pytania

[...] plan: split, ale to było kilka miesięcy temu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): podciąganie szerokim nachwytem: 7 razy, reszty nie wiem, bo dawno nie robiłem. To chyba wszystko. Prosiłbym o odpowiedzi na pytania z pierwszego posta. Zmieniony przez - MrMatikm w dniu 2013-03-27 13:45:56

[...] sprawę o napaść seksualną na jednego z pracowników UFC, za próbę zgwałcenia jednego z pracowników UFC podczas gali. Powinniście zagłębić się w ten temat i zacząć zadawać te pytania Ali’emu. Ten facet to kompletna szumowina, gnojek i nie mogę pojąć, jak to możliwe, że nie został jeszcze deportowany. Musiał zdecydowanie wydać wszystkich swoich [...]

[...] przeciwko Benowi Askrenowi – nie powiem, że to fart, bo on to trenował – ale jak wtedy potoczyłaby się ta walka? Jest wiele pytań, na które trzeba odpowiedzieć”. Chociaż są pytania, na które brakuje odpowiedzi, Usman wie, że jest to walka, którą chce stoczyć i jest zaintrygowany pojedynkiem z Masvidalem. „Jest teraz wokół niego sporo szumu i [...]

[...] co się wydarzy. Ta walka mnie ekscytuje. Są walki, które stawiają wiele pytań, a on stawia wiele pytań. Miejmy nadzieję, że uda nam się zawalczyć i znaleźć odpowiedzi na te pytania”. https://youtu.be/jfJLr2jrDek Max Holloway jest obecnie kilka dni przed obroną tytułu w walce z mocnym i niebezpiecznym Alexandrem Volkanovskim do której dojdzie w [...]

Szybkie dwa pytania pisałem do organizatora na fejsie ale nie uzyskałem odp. Czy te zawody są również dla niezrzeszonych zawodników ? Czy kategoria Junior Open 23 dotyczy również osób z rocznika 1995 ? Dzięki z góry za odpowiedz i pozdrawiam

I jak bede lecial tym planem too wszystko bedzie sie rownomiernie rozwijalo i bedzie dobrze? ;d Zadaje takie glupie pytania poniewaz nie znam sie na tym.. ;d

pawel21l ten art był rok temu pisany a po 2 to spadniesz -10kg co za ludzie a pytania z kosmosu www.paker-ci-powie-ile-ci-spadnie-jełopie.pl tu dostaniesz informacje ile ci spadnie dokładnie powodzenia przy piciu alkoholu po cyklu

[...] i patka ,odzywianie to materia zbyt rozlegla by ktos ci to podal od tak w pigulce pewnei maial by ze 10 stron ta pigulka ale posty podwieszone odpowiedza na wszystkie twoje pytania jak i co i kiedy jesc zlazy od twojch celow jesli chesz utrzymac wage musisz miec bialns kcla na zero ,dostarczy odpwiednai ilsoc bialka ,ww i zdrowych tluszczy A [...]

no biceps i triceps dwa razy w tygodniu bo to grupy odstające od reszty a dosc czesto sie spotykam na zachodnich forach z opinia ze mozna smialo 2 razy :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mx-3 PŁEĆ: meska WIEK: 25 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: cos ok 2 lat (nieprzerwany) ****PARAMTERY [...]

[...] oczywiscie kanapeczki tez wskazane, zeby cokolwiek tam jesc) kreatyne odloz, bo i tak nie bedziesz mial po niej jakis specjalnie zauwazalnych rezultatow, zostaw ja sobie, jak juz sie troche "wciagniesz" w te treningi i bedziesz przestrzegał diety, powiedzmy za 3 miesiące, mozesz po nią sięgnąć ps. jak masz pytania to wal pozdrawiam

Pare spraw jednak skomentuje bo nawet sa zabawne:) A Ty cały czas podkreślasz, jacy to wspaniali są Ci, którzy własną zaradnością osiągają majątek. - nie podkreslam caly czas takich rzeczy, zobacz jak pisze o gejzydmanie,tez zarabia dajac dupy i co mowie ze jest zaradny? W pewnym sensie jest ale nie popieram takich rzeczy...Prosze czytaj wszystkie [...]

Dobry: dziękuję za wyjaśnienie, ale moje ostatnie pytania były raczej ironiczne... Poazdrawiam barbara

macwal : Mam pytania . Walczyłeś z kimś w ten sposób czy wszyscy byli niezdolni do walki z powodu śmiechu Tracąc stabilność lub krzyżując nogi możesz być albo łatwym przeciwnikiem albo sam się połamać

nie moge wysłać email ;/ Odpowiedzcie chociaż na pytania czwarte możecie pominąć ;D i jak by ktoś jakiś pan podrzucił na siłe klaty, do tej pory robiłem po 10 seri, 9-11 powtórzeń. Zmieniony przez - Laleusz w dniu 2011-04-30 21:47:01

[...] z organizmu starym trikiem - pić 8l przez tydzień, a potem 1.5l przez tydzień i woda zejdzie aż miło Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-13 22:47:39 mam nadzieje ze te pytania o diete i odwadnianie to ironia? ;) wiadomo ze odwadnianie bedzie standardowo a dieta dopieta tylko po co mam ja opisywac skoro temat dotyczy czegos innego. wiec [...]

"Gainger" oto odpowiedź na Twoje pytania... 1. brak kasy 2. od wszystkiego można zrobić sobie dietę, czym lepsze odżywianie tym spożywasz mniej odżywek 3. zalezy od kasy.

Wujcio-Sid przysiadu i martwego nie wykonywałeś ?? na planie którym podajesz MASY nie zbudujesz , bo to same wyciągi , izolacje , metodyka nie dla ciebie i nie nadająca się do budowy sylwetki . skup się na samych ćwiczeniach złozonych 2 zestawy oparte o system FBW i będzie dobrze. jedzenie i sen . pytania??

Wiad moze zamiast spekulowac zaloszysz tutaj lub u Slawka odpowiedni watek jestem pewien ze majac konkretne pytania bedzie nam wszystkim latwiej dyskutowac aha zagryzam 86% z Lidla - pychota ! i apetyt na lakocie tlumie :)

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Kacper-k48 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:16 WZROST:186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4tygodnie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30cm OBWÓD BICEPSU:32cm OBWÓD ŁYDKI:32cm OBWÓD UDA:58 OBWÓD [...]

mogłeś pisać w tamtym temacie - ale już mniejsza o to Pytania : 1.Czy warto kupować BIG ZONE czy jakoś osobno witaminki itp ? pewnie chodzi Ci o beta alanine od big zona - na ten moment sobie daruj 2.Nie mogę się zastanowić z kreatyną, iż CM3 jest chwalone ale dużo osób to bierze jak i amatorów i nie ma rewelacji moim zdaniem tak by wszyscy [...]