pytania

Wracam, piszę dla kogoś, kto być może też będzie szukał odp na tego typu pytania. Zmiana planu treningowego pomogła, jednak dodatkowo zauważyłem, że biceps jest ok, ale triceps robiłem nieskutecznymi ćwiczeniami. Zmieniłem ćw na triceps (francuz ze sztangą) i zastosowałem push/pull. Na drugi dzień po treningu regularnie nap*****lają wszystkie [...]

Wracam, piszę dla kogoś, kto być może też będzie szukał odp na tego typu pytania. Zmiana planu treningowego pomogła, jednak dodatkowo zauważyłem, że biceps jest ok, ale triceps robiłem nieskutecznymi ćwiczeniami. Zmieniłem ćw na triceps (francuz ze sztangą) i zastosowałem push/pull. Na drugi dzień po treningu regularnie nap*****lają wszystkie [...]

Ty się tu nie bulwersuj tylko sobie uświadom, że za późno się dowiedziałeś o tym trójboju. Zrozum, że w niecałe 3 tygodnie niczego nie dokonasz. I takie pytania zadaje osoba z takim stażem.

120/80 idealne zawsze, ale podobno jezeli nie przekracza normy 140/90 to jeszcze jakos ujdzie... ja natomiast mam pytania czy jezeli np ma sie wieksza mase miesniowa niz przecietny czlowiek a co za tym idzie i wage to czy to wplywa na cisnienie tzn ze jest ono wieksze...? u mnie utrzymuje sie ono w granicach 130/70... mam 26 lat i nie wiem czy [...]

[...] kiedykolwiek wyglądac jak ty na zdjęciach z pierwszej strony. Ile razy w tygodniu robisz trening aerobowy? no i ostatnie moje pytanie,bo ktos mi tam odpowiedział ale inni nie obchodza mnie tak jak twoje zdanie. trenujesz w domowych warunkach czy trenujesz na jakies profesjonalnej siłowni? z gory dzieki za odpowiedz na pytania i trzymaj sie tam

[...] Po co mi priorytet na łapy i klatę? Ano dlatego, że patrząc na siebie w lustrze najbardziej odstaje klata, a łapy jak łapy - każdy chciałby mieć widoczne. Może rzeczywiście powinienem skupić się na samych podstawach bez priorytetu, więc jeśli możesz to odpowiedz mi na pytania w pierwszym poście, będę wdzięczny. A tak wgl dzięki za odp.,

kiedy przybierzesz na to pytanie nie da się odpowiedzieć będziesz rósł jak będziesz ćwiczył i trzymał miche a i ułoż plan FBW jak takie pytania zadajesz

Można już zadawać pytania :-).

ok jednak znalazłem odpowiedz na 2 pytanie Osłona i regeneracja wątroby: W trakcie cyklu przyjmujemy 1-2 kps. essentiale forte,esseliv,liv52-do każdej porcji metanabolu.Można używać również lecytyny. Po cyklu zgodnie z opisem na opakowaniu przyjmujemy Hepatil. Poproszę wiec o poradę dot pierwszego pytania. pozdro

Ty mi tutaj ciężkie pytania zadajesz!! Nie wiem ja wiem tyle co ty Ale spoko cosi tam bedzie moze ten gularz z zeszlego roku . A jak bedzie za malo to numer do Pizzy Hut 536 36 36 Dowiaza na miejsce hehehehe

Nie ma paniki tylko konkretne pytania. Aby robić przysiad do ziemi z rękami w górze i z obciążeniem to mobilność musi być na poziomie szajby. nie wyszkolisz zawodnika w wieku 40 lat aby to zrobił, o 30 lat za późno.

WSZYSTKO POPRZEDZONE ROZGRZEWKĄ :) PONIEDZIAŁEK:KLATA+BICEPS+PRZÓD I BOK BARKÓW. KLATA 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (od 10kg do 50kg-max wyciskam,powtórzenia do 10,50kg max.2 razy) 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ.Ciężar do dopasowania.|4x8-12| 3.ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

nie wiem o co cho z tą ankietą, dobre pytania? xd

[...] -/+ gadzety, osobiscie lubie poogladac zabawki ;d - te ubrania to katastrofa zegarki tez lipa REKLAMY !!! ZA DUZO! Co mozna dodac ? Plakaty Internauci moga wysylac swoje pytania, wy wysylacie je do zawodnikow i potem umieszczacie w gazecie :D:D i jakies konkursy ;d A i co do plyty Zostalem mile zaskoczony tymi tametami, myslalem ze beda [...]

No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

W rozsądnych dawkach tylko może pomóc. (2 razy po 160 mg.) Odnośnie drugiego pytania to nie rozumiem-chyba, że chodzi Ci o wyciąg z wierzby sabalowej-jeśli nie pomyliłem nazwy-to właśnie to. Doradca w dziale suplementacja

kopytka z marmoladą ps. fajna opcja by byla jak by za takie pytania automatycznie bany sie ladowaly Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-15 01:22:35

Co ma do tematu d****ne zachowanie Twoich znajomych? Może to, że kiedyś owy znajomy był normalny, nawet po alkoholu umiał się normalnie zachowywac, a pod wpływem marihuany stał się nie do poznania... pali ją już chyba co dziennie (jeszcze powiedz mi, że marycha nie uzależnia)... Jeszcze jakieś pytania?

WIEK: 21 lat STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące WAGA: 68 kg OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 63 cm OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Moim celem jest zmniejszenie obwodu ud i chcę pozbyć się [...]

Chyba ostatnie pytania : 1. Co z bananem , jest sycacy i zdrowy z tego co wiem. 2. Zrezygnowac calkowicie z Karnityny ? Podobno to sporo pomaga ...