pytania

Dakilla w pierwszym poście wysłała Ci linki do artykułów, w których znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania piszę to życzliwie... Więc pomocy i cennych rad już dużo zyskałaś.. dlatego naucz się czytać ze zrozumieniem, nikt tu nie da Tobie wszystkiego na tacy, każdy miał swój początek więc nie oczekuj więcej niż sama możesz dać nikt nie weźmie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bugi24 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 195 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: powiedzmy 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 38-39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD [...]

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065

[...] na zdrowiu) chetnie obejrze, podaj mi lokalizacje czegokolwiek (jak juz wspominalem dwa razy, podaj dowody, bo narazie twoje gadanie jest bez sensu) i odpowiadaj na pytania a nie wymijająco, chociazby dlaczego capo nie wykazuje sie skutecznoscią w klatce? jestsmy w Polsce (przynajmniej ja), wiec widze co widze, a widze taniec z połączony [...]

[...] dawkach, także może byłoby ok, bo jeśli nie, to czemu? 1-2 enan 750mg ew 1-2 bold 750mg ew 1-4 prop 100mg ed 1-6 npp 100mg e2d 3-13 enan 500mg ew 3-12 bold 500mg ew 14-16 prop 150mg ed 13-17 wino 30mg ed Jeszcze jakby ktoś mógł odp. na pytania na początku tematu, to będę wdzięczny Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-08-05 00:46:51

[...] Linkow Dzialu Odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html -10 wskazowek http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Jak masz pytania śmiało.

Też mi się wydaje że dobrzy by było wszystko wrzucić do jednego topica Dwa pytania Czemu to wrzucacie to supli a nie do działu odżywki i suplementy Można przybliżyć ceny tych produktów

Różne pytania po co brać BCAA a więc BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Jednak zacznijmy od początku. Aminokwasy to bardzo liczna grupa związków wielofunkcyjnych posiadające dwa rodzaje grup NH2- aminowa oraz COOH- karboksylowa. Często nazywa się je prekursorami białek, gdyż stanowią ich podstawowy materiał budulcowy. Nas najbardziej [...]

[...] masz na myśli ergometr wioślarski concepta? Jeśli tak, to nie wymyślono jeszcze bardziej perfidnego (angażującego właściwie wszystkie partie mięśni) urządzenia powodującego zmęczenie. Orbitrek to przy nim pryszcz. Jeśli Cię interesuje to urządzenie o które pytałem to napisz, myślę, że będę mógł odpowiedzieć na pytania dotyczące treningu na nim.

"5. Bądź cierpliwy i nie poganiaj tych, co starają się Tobie pomóc. Każdy z modów i doradców odpowiada na pytania w ramach swojego wolnego czasu i nie pobiera za to żadnego wynagrodzenia. Wpisy typu 'up' lub 'odświeżam' są wyjątkowo irytujące i oznaczają, że nie szanujesz wolnego czasu lub prawa do zajmowania się czymś innym moda/doradcy." Szanuję [...]

[...] trochę wysiłku żeby kupić oryginalną omkę, musisz włozyć trochę wysiłku aby znaleźć właściwego lekarza:-> No dobrze od lekarza dostaniesz bonus w postaci odpowiedzi na pytania, oraz możesz liczyć na profesjonalną pomoc gdy coś pódzie nie tak. Gdy prawdziwe cele uwiarygadnia się innymi, w psychologii nazywa się to motywem zastępczym, %-) [...]

Zapodaję ankietę i pytanie(nia) 1. WIEK: 44 lata 2. WAGA: 92 kilo 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 116 -udo: 61 -talia: 104, o kurva, ale ekspedientki w sklepach odzieżowych jak podaję im rozmiar w pasie zawsze twierdzą, że na pewno się mylę, w sensie, że będzie za szeroki, słowo humoru 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, [...]

[...] dane, choć stronie nie wydaje się być amatorska? Kolejne: dlaczego w podwieszonych postach podaje się zatem strony, które - wg Was - nie są wiarygodne? Zauważcie, że te pytania padły już poprzednio, ergo: teza o zmiennym IG została przeze mnie zaakceptowana, ale to powoduje zrodzenie się ww. pytań. Nie ma sensu się irytować - wystarczy [...]

A co do planu - hmm, ciekawy tylko, że z natury jestem dosć dociekliwy, lubie dokładnie wiedzieć dlaczego coś robie.. Więc tu zagwozdka - dlaczego akurat taki nieco 'dziwny' plan? CO W NIM DZIWNEGO PO POSTU ZAWIERA WIECEJ TRICKOW NIZ ZWYKLE PRYMITYWNE SPLICIKI Z PRZEDSZKOLA Mam też kilka pytań: 1) ile superserii w ćw. na klatke, plecy i łapy? [...]

[...] dla jasności - pompki na poręczach robię zazwyczaj z doczepianym cięzarem, +15/20kg na 5 powt. Ok, a więc mam już wiekszą jasność. Plan niemal gotowy, jeszcze tylko ostatnie pytania. Micha cały czas trzymana, więc lada dzień ruszę prawdopodobnie z dziennikiem To lecimy z ważnymi pytaniami: 1)czy w czwartkowej składance na barki może być partial [...]

Noo, to za*ebiscie, praktycznie wszystko jasne, a co lepsze – zaczyna mi się ten plan bardzo podobać Wielkie dzieki Wodyn. Tylko zastanawia mnie, ile będzie trwał trening (ale SS i krótkie przerwy powinny pomóc) i czy dam rade kondycyjnie.. Swoją drogą, fajne godziny odpisywania obierasz A więc, po złożeniu do kupy, wyszło mi coś [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: saikeu WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od początku stycznia (lub od zeszłego listopada przypadkowe "treningi") ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 62,5 WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 28 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 88,5 [...]

Samej suchej masy ciężko nabrać - trzeba by znać dokładnie swój organizm i mieć idealną dla siebie dietę. Ale o tym nie tutaj. Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to wklej plan uprzednio poprawiony (lub nie) i napisz swoje uwagi.

no a tutaj jest niewiele tzn praktycznie wcale,bo są dwie sale damska i męska,ale tak się składa,że mnie można spotkać na tej drugiej,więc w razie czego służę radą i pomocą zwłaszcza jeśli masz pytania odnośnie diety a kiedy zaczniesz...to już musisz sam zadecydować

Witam, Jestem w takiej samej sytuacji co urbee - też chciałbym się zapisać na siłownie (chyba do Hulka), a nigdy nie chodziłem. Także przyłączam się do pow. pytania. Z góry dzięki za odp.