pytania

dzakas co Ty z tymi fotkami,to nie n-k.. i gdzie niby te "nieproporcjonalne" pytania co do głównego wątku w temacie,na razie co zacząłem to jadę dalej,czyli bsn przyznam,że trochę się zesrało z cyklem..bo nie idzie jakoś zdobyć nawet 1 pudełka prolomogę mieć teraz co najwyżej testabol bd..no i nie wiem co robić,bo mam tylko te 4 pudełka [...]

OCZYWIŚCIE podejme dyskusje tylko widze że chyba nie wszystkie pytania sa do MNIE??? WIEC DAJ mi chwile żebym to wszystko ogarnał

cwiczy sie super. trening daje w kosc o wiele bardziej niz poprzedni. mam jeszcze dwa pytania: 1) czy zamiast wioslowania moge podnosic koniec sztangi? jak wtedy z ciezarem? czytalem, ze to bardziej bezpieczne dla kresgoslupa i rzeczywiscie tez tak czuje cwiczac.. 2) napisz jakie bedzie najlepszy rozklad powtirzen do cwiczen. stosuje progresje, [...]

Jako, że ciągle nie otrzymałem satysfakcjonującej odpowiedzi na moje pytania zapytam trochę konkretniej. Robię cykl 1 - 10 tyg deka 400mg (E7D) 1 - 10 tyg testosteron enantat 400mg (E5D) 8 - 13 tyg winstrol oral 30-40mg (ED) 11 - 13 tyg testosteron propionicum 100mg (EOD) Pytanie: Czy dawać coś na kicka czy niech się wkręca stopniowo? Jeśli [...]

Z gory bardzo dziekuje wszystkim za pozytywne wypowiedzi. cholera pisalem conajmnie ponad godz. aby kazdemu odpisac i na pytania i niechcaco udezylem backspace i wszystko mi sie zkasowalo az prawie z nerwow walnolem w ekran bo chce odpisac gdyz cieszy mnie to ze sie interesujecie a tu z pokoju zonka juz krzyczy bo jest zla ze godz 11pm a ja na [...]

zły dział przyjacielu. Na te pytania spokojnie odpowiedź znajdziesz w dz. początkujący. Tam też doradzają spece, więc nie widzę sensu tego posta tutaj. Nie pytasz o NIC ODKRYWCZEGO. Twój problem jest bardzo pospolity, a odpowiedzi były tysiące. Tylko trzeba użyć wyszukiwarki i z odpowiedzi złożyć całość. Zapewniam, że jest tego pełno. Zresztą, [...]

[...] barkach 5x5 wyciskanie żołnierskie 5x5 martwy ciag 5x5 podciaganie podchwytem 3x maxx - biceps łydki sekwencja A/B/A/B/A/B SCHEMAT 5X5 rozgrzewka- sztanga 50x5 70x5 80x5 90x5 100x5 czyli bierzesz kartek papieru i rozpisujesz dla siebie, jaktylko czujesz sie na siłach dodajesz ciezar- chocby minimalny pytania??? czegos nie rozumiesz???

[...] w jednostkach nie musza się niczego obawiać gdyż ich KP zostały anulowane! Zresztą macie tu linka do rządowej strony Profesjonalizacyjnej! Tu są odpowiedzi na Wasze pytania! http://www.profesjonalizacja.wp.mil.pl/pl/45.html Jest tam napisane jasno, ze od 1.01.2009 (ostatnie wcielenie 2-4.12) wcielenia zostają zawieszone co oznacza, że [...]

[...] króleską i wieliczką to nie ma nigdzie indziej choy lee fut? Na obu podanych stronach (www.clf.pl www.lung.pl) masz adresy grup treningowych; sandy uczą na przykład tutaj: www.tradycja.cnet.pl jeszcze niedawnouczono też tutaj: www.ymaa.pl Wszystkie adresy są łatwo dostępne na wymienionych stronach, bez pytania na forum o każdą szkołę z osobna.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: peetniss25 WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50kg WZROST: 165cm OBWÓD RAMIENIA: 22cm OBWÓD ŁYDKI: 32cm OBWÓD UDA: 50cm OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 76 OBWÓD TALI 71 [...]

[...] się aby było jak najdokładniej. Ale z tego co mi tutaj pokazał ten program to jem zawsze mniej kcal niż to jest potrzebne więc o co chodzi ? Teraz jeszcze odpowiedzi na pytania Woda -pije 1,5l dziennie herbata miętowa i biała /pewnie trzeba się przenieść na zieloną :) Jeśli chodzi o ćwiczenia to tylko bieganie 3xtydzień 3km dziennie Dlaczego [...]

Drugiej tak roszczeniowej osoby jak Ty nie ma w całym Internecie. Dostałeś odpowiedź na facebooku więc zadawanie tego samego pytania po raz drugi jest bez sensu. Z Twoją osobą mieliśmy już okazje poznać się w trakcie prodźektu plaża kiedy to w nachalny sposób zadawałeś dziennie po 10 razy to samo pytanie kiedy w końcu przyjdzie do Ciebie paczka z [...]

Nie wiem czy sie smiac czy plakac Pamietajcie, nie ma glupich pytan, sa tylko glupie odpowiedzi. Jezeli ktos nie wie dokladnie o co pyta to wytlumaczcie "po ludzku" a nie mieszajcie dziewczyne z blotem ! Ted Wazne sprawy i pytania dotyczace "KONKURSU" -> GG 1524237

długie....ja 1,5 h na rowerze przy tętnie 60% wciągam nosem ja mam mocne nogi, wydolność też jest spoko, ja się potrafię zgubić na rowerze na 3-4h :P i nie zdycham wcale na drugi dzień tylko jadę dalej :P dobra zrobię jak radzisz w końcu ja tu zadaje pytania, czytam czytam próbuję ułożyć dietę i ten plan FBW ale mam sporo do przeczytania :D

a głupie pytania po co?

Jakimi planami wcześniej ćwiczyłeś? Jakie były efekty na tych planach? Z jakiego pułapu wagowego zaczynałeś przygodę z siłownią, jak szybko robiłeś postępy przez ten rok? Odpowiedz na te pytania to będzie nam się dobrze współpracowało

właśnie podłączam się do pytania można już to gdzieś obejrzeć najlepiej z napisami PL?

Jestes aktualnie na PCT, jakie masz pytania?

dwa pytania: czy to jest dla tych którzy sie dopiero rejestrują czy też dla tych co mają już tam konto? w co mam konretnie kliknąć bo jest napisane żeby w jakiś banner obok ale mi nic takiego nie pokazuje(mam jakieś białe prostokąty)? a i mam nadzieje że gra jest w polskiej wersji jezykowej Zmieniony przez - PanMarcin w dniu 2008-11-14 17:12:37

MANU RZADZI CRYSTIAN I RUNI RZADZA CHELSEA WYGRA Z PORTO BARCELONA WYGRA LIGE MISTRZOW ROZMAWIACIE Z DZIENNIKARZEM ''PILKI NORZNEJ'' JAKEIS PYTANIA