pytania

[...] to spadki są, więc po co to brać jak po zakończeniu cyklu po paru dniach znowu wrócę do stanu przed cyklem... Czy się mylę? Chciałem również przeprosić za moje może głupie pytania i zawracanie gitary, ale nie mam kogo się poradzić wiarygodnego a jest to to dla mnie bardzo ważna sprawa. Nie chce mieć potem wyrzutów sumienia, że poszedłem na [...]

[...] (i nie zapominać o rozgrzewce przed bieganiem) trening na nogi głównie na uda bo skakanka to chyba nie jest siłowe na łydki. wspięcia na palce byłyby niezłe. i co do pytania czy można to dać w jednym dniu: myślę, że tak ale najlepiej bieganie rano, siłowy wieczorem. ew. bieganie po siłowym (choć mogą wystąpić oczywiste problemy z [...]

Masz SOGa (Fari)! Malo jest ludzi ktorzy zaczynaja przygode z tym forum od czytania a nie od zadawania pytania w dziale doping typu: "Ile mety na pierwszy cykl?" Pozdro

maly mis84, mnie nie obchodzi co wysyłasz, możesz nawet mąkę wysłać robię wam jednorazową uprzejmość bo już od dawna nonstoper pytania na maila dostaje o różny badziew kiedyś ci obiecałem i teraz masz okazje i pisałem, że wolę nie wiedzieć co wysyłacie bo zaraz będą teorie z d*** a nie mam czasu się użerać Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-01-21 [...]

[...] to chyba wszystko, bede wpisywal co i jak idzie, prosze sie powstrzymac od gowniarskich komentarzy, natomiast rzeczowe spostrzezenia z checia poczytam, jakby cos bylo nie jasne prosze o pytania, jesli bedzie ktos potrzebowal to wrzuce zrzuty ekranu z rozpisanymi ciezarami Zmieniony przez - gme w dniu 2007-10-18 17:48:29

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

Dzieki chlopaki, za troche prawdy, jest to po czesci prawda, ze o zywieniu nie mam pojecia az takiego wielkiego jak inni. Wiem to w malym uproszzeniu, wiadomo, ze zaden gainer nie zastapi dobrego zarcia, prawda jest taka, ze zeby dobrze jesc trzeba wydac duzo kasy na dobre zarcie, za******lac do sklepu po nie, potem je zrobic... potem na silke.. [...]

[...] kliniczne i laboratoryjne objawy łagodnego zahamowania czynności nadnerczy. W przypadku nagłego odstawienia preparatu Megace należy uważnie obserwowac pacjenta. Moje pytania: Jaki lekarz to wypisuje, czy zwykly lek. med. wystarczy zeby dostac na to recepte? Cena leku w aptece? Z tego co znalazlem na necie to: Megace zawiesina doustna 40 [...]

bo sprzedał nerke. jakies dziwne pytania zadajesz ?! chodziło ludzia o to ze spiewa ze reprezentuje biede, a jezdzi mercedesem. no ale przeciez kiedys nie miał hajsu i nie jezdził mercedesem, wiec to jest banał

Witajcie, Zgłoszenia planowane wstępnie do 7 października żebyście mieli czas przemyśleć strategie. Wszystko zależy do ilości, dlatego może się zdarzyć, że delikatnie przesuniemy termin ale nie więcej niż 2-3dni. Jeśli macie pytania, piszcie. Pozdrawiamy - FitMax Team

Witaj, Zdjęcia poprosimy w obu wersjach czyli luzem i w napięciu. Wymogiem są slipki i miejsce robienia fotki, ponieważ w razie wygranej w etapie I, fotka w etapie II musi być dokładnie w tych samych slipkach i w tym samym miejscu i tym samym natężeniu światła żeby dało się jak najtrafniej ocenić. Pozdrawiamy i czekamy na pytania - FitMax Team

[...] to cały ja,, i nie da się bez tego żyć spędziłem w tym prawie połowę swojego życia i mam zamiar kontynuować to życie w tym kierunku dalej... to tyle zwierzeń proszę jeszcze o 2-3 dni cierpliwości i zajmiemy się konkursem dalej...dziś po przyjeździe musiałem zrobić jeszcze foty do magazynu SDW i dostałem pytania do wywiadu na miesiąc listopad...

jeżeli wszyscy już wrzucili swoje rozpiski to ok a jeżeli nie to poproszę o zaległe...jeżeli ktoś ma jakieś pytania nawet luźne poza tematem to śmiało pytać..;-)

[...] wszystko warto poczekać nawet i 10 minut, żeby wykonywać to ćwiczenie w staniu? A avatar fajna sprawa... Myślę, że niedługo się pojawi %-) Co do nowego planu mam jeszcze 2 pytania: Wiosłowanie sztangą w pochyleniu tułowia - rozumiem, że tutaj pochylić się jak najbardziej do poziomu, czyli tak jak było? Wyc. wąskie flarowe - o tym jeszcze [...]

Co do przerw-nie spinaj się tak. Jeśli czasem się wydłuży z przyczyn niezależnych od siebie,nic się nie stanie. Aha,i mała prośba z mojej strony : Wypunktuj wszystkie pytania i rób tak zawsze. Będzie mi łatwiej odpowiadać i wszystko będzie wyglądało przejrzyście.

Teraz dopiero zauważyłem te pytania. 1.W każdym ćwiczeniu bezwzględnie wypinasz tyłek i ściskasz brzuch(antagonista) aby siły się zrównoważyły.Tylko to gwarantuje ci odpowiednią stabilizację kręgosłupa,bezpieczeństwo i mocną pracę głębokich mięśni brzucha i prostych(tak!).Nie wiem skąd to pytanie w ogóle.Przecież to podstawowa zasada.Tyłek nie [...]

Jakieś pytania?Jeżeli masz,to wal śmiało.Im więcej tym lepiej.Dzisiejszy dzień poświęcam tobie(%-))

[...] z supinacją, to przy takiej liczbie powtórzeń w ostatniej serii nawet 5 kilo wydawało się pewnym obciążeniem. No ale następnym razem chwycę się za 9 kg. Mam natomiast 2 pytania! 1. Co myślisz na temat czarnej herbaty? Czy uważasz, że przy tak dużym spożyciu produktów zakwaszających organizm mogę sobie na nią pozwolić, czy dać spokój? 2. Sól. [...]

[...] razie co do treningu to nie tyle, dodanie silowych, co wywalenie brzuszkow, sztangielke bo to strata czasu i wstawienie silowych w to miejsce za to mozesz sobie w moim linku o odchudzaniu - pytania, zobaczyc przemiane w rok dziewczyny ktora ostro zasuwa z ciezarami na silowni, co mozna z siebie zrobic jak sie jest cierpliwym Co do treningu

[...] Byłaby to dieta wysoko-białkowa. Nie mam problemu z nerkami lub wątrobą, więc nie widzę przeszkód. Zastanawia mnie jednak to czy białko nie zamieniałoby się w cukry. Moje pytania to: 1. Czy reefed day pomoże mi poprawić metabolizm lub może powinienem zrobić coś jeszcze innego? 2. Czy dieta wysoko-białkowa to dobry pomysł? Zmieniony przez - [...]