odpowiadają " Twój temat brzmiał . "Jak robić masę, nie zwiększając masy ud?" Przy czym zaznaczyłeś , że łydki to jeszcze byś potrenował bo są mizerne [...]

Molder - jeśli nie jesteś pewny zadzwoń do sklepu to odpowiedzą na wszystkie nurtujące Ciebie pytania. Czasami tak jest, że potwierdzenie przychodzi na @ a czasami nie. Bynajmniej ja tak mam.

Co do pierwszej części pytania to j/w I jeszcze jedno pytanie jesli co kazdy trenig na bede zmienia cieza na sztance o 2,5 kg na wyciskania np: na plaskie na skosie , za glowy ??? Tego nie rozumiem

Kapinie :) Dzięki bardzo i przepraszam za banalne pytania, ale każdy był kiedyś "mały" :) Zaraz zabieram się do pracy :) walcz, walcz. Nie pożałujesz:)

to nie jest sprawa na szybkie pytania, zarejestruj się i pisz w dziale odżywianie lub odchudzanie

w cyklicznosci tez jest cos o poprawie SIŁY... ale to zalezy .. odpowiedz na pytania: Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Rain_Man PŁEĆ: Mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

Takie pytania to tylko lekarz